Novi fitnes trend, imenovan "Quadrobics", vključuje gibanje in snemanje ljudi, ki posnemajo živalsko hojo. Zagovorniki trdijo, da ta aktivnost spodbuja moč, vzdržljivost in notranje ravnovesje. Članek preiskuje učinkovitost te nenavadne metode vadbe.

Olimpijski prvak Rowdy Gaines, znan tudi kot 'glas plavanja', ponuja nasvete za starejše plavalce in tiste, ki se po letih vračajo v bazen. Gaines, ki je na olimpijskih igrah v Los Angelesu leta 1984 osvojil tri zlate medalje, poudarja, da je plavanje celovita vadba z majhnim vplivom na sklepe, primerna za vse starosti. Svetuje, kako se lotiti plavanja po daljši pavzi in kako izkoristiti vse prednosti tega športa.

Ahilova tetiva, največja in najmočnejša tetiva v telesu, je hkrati tudi šibka točka. Težave z njo lahko posameznika izločijo iz aktivnosti za več mesecev. Članek obravnava različne poškodbe ahilove tetive in možnosti za njihovo preprečevanje.