Objavljeno: 3. 12. 2025 5:55
Advent, ki naj bi bil čas umirjenosti, se za mnoge v Nemčiji sprevrže v stresno obdobje. Skoraj polovica Nemcev ocenjuje ta čas kot izjemno stresen, kar pogosto izhaja iz nerealnih pričakovanj. Psihologinja ponuja nasvete, kako preživeti praznike bolj sproščeno.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Čeprav se zgodba nanaša na Nemčijo, so nasveti za obvladovanje stresa v predprazničnem času univerzalni in relevantni tudi za življenje v Sloveniji.
5. dec 8:55
Raziskava IMAS kaže, da božični prazniki za Avstrijce letos predstavljajo manj stresa kot prejšnja leta. Medtem ko je lani 46 odstotkov ljudi praznike doživljalo kot stresne, jih je letos le 34 odstotkov. Večina, 64 odstotkov, med božičem ne občuti stresa. Povprečno Avstrijci sveti večer praznujejo s 5,2 osebami, petina pa za glavno jed postreže sladico.
8. dec 11:56
Kronični časovni pritisk ne povzroča zgolj stresa, ampak lahko negativno vpliva tudi na zdravje posameznika. Različne strategije lahko pomagajo zmanjšati občutek časovne stiske, ne le v prazničnem času.
26. dec 7:56
Serija člankov razkriva, da božič ni vedno vesel praznik za vsakogar. Zaradi sporov, družinskih napetosti ali težkih življenjskih situacij lahko ta čas v letu postane zelo stresen. Mélodie, ki se nahaja v težkem življenjskem obdobju, se vsako leto boji tega obdobja.
1. dec 5:56
Članek obravnava, kako telesu v zimskem času primanjkuje lahkotnosti, saj se dnevi krajšajo. Poudarja, da zima ni primeren čas za stroge programe, ker je metabolizem bolj ekonomičen in občutljiv na stres. Priporoča majhne, zanesljive rutine za pomoč telesu v tem letnem času.
18. dec 13:56
Strokovnjaki opozarjajo, da so božični prazniki, polni obiskov in dogajanja, lahko stresni za ljudi z demenco. Priporočajo, da družine praznovanja organizirajo v manjšem obsegu in s tem zmanjšajo pritisk na bolnike.
23. dec 17:57
Prazniki lahko za nekatere predstavljajo vir stresa in frustracij. Članek ponuja nasvete, kako preživeti to obdobje brez večjih pretresov in ohraniti mir v družini.