7000 korakov na dan znatno zmanjša tveganje za demenco, raka in depresijo
zdravstvo življenjski slog

7000 korakov na dan znatno zmanjša tveganje za demenco, raka in depresijo

Objavljeno: 24. 7. 2025 21:09

Nova raziskava potrjuje, da že 7000 korakov dnevno prinaša znatne zdravstvene koristi. Z zmerno količino hoje, kot je 7000 korakov, se tveganje za demenco zmanjša za 22 odstotkov, pozitivni učinki pa so opazni že pri 4000 korakih na dan. Hoditi je zdravo in zmanjšuje tveganje za bolezni, kot so demenca, diabetes in depresija, največji pozitivni učinek pa je dosežen pri 7000 korakih.

Izvorni članki

Opnieuw blijkt hoe gezond wandelen is; winst het grootst bij 7000 stappen
Opnieuw blijkt hoe gezond wandelen is; winst he...
rd.nl | 24. 7. 2025 16:38
Bij 7000 stappen per dag al flink minder kans op dementie, kanker en depressie
Bij 7000 stappen per dag al flink minder kans o...
rtlnieuws.nl | 24. 7. 2025 16:01

Kategorije in teme

Kategorije
zdravstvo življenjski slog
Teme

Dodatne informacije

  • Države poročanja: nizozemska
  • Jeziki: nl
  • Relevantnost za Slovenijo: 8.00
  • Število izvornih člankov: 2
  • Datum prvega članka: 24. 7. 2025 16:01
  • Datum najnovejšega članka: 24. 7. 2025 16:38

Entitete in sentiment

Entiteta Sentiment
hoja zelo pozitivno
7000 korakov zelo pozitivno
Demenca Negativno
Rak Negativno
depresija Negativno
Diabetes Negativno

Zakaj je novica relevantna za Slovenijo

Novice o pomenu hoje za zdravje so zelo relevantne za splošno populacijo v Sloveniji, saj spodbujajo zdrave navade.