Že majhno število cigaret dnevno znatno poveča tveganje za srčne bolezni in zgodnjo smrt
Nova študija Johns Hopkins University je pokazala, da že kajenje dveh cigaret na dan podvoji tveganje za srčne bolezni in poveča tveganje smrti za 60 %. Raziskovalci so skoraj dve desetletji spremljali več kot 300.000 odraslih in ugotovili, da že majhno število pokajenih cigaret v življenju (na primer 100) lahko znatno poveča tveganje. Študija tudi ugotavlja, da je za nekdanje kadilce potrebno več let, da dosežejo zdravstvene markerje nekadilcev, in da le popolna opustitev kajenja lahko prepreči nadaljnjo škodo.