Profesor izpostavlja 'superfaktor' učinkovitosti pri treningu, ki ga rekreativci in elitni športniki pogosto podcenjujejo
Objavljeno: 20. 8. 2025 20:09
Članki s spletnih strani aftenposten.no, bt.no in aftenbladet.no poročajo o 'superfaktorju' učinkovitosti pri treningu, ki ga tako rekreativni kot elitni športniki pogosto spregledajo. Profesor, čigar ime ni navedeno, poudarja pomembnost tega faktorja za doseganje boljših rezultatov pri vadbi. Točen pomen 'superfaktorja' ni natančno razložen v naslovih in zahteva nadaljnje branje člankov.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Fitness vplivneži in bodybuilderji promovirajo peptide na spletu kot sredstvo za izboljšanje rezultatov treninga. Strokovnjaki opozarjