Luka Dončić je razkril, kako je shujšal, a mu mnogi ne verjamejo. Med intervjujem so ga celo vprašali, ali je morda uporabljal zdravilo Ozempic za hujšanje. Posnetek odziva Luke Dončića na to vprašanje je postal viralen.

Nove raziskave so pokazale, da živila, ki predstavljajo polovico zahodnih diet, močno povečajo tveganje za pljučnega raka, saj naj bi uživanje ultra-predelane hrane, kot so kruh, žitarice za zajtrk in sladke pijače, povečalo tveganje za raka za 41 %. Študija, ki je spremljala več kot 100.000 odraslih v povprečju 12 let, je ultra-predelano hrano povezala tudi z 32 škodljivimi učinki na zdravje, vključno s povečanim tveganjem za bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2, slabo duševno zdravje in prezgodnjo smrt.

Profesor Franklin Joseph, strokovnjak za hujšanje, je opozoril, da nekatera živila, ki se tržijo kot 'nizkokalorična' ali 'brez maščob', dejansko prispevajo k nabiranju maščob okoli trebuha. Med takšnimi živili so pogosto omenjeni jogurti brez maščob in nizkokalorične že pripravljene jedi, ki so priljubljene med ljudmi, ki želijo shujšati.

Lucy Castle iz Združenega kraljestva je v štirih mesecih shujšala 40 kilogramov in si pozdravila sladkorno bolezen tipa 2. Tehtala je 101 kilogram in nosila oblačila velikosti 48, a je dramatično preobrazbo dosegla z opustitvijo odvisnosti od določene vrste hrane. Sama je dejala, da ji je ta hrana 'uničevala življenje'.

Igralka in komičarka Rosie O'Donnell je na premieri muzikala 'Burlesque' predstavila svojo opazno vitkejšo postavo, oblečena v eleganten pajac. O'Donnellova je v preteklosti že javno spregovorila o svoji poti hujšanja in poudarila, da daje prednost svojemu zdravju.

44-letna Jackie je delila izkušnjo, kako ji je zdravilo za hujšanje Mounjaro dramatično izboljšalo spolno življenje. Pred jemanjem zdravila sta s partnerjem Carlom spolnost izvajala zelo redko, zdaj pa naj bi jo imela štirikrat tedensko. Jackie je opisala njuno ponovno odkrito bližino kot "kot da bi bila spet otroka".

Igralka IU je presenetila s svojim obiskom na oddaji "Cantabile", kjer je s svojim dejanjem povzročila solze Park Bo-gum-u. Sandy Wu je bila deležna ostrih kritik in sovraštva na spletu, ker je med gostovanjem v oddaji "Miss Not Simple" stopila na lutko z obrazom kitajskega zvezdnika Liu Yuninga. Po incidentu je bil posnetek prepovedan za predvajanje, sledila pa je javna opravičitev. Lily Lee se je znašla v škandalu, potem ko se je na spletu pojavil videoposnetek, na katerem je videti, da izraža gnus med fotografiranjem s privržencem. Kljub škandalu je Lily Lee lansirala nov izdelek, s čimer je med oboževalci dvignila veliko prahu. Medtem ko je japonski igralec Takeru Satoh v Južni Koreji prejel kritike zaradi nespoštljivega vedenja med promocijo nove serije, je radio DJ Don Li dobil pritožbe, ker naj bi bil aroganten in se ne bi pogovarjal z oboževalci. Kitajski igralec Zi Yu se je soočil z novimi obtožbami, potem ko ga je druga žrtev obtožila spolnega napada in varanja, kljub njegovemu opravičilu pa se je škandal še naprej stopnjeval.

TikTok uporabnica Tami je v skoraj letu dni z injekcijami Mounjaro in izogibanjem štirim problematičnim kategorijam hrane izgubila približno četrtino svoje začetne telesne teže. Medtem strokovnjaki poudarjajo, da je prehrana, bogata z vlakninami, ključnega pomena za zdravje črevesja in pomaga pri redni prebavi, hkrati pa lahko prinaša še več koristi, kot se je sprva mislilo, med drugim zmanjšuje tveganje za raka debelega črevesa in dank. Zdravniki so razkrili, katere so te presenetljive vrste hrane, ki vsebujejo ključna hranila, ki jih mnogi spregledajo.

Raziskava, objavljena v reviji BMC Medicine, je potrdila, da pacienti, ki prenehajo z jemanjem zdravil za hujšanje, pogosto ponovno pridobijo izgubljeno težo. To pomeni, da se po prekinitvi predpisanega zdravljenja za pomoč pri hujšanju, telesna teža spet poveča. Študije potrjujejo, da so posamezniki med jemanjem zdravil izgubili znatno količino telesne teže, vendar se po prenehanju zdravljenja ta trend obrne.

