Objavljeno: 6. 11. 2025 8:06
Utrujenost je del sodobnega življenja, vendar kdaj postane razlog za skrb? Članek opozarja na znake, ki kažejo, da je utrujenost lahko simptom resnejšega zdravstvenega stanja in kdaj je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Zdravje je pomembno za vse ljudi v Sloveniji, zato je ta novica relevantna za življenje v Sloveniji.
28. dec 0:56
Pred koncem leta, ki je bil za mnoge stresen, avtor ponuja pet praktičnih nasvetov za izboljšanje duševnega zdravja. Ti nasveti naj bi pomagali pri doseganju dobrega počutja in imeli dodatne pozitivne učinke.
23. nov 19:56
Redni pregledi oči niso pomembni le za preverjanje vida, ampak lahko služijo tudi kot zgodnje opozorilo za resne zdravstvene težave. Oči lahko namreč razkrijejo bolezni, preden se pojavijo prvi simptomi.
8. dec 18:57
Večina strokovnjakov za spanje priporoča od sedem do devet ur spanja na noč za dobro zdravje in čustveno blagostanje. Članek ponuja nasvete, kako odkriti optimalno količino spanja glede na individualne potrebe.
2. jan 12:42
Strokovnjaki s področja psihologije in vedenjskih znanosti opozarjajo, da tradicionalne novoletne zaobljube v 88 odstotkih primerov propadejo, saj se ljudje preveč zanašajo na nezanesljivo moč volje namesto na načrtno spreminjanje navad. Richard Wiseman in drugi psihologi poudarjajo, da so človeški možgani naravno nagnjeni k iskanju novih začetkov, vendar zgolj deklarativna namera ne zadostuje za dolgoročne spremembe. Namesto strogih ciljev v januarju, ko so biološki ritmi zaradi pomanjkanja svetlobe in mraza upočasnjeni, strokovnjaki svetujejo oblikovanje sistemov, ki zahtevajo manj odločanja in več avtomatizacije. Med novejšimi pristopi k osebnemu razvoju se uveljavljajo metode, kot so ustvarjanje seznamov stvari, ki jih ne bomo več počeli, ter poudarek na spanju kot temelju za doseganje vseh ostalih ciljev. Ameriška akademija za medicino spanja (AASM) izpostavlja, da zadostna količina spanca neposredno vpliva na boljšo prehrano in redno vadbo. Hkrati tehnološka podjetja ponujajo nove rešitve, kot so pametni trakovi za lajšanje simptomov PMS, ki ciljajo na izboljšanje produktivnosti v obdobjih, ko biološki dejavniki otežujejo vzdrževanje discipliniranega življenjskega sloga. Psihoterapevti opažajo tudi pojav 'novoletne otožnosti', ki prizadene približno četrtino ljudi. Ti posamezniki čutijo pritisk po nenehnem napredku kot breme, zato strokovnjaki svetujejo premik fokusa na ohranjanje kontinuitete namesto na radikalne osebne preobrazbe. Nekateri svetujejo celo odlog glavnih sprememb do pomladi, ko daljši dnevi in več sončne svetlobe naravno povečajo motivacijo in energijo za soočanje z novimi izzivi.
11. nov 17:05
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko občutek pomanjkanja denarja negativno vpliva na posameznike, tudi če imajo redno službo in pravočasno plačujejo račune. Ta občutek je lahko posledica krize dostopnosti ali pa znak, da so ljudje ujeti v miselnost pomanjkanja.
Po objavi finalne sezone serije Stranger Things na Netflixu, sta ustvarjalca Matt in Ross Duffer pričakovala razprave, nista pa predvidela burnih odzivov na Willovo razkritje spolne usmerjenosti. Branila sta to sceno pred kritikami. Razkrili so tudi, da Henry Creel v resnici ni bil nikoli rešljiv in pojasnili njegovo povezavo z Vecno in Mind Flayerjem. Finale serije naj bi se zaključil tam, kjer se je začela – z druščino za mizo.
Zdravje je pomembno za vse ljudi v Sloveniji, zato je ta novica relevantna za življenje v Sloveniji.