7.000 korakov na dan za boljše zdravje, ne več kot 10.000, so ugotovili raziskovalci
tehnologija zdravstvo

7.000 korakov na dan za boljše zdravje, ne več kot 10.000, so ugotovili raziskovalci

Objavljeno: 24. 7. 2025 6:09

Nova raziskava nakazuje, da je za izboljšanje zdravja dovolj že 7.000 korakov na dan, kar je lažje dosegljiv cilj od priljubljenih 10.000 korakov. S hojo tega števila korakov se lahko zmanjša tveganje za smrt zaradi raka za 37 odstotkov ter zmanjša tveganje za demenco, depresijo in bolezni srca. Raziskovalci poudarjajo, da lahko že ta nižji cilj prinese pomembne zdravstvene koristi in zmanjšanje umrljivosti, medtem ko je cilj 10.000 korakov morda nerealen za mnoge.

Izvorni članki

Stressed about getting 10,000 steps? New resear...
thejournal.ie | 24. 7. 2025 6:00
No need to do 10,000 steps a day as new lower number boosts health
No need to do 10,000 steps a day as new lower n...
walesonline.co.uk | 24. 7. 2025 5:15
Can’t hit 10,000 steps each day? Researchers fi...
stv.tv | 24. 7. 2025 4:16
Hitting lower target of 7,000 steps a day will ...
ft.com | 24. 7. 2025 4:00
Just 7,000 steps a day cuts health risks, study says
bbc.co.uk | 24. 7. 2025 3:27
Walking 7000 steps a day seems to be enough to ...
newscientist.com | 24. 7. 2025 0:30
Walking just this many steps a day will slash r...
express.co.uk | 23. 7. 2025 23:30
7,000 steps a day could be enough to improve he...
theguardian.com | 23. 7. 2025 22:30

Kategorije in teme

Kategorije
tehnologija zdravstvo
Teme

Dodatne informacije

  • Države poročanja: irska združeno kraljestvo
  • Jeziki: en
  • Relevantnost za Slovenijo: 8.00
  • Število izvornih člankov: 8
  • Datum prvega članka: 23. 7. 2025 22:30
  • Datum najnovejšega članka: 24. 7. 2025 4:00

Entitete in sentiment

Entiteta Sentiment
7.000 korakov na dan zelo pozitivno
10.000 korakov na dan nevtralno
Rak Pozitivno
Demenca Pozitivno
depresija Pozitivno
bolezni srca Pozitivno
Raziskovalci nevtralno

Zakaj je novica relevantna za Slovenijo

Novica je zelo relevantna za splošno populacijo, saj obravnava preproste ukrepe za izboljšanje zdravja in preprečevanje resnih bolezni, kar je pomembno za vsakogar.