Sprehodi v naravi koristijo, a tudi mestni sprehodi imajo svoje prednosti, pravijo strokovnjaki
Objavljeno: 3. 11. 2025 6:05
Raziskave kažejo, da imajo sprehodi v urbanih okoljih številne koristi za duševno zdravje. Medtem ko je že znano, da sprehodi v naravi zmanjšujejo stres in izboljšujejo pozornost, strokovnjaki ugotavljajo, da tudi mestni sprehodi nudijo podobne koristi.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Članki iz različnih virov (World Online, Winnipeg Free Press, Halifax City News) obravnavajo vprašanje, ali so sprehodi v mestnem okolju enako koristni kot sprehodi v naravi. Članki poudarjajo kontrast med pomirjujočimi elementi narave, kot so šumenje potoka in šelestenje listja, ter mestnimi elementi, kot so promet, množice in beton.
Članki obravnavajo različne teme: od osebnega odpora do vključevanja duše v stroje umetne inteligence, preko politične patologije, ki jo ponazarja 'sindrom Cezarjeve izkrivljenosti', do napovedi živahne in odsevne gledališke sezone v Seattlu, ki se pripravlja na leto 2025–2026. Članki ponujajo vpogled v osebne refleksije o tehnologiji, politične analize in kulturne napovedi.
Novo raziskava kaže, da je telesna dejavnost v srednjih in poznih letih povezana z zmanjšanim tveganjem za degeneracijo možganov. Znanstveniki so že potrdili, da je telesna vadba v zgodnjem življenju koristna, vendar nova dognanja poudarjajo, da nikoli ni prepozno za začetek.
V Evropi in drugod po svetu je pogosto videti ljudi, ki hodijo po podeželju s pohodniškimi palicami v rokah. Mnogi se s temi palicami prebijajo celo skozi mestna središča, ker nudijo oporo.
Spletna stran Sott.net izraža zaskrbljenost, da se pri razvoju umetne inteligence, transhumanizma in tehnologije premalo pozornosti posveča etičnim vprašanjem. Hkrati je raziskava v Hongkongu, ki jo je izvedla organizacija Baptist Oi Kwan Social Service, pokazala, da ima približno četrtina srednješolcev simptome srednje do hude depresije in anksioznosti. Anketa je zajela več kot 1800 dijakov.
Strokovnjaki za dolgoživost in fitnes poudarjajo pomen redne telesne aktivnosti za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Sebastián La Rosa priporoča najmanj 2.700 korakov dnevno za zmanjšanje umrljivosti in tveganja za bolezni srca in ožilja, medtem ko Rafael Hidalgo izpostavlja vaje z utežmi, še posebej mrtvi dvig, kot ključne za ohranjanje mobilnosti po 50. letu starosti. Pomembno je, da se izogibamo sedečemu načinu življenja in sledimo smernicam za zdravo življenje, da preprečimo poslabšanje kognitivnih sposobnosti.
Tema o vplivu sprehodov na zdravje je relevantna za življenje v Sloveniji, saj spodbuja zdrav življenjski slog.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.