Zimska depresija: Kako prepoznati in obvladovati slabo voljo v temnem delu leta?
Objavljeno: 16. 12. 2025 5:56
V hladnem delu leta, ko naj bi prevladovalo udobje, se mnogi soočajo s težavami. Kratki in temni dnevi vplivajo na razpoloženje. Članek ponuja nasvete, kako se spopasti z zimsko depresijo.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Prebivalci nordijskih držav, ki so vajeni dolgih in temnih zim, so razvili različne strategije za spopadanje z zimsko depresijo. Kljub pomanjkanju dnevne svetlobe in nizkim temperaturam, se znajo tako mentalno kot fizično pripraviti na zimske mesece.
Mnogi ljudje opažajo, da se jim bolečine v hrbtu ob prihodu zime poslabšajo. Čeprav se pogosto misli, da so za to krive nizke temperature, ortoped pojasnjuje, da je vzrok lahko drugje.
Medtem ko nekatera živali v zimskem času mirujejo, so veverice aktivne in iščejo hrano. Da bi jim pomagali preživeti hladne mesece, je priporočljivo, da jim ponudimo podporo pri iskanju hrane.
Članek ponuja nasvete o tem, katere zimske rastline uspevajo v slabih svetlobnih pogojih in kako jih negovati za več barve in zdrave rastline v temni sezoni.
Konec tedna se bo zima pokazala v blažji obliki. Na mnogih območjih bo prevladovalo oblačno in mokro vreme, medtem ko bo poledica prisotna le še v nekaterih regijah.
Dunaj tudi to zimo nadaljuje s programom "Winterpaket", ki brezdomcem zagotavlja tople obroke v ogrevanih prostorih in dnevnih centrih. Mesto Dunaj bo zagotovilo 40.000 toplih obrokov in ustrezno oskrbo za tiste, ki so najbolj ranljivi v mrzlih mesecih.
Zimska depresija je pogost pojav, ki prizadene mnoge ljudi v Sloveniji, zato so nasveti za obvladovanje te težave relevantni.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.