Pametne ure ponujajo vpogled v zdravje, a je ta res koristen?
Objavljeno: 28. 12. 2025 3:56
Sodobne pametne ure ponujajo številne podatke o delovanju našega telesa. Članek raziskuje, kaj nam ti podatki povedo o našem zdravju in kako jih lahko najbolje izkoristimo.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Članek govori o uporabi tehnologije za spremljanje zdravja, kar je relevantno za Slovence, ki uporabljajo pametne ure in želijo izboljšati svoje zdravje.
Nova pametna tehtnica Salter Body Insight naj bi uporabnikom omogočala celovit vpogled v njihovo zdravstveno stanje. Naprava naj bi ponujala napredne funkcije za analizo telesne sestave in s tem pomagala pri spremljanju zdravja.
Članek ponuja nasvete, kako se pripraviti na obisk pri zdravniku, da bi iz njega iztržili kar največ. Poudarja, da je priprava ključna, tudi za zdravstvene strokovnjake. Svetuje se, da si vnaprej zapišemo vprašanja in skrbi, uredimo seznam zdravil in se po potrebi posvetujemo z bližnjimi.
Strokovnjaki za zdravje in fitnes so delili svoje napovedi o tem, kateri trendi bodo zaznamovali leto 2026. Poudarek bo na novih pristopih k zdravju in dobrem počutju.
Nova raziskava je pokazala, da fitnes sledilniki morda ne zaznavajo v celoti koristi intenzivne vadbe. Ljudje, ki se med vadbo močno trudijo, imajo lahko večjo korist, kot jo prikazujejo njihove naprave.
Strokovnjaki za dolgoživost in fitnes poudarjajo pomen redne telesne aktivnosti za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Sebastián La Rosa priporoča najmanj 2.700 korakov dnevno za zmanjšanje umrljivosti in tveganja za bolezni srca in ožilja, medtem ko Rafael Hidalgo izpostavlja vaje z utežmi, še posebej mrtvi dvig, kot ključne za ohranjanje mobilnosti po 50. letu starosti. Pomembno je, da se izogibamo sedečemu načinu življenja in sledimo smernicam za zdravo življenje, da preprečimo poslabšanje kognitivnih sposobnosti.
Članki obravnavajo različne teme: od osebnega odpora do vključevanja duše v stroje umetne inteligence, preko politične patologije, ki jo ponazarja 'sindrom Cezarjeve izkrivljenosti', do napovedi živahne in odsevne gledališke sezone v Seattlu, ki se pripravlja na leto 2025–2026. Članki ponujajo vpogled v osebne refleksije o tehnologiji, politične analize in kulturne napovedi.
Članek govori o uporabi tehnologije za spremljanje zdravja, kar je relevantno za Slovence, ki uporabljajo pametne ure in želijo izboljšati svoje zdravje.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.