Novi pristop k izgubi teže in izboljšanju zdravja vključuje tako dieto z omejenim vnosom kalorij kot tudi redno, hitro hojo. Medtem ko je kalorični deficit že dolgo priznan kot temeljni korak pri hujšanju, nova študija poudarja, da lahko hitra hoja bistveno prispeva k daljšemu življenju. Študija, ki je vključevala skoraj 80.000 posameznikov, predvsem iz ekonomsko šibkejših slojev v ZDA, je pokazala, da je redna hoja, še posebej hitrejša, povezana z izboljšanim zdravjem. Strokovnjaki poudarjajo, da ni enotnega pristopa k izgubi teže, vendar kombinacija teh dveh metod prinaša opazne rezultate, kar potrjujejo tudi številni navdušenci nad fitnesom na družbenih omrežjih.

Raziskovalci so analizirali podatke in potrdili sume o jojo-efektu po prenehanju uporabe zdravil, kot so Ozempic, Wegovy in Mounjaro. Nova študija je pokazala, da se po ukinitvi teh zdravil teža relativno hitro povrne. Kljub temu, da so ta zdravila velika obljuba za hujšanje, se postavlja vprašanje o dolgotrajnosti učinka, saj so zdravila razmeroma nova na trgu in njihovi dolgoročni učinki še niso povsem znani.

Brandon, 27-letnik, ki je nekoč tehtal več kot 25 kamnov in užival tri obroke s seboj na dan, je izgubil 112 kilogramov. To mu je uspelo s kombinacijo injekcij za hujšanje in redne vadbe. Pred tem je bil prepričan, da bo umrl pred 30. letom starosti.

Cristian Popescu Piedone, nekdanji predsednik ANPC, je uspel shujšati za več kot 100 kilogramov, s 220 kg na približno 112 kg. To je dosegel z dieto s štirimi obroki na dan in spoštovanjem enega samega pravila, ki ga je natančno upošteval. Čeprav članek omenja tudi medicinske posege, se osredotoča predvsem na njegov prehranjevalni režim. Njegova prekomerna teža je predstavljala tako estetsko kot resno zdravstveno tveganje.

Proizvajalec priljubljenega zdravila za hujšanje Mounjaro je prekinil dobavo v Združenem kraljestvu pred napovedano podražitvijo. Farmacije, kot sta Boots in Lloyds, poročajo o pomanjkanju, saj naj bi si uporabniki ustvarjali zaloge zdravila. Obstaja bojazen, da se bodo pacienti zaradi podražitve obrnili na črni trg.

Angela de Jong je izrazila kritičnost do zvezdnikov, ki promovirajo pozitivno samopodobo, hkrati pa uporabljajo injekcije za hujšanje. Po njenem mnenju to razkriva neprijetno resnico o sprejemanju telesa.

Novo odkritje nakazuje, da bi lahko okra pomagala pri hujšanju. Znanstveniki so z uporabo pretilo hranjenih podgan preučevali vpliv okre na vnetje v možganih, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju apetita in inzulina. Rezultati raziskave so pokazali obetaven potencial okre za izboljšanje teh telesnih procesov.

Gubitev petih kilogramov v enem mesecu je izziv, ki ga je mogoče doseči z ustreznimi strategijami, prilagojenimi glede na starost. Strokovnjaki so predstavili pristope za zdravo hujšanje, ki so učinkoviti v 20-ih, 30-ih, 40-ih letih in pozneje, poudarjajoč pomen individualnega pristopa in trajnostnih navad.

Nek moški iz Velike Britanije je v enem letu uspešno izgubil kar 10 kamnov (približno 63,5 kg) telesne teže. Ključ do njegove drastične transformacije naj bi bila ena sama sprememba življenjskega sloga, brez uporabe zdravil, obsežne telesne vadbe ali operativnih posegov. Svojo odločitev je sprejel ob začetku lanskega leta, s čimer je začel proces radikalne spremembe.

Pevka Goga Sekulić je javnosti razkrila, da je v zgolj dveh mesecih izgubila kar 19 kilogramov. Prelomna točka zanjo je bil komentar frizerja, ki ji je dejal, da je dovolj. Sekulićeva je podrobneje opisala svojo pot do izgube teže, kar je pritegnilo veliko pozornosti v regionalnih medijih.

Dominika Tajner je javno spregovorila o svoji nedavni preobrazbi, s katero je pridobila veliko občudovanja. 46-letnica je pojasnila, da se je za korenite spremembe v življenju odločila zaradi resnih zdravstvenih težav. Hči Apolonija Tajnerja je priznala, da je uspela izgubiti več kot 40 kilogramov. Poleg znatnega zmanjšanja telesne teže so opazne tudi spremembe na njenem obrazu, ki naj bi bile posledica lepotnih posegov.