Zaradi poletnih vročin, ki pogosto presegajo 30 stopinj Celzija, strokovnjaki opozarjajo na pomen ustrezne hidracije in izogibanja določeni hrani, ki dodatno obremenjuje organizem. Priporoča se uživanje lahke in tekoče hrane, bogate z vodo, namesto težkih in dehidrirajočih obrokov. Nosečnice so še posebej ranljive za vplive vročine, zato je zanje ključna hidracija in skrb za nižjo telesno temperaturo, saj so izpostavljene povečanemu volumnu krvi, utrujenosti in hormonskim spremembam.