Trenerji pojasnili skrivnosti poletnega treninga, ob tem pa nutricionisti razkrili pomen hidracije
zdravstvo šport

Trenerji pojasnili skrivnosti poletnega treninga, ob tem pa nutricionisti razkrili pomen hidracije

Objavljeno: 23. 7. 2025 14:07

Trenerji v poletnem času pogosto poslušajo pomisleke glede vadbe na prostem zaradi vročine, vendar poudarjajo, da je z nekaj preprostimi nasveti vadba na prostem učinkovita in varna tudi pri visokih temperaturah. Medtem je izpostavljen tudi pomen ustrezne hidracije v poletnih mesecih, saj navadna voda včasih ni dovolj. Pri potenju se izgubljajo pomembni elektroliti, zato je ključno nadomestiti te s pijačami, ki vsebujejo potrebne hranilne snovi za ohranjanje dobrega počutja.

Izvorni članki

Statt Wasser: Diese Getränke liefern lebenswich...
oe24.at | 23. 7. 2025 13:02
Let's Talk About Fitness - Trainer:innen klären auf
meinbezirk.at | 23. 7. 2025 10:46

Kategorije in teme

Kategorije
zdravstvo šport
Teme

Dodatne informacije

  • Države poročanja: avstrija
  • Jeziki: de
  • Relevantnost za Slovenijo: 7.00
  • Število izvornih člankov: 2
  • Datum prvega članka: 23. 7. 2025 10:46
  • Datum najnovejšega članka: 23. 7. 2025 13:02

Entitete in sentiment

Entiteta Sentiment
trenerji Pozitivno
elektroliti Pozitivno
voda nevtralno

Zakaj je novica relevantna za Slovenijo

Povezano z vsakdanjim življenjem in zdravjem prebivalcev Slovenije, še posebej v poletnih mesecih.