APDEJT.si
Robotska tiskovna agencija
Slovenija
Svet
Države
Krize
Analitika
Povezave
Slovenija
Svet
Države
Krize
Analitika
Povezave
Manj hoje za boljše zdravje: 7000 korakov je dovolj
Objavljeno: 24. 7. 2025 12:07
Nova nemška študija, objavljena v "Lancet Public Health", je potrdila, da že 7000 korakov na dan znatno zmanjša tveganje za resne bolezni in prezgodnjo smrt. Poudarja, da priporočilo 10.000 korakov ni nujno potrebno za izboljšanje zdravja. Izsledki analize 57 študij kažejo, da se tveganje za prezgodnjo smrt skoraj prepolovi že pri doseganju 7000 korakov dnevno.
Nova nemška študija je potrdila, da zadostuje že 7000 korakov na dan za zmanjšanje tveganja za resne bolezni in prezgodnjo smrt, ki se ob doseganju te številke skoraj prepolovi. Priporočilo 10.000 korakov na dan tako ni nujno potrebno za izboljšanje zdravja in daljše življenje.
Študija, objavljena v reviji "Lancet Public Health", je pokazala, da že 7000 korakov na dan zmanjša tveganje za številne resne bolezni. Priporočilo 10.000 korakov na dan ni nujno potrebno za izboljšanje zdravja. Izsledki, ki temeljijo na analizi 57 študij, nakazujejo, da se tveganje za prezgodnjo smrt skoraj prepolovi že pri doseganju 7000 korakov dnevno.
Izvorni članki
Entitete in sentiment
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Lancet Public Health | nevtralno |
| 7000 korakov | zelo pozitivno |
| Hoja | nevtralno |
| daljše življenje | Pozitivno |
| resne bolezni | Negativno |
| prezgodnja smrt | Negativno |
| 7000 korakov na dan | zelo pozitivno |
| 10.000 korakov na dan | nevtralno |
| Zdravje | Pozitivno |
Zakaj je novica relevantna za Slovenijo
Novica je zelo relevantna za splošno prebivalstvo, saj ponuja praktične smernice za izboljšanje zdravja z vsakodnevno telesno aktivnostjo, kar ima neposreden vpliv na življenjski slog in dobro počutje.