Visokomaščobni mlečni izdelki morda ne preprečujejo demence, opozarjajo strokovnjaki
Objavljeno: 18. 12. 2025 15:56
Nova opazovalna študija, ki je skoraj 28.000 ljudi v Malmöju na Švedskem spremljala do 25 let, je pokazala, da visokomaščobni siri in smetana morda rahlo ščitijo možgane pred demenco. Visokomaščobni siri, kot so cheddar, brie in gouda, vsebujejo več kot 20 % nasičenih maščob.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Švedska raziskava je pokazala, da bi lahko uživanje polnomastnega sira in smetane zmanjšalo tveganje za demenco, vendar le pri ljudeh, ki nimajo genetskih dejavnikov tveganja. Raziskava poudarja pomen uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja, ne pa posameznih živil.
Nevrolog opozarja, da lahko pogosta spalna navada, ki jo izvaja več milijonov Britancev, škoduje možganom in poveča tveganje za razvoj demence. Ta navada naj bi dobesedno "spreminjala možgansko napeljavo". Čeprav specifična navada ni imenovana, strokovnjaki svetujejo, naj ljudje poskrbijo za zdrave spalne navade, da bi zmanjšali tveganje za nevrodegenerativne bolezni.
Obsežna študija je pokazala, da lahko cepljenje proti pasovcu ščiti pred tveganji v različnih fazah demence, tudi pri ljudeh, ki jim je že bila diagnosticirana. Ljudje z demenco, ki so prejeli določeno cepivo, so imeli bistveno manjšo verjetnost, da bodo umrli zaradi demence, kot tisti, ki ga niso prejeli.
Strokovnjaki priporočajo starejšim cepljenje proti različnim boleznim, pri čemer je cepljenje proti pasovcu povezano tudi z zmanjšanim tveganjem za srčne bolezni, demenco in smrt. V ZDA, kljub imenovanju kritika cepljenj na pomemben položaj, Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) še naprej zagovarjajo cepljenje kot pomemben preventivni ukrep.
V ZDA se krepi gibanje za bolj zdrave šolske malice, ki namesto predelane hrane, kot so piščančji medaljoni in dolge hrenovke, uvaja lokalno pridelano zelenjavo in lečne takose. Medtem je norveška študija, ki je spremljala 77.100 žensk, pokazala, da uživanje velikih količin ultra-procesirane hrane povečuje tveganje za razvoj raka debelega črevesa za do 24 odstotkov.
Najnovejše raziskave kažejo, da uživanje alkohola, tudi v majhnih količinah, lahko poveča tveganje za razvoj demence. Študija, objavljena v publikaciji BMJ Evidence Based Medicine, je ugotovila, da ne obstaja varna količina alkohola, ko gre za zdravje možganov, in s tem izpodbija prejšnje ugotovitve, ki so nakazovale, da bi lahko zmerno pitje imelo nevroprotektivne učinke. Poleg tega raziskave kažejo na porast uživanja nizko alkoholnih in brezalkoholnih pijač med rizičnimi pivci v Angliji, Walesu in na Škotskem, kar nakazuje na prizadevanja za zmanjšanje vnosa alkohola.
Članek obravnava zdravstveno temo, ki je pomembna za slovensko prebivalstvo, saj se demenca pojavlja tudi v Sloveniji.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.