Dolgotrajno sedenje ali stanje škoduje zdravju, še posebej tistim z večjim tveganjem za srčne bolezni in sladkorno bolezen tipa 2

Strokovnjaki za dolgoživost in fitnes poudarjajo pomen redne telesne aktivnosti za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Sebastián La Rosa priporoča najmanj 2.700 korakov dnevno za zmanjšanje umrljivosti in tveganja za bolezni srca in ožilja, medtem ko Rafael Hidalgo izpostavlja vaje z utežmi, še posebej mrtvi dvig, kot ključne za ohranjanje mobilnosti po 50. letu starosti. Pomembno je, da se izogibamo sedečemu načinu življenja in sledimo smernicam za zdravo življenje, da preprečimo poslabšanje kognitivnih sposobnosti.

Nova študija je pokazala, da lahko umetna inteligenca enako učinkovito kot zdravstveni strokovnjaki pomaga ljudem s preddiabetesom in prekomerno telesno težo pri preprečevanju razvoja sladkorne bolezni tipa 2. Umetna inteligenca spodbuja telesno aktivnost in uravnoteženo prehrano.

Francoska zveza za sladkorno bolezen (FFD) opozarja, da je duševno zdravje »slepa pega« pri obravnavi sladkorne bolezni. Bolniki poročajo o stalni previdnosti, strahu pred zapleti, občutkih neuspeha in osamljenosti. Na svetovni dan sladkorne bolezni so predstavili pričevanja o bremenu te bolezni, ki se ne kaže le v telesu, temveč tudi v duševnosti.