Bećir Alikadić, eden najstarejših prebivalcev Goražda, pri 93 letih vsakodnevno kolesari. Kljub visoki starosti in visokim temperaturam ga aktivnost ne ovira. Alikadić je ohranil vitalnost in zagon, vsak dan pa se drži ustaljene kolesarske poti. Za svojo dolgoživost in dobro počutje med drugim pripisuje dobrim genetskim predispozicijam.

Članek ponuja pet nasvetov za ohranjanje vitalnosti in kognitivnih sposobnosti v starosti nad 80 let. Poudarja, da je za uspešno staranje pomembno več kot le ohranjanje telesnega zdravja, vključuje tudi ohranjanje mentalnih sposobnosti, primerljivih z mlajšimi generacijami.