Objavljeno: 22. 7. 2025 17:38
Najnovejše raziskave poudarjajo, da hišni ljubljenčki in telesna aktivnost pomembno prispevajo k izboljšanju duševnega zdravja. Hišni ljubljenčki, kot so poročali pri Ruli, zmanjšujejo tesnobo, nudijo družbo in spodbujajo gibanje, kar krepi splošno dobro počutje. Prav tako je bila potrjena ključna vloga izogibanja sedečemu življenjskemu slogu, predvsem pri najstnikih, za boljše duševno zdravje.
Članka sta izjemno relevantna za življenje v Sloveniji, saj poudarjata splošno pomembne dejavnike za izboljšanje duševnega zdravja, ki vplivajo na posameznike vseh starosti, vključno z mladostniki in odraslimi. Konkretni nasveti glede hišnih ljubljenčkov in telesne aktivnosti so neposredno uporabni za izboljšanje kakovosti življenja.