Raziskava je pokazala, da imajo vroče kopeli podoben učinek na srce in ožilje kot vadba. Kljub temu strokovnjaki opozarjajo, da kopel ne more nadomestiti telesne aktivnosti v telovadnici.

Članek CNN ponuja nasvete za izboljšanje drže s poudarkom na dihalnih, močnostnih in mobilnostnih vajah. Poudarja, da je pravilna drža dinamično stanje, ki ga vzdržujemo s sprotnim prilagajanjem, ne pa statična pozicija.

Mnoge ženske jemljejo hormonsko terapijo za lajšanje simptomov menopavze, vendar se nekatere odločijo, da je ne bodo uporabljale, zdravniki pa jim svetujejo, da se je izogibajo. Shilpa Gajarawala, ki je prebolela raka dojke, je trpela zaradi vročinskih valov, nočnega potenja, težav s spanjem in možganske megle. Hormonska terapija zanjo ni bila primerna, zato je iskala druge možnosti. Zdravniki poudarjajo, da ženskam ni treba trpeti, saj obstajajo različne alternative.