Dolgi leti lahko porušijo prebavo: nasveti za ohranjanje zdravja črevesja na potovanju

Minister za zdravje Črne gore, Vojislav Šimun, je na srečanju o vodi in zdravju v Budimpešti poudaril zavezanost države izvajanju protokola WASH in izboljšanju javnega zdravja. Šimun je izpostavil ključne aktivnosti in študije, ki so bile izvedene s podporo mednarodnih partnerjev, kot so Svetovna zdravstvena organizacija, UNICEF in UNECE, ter prispevale k oceni in izboljšanju stanja na področju WASH v šolah, zdravstvenih ustanovah in skupnostih RAE. Poudaril je tudi, da bo Črna gora v sodelovanju z Evropsko unijo nadaljevala z vlaganjem v infrastrukturo in krepitev sistema zaščite javnega zdravja.

Raziskovalci z Medicinske univerze v Innsbrucku so odkrili nove ugotovitve za diagnozo kroničnih vnetnih bolezni črevesja. Študija je pokazala, da lahko merjenje podenot molekule kalprotektina v blatu bolnikov natančneje pokaže, kako aktivna je bolezen. To je pomemben korak k novim možnostim zdravljenja.

Strokovnjaki za dolgoživost in fitnes poudarjajo pomen redne telesne aktivnosti za ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Sebastián La Rosa priporoča najmanj 2.700 korakov dnevno za zmanjšanje umrljivosti in tveganja za bolezni srca in ožilja, medtem ko Rafael Hidalgo izpostavlja vaje z utežmi, še posebej mrtvi dvig, kot ključne za ohranjanje mobilnosti po 50. letu starosti. Pomembno je, da se izogibamo sedečemu načinu življenja in sledimo smernicam za zdravo življenje, da preprečimo poslabšanje kognitivnih sposobnosti.