Živila, ki pospešujejo staranje, lahko povzročijo gube in utrujenost
Objavljeno: 6. 9. 2025 20:08
Članki iz Bosne in Hercegovine opozarjajo, da določena živila lahko pospešijo pojav gub, povečajo občutek utrujenosti in prispevajo k celičnemu stresu. Poudarjajo, da ima pravilna prehrana ključno vlogo pri tem, kako se počutimo in izgledamo v starosti.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Zimska zelenjava, ki je pogosto bogatejša s hranili od poletne, pomaga telesu pri obrambi pred mrazom in krepi imunski sistem. Poleg tega ima pozitiven vpliv na zdravje srca in ožilja. Redno uživanje določenih zimskih plodov lahko pomaga pri uravnavanju holesterola.
Če se zbujate brez občutka lakote, to ni nujno znak težav, temveč sporočilo telesa, ki pogosto opozarja na pomanjkanje spanja, povišan stres ali porušen ritem hormonov. V takšnih primerih strokovnjaki priporočajo miren začetek dneva, kozarec vode in lahek prigrizek pred prvo jutranjo kavo.
Na dolžino življenja imajo večji vpliv dejavniki življenjskega sloga, kot so hidracija, obvladovanje stresa in navade spanja, kot pa geni. Kronično delo preko delovnega časa aktivira simpatični živčni sistem, kar vodi do izčrpanosti.
Znanstveniki so ugotovili, da preskakovanje doručka ali drugih obrokov med občasnim postom ne upočasnjuje miselnih procesov in ne zmanjšuje mentalne ostrine. Študije so pokazale, da post lahko celo spodbudi koristne procese v telesu. Te ugotovitve prinašajo nov pogled na navade prehranjevanja in popularno prepričanje o pomembnosti rednih obrokov.
Kuhano vino je nepogrešljiv del zimske in praznične atmosfere, vendar se ob uživanju v njegovi aromi pojavlja vprašanje o njegovem vplivu na zdravje. Čar kuhanega vina se skriva v začimbah, ki mu dajejo prepoznavno aromo in dodatne zdravstvene koristi.
Prehrana in zdravje sta pomembni temi za prebivalce Slovenije, saj vplivata na kakovost življenja.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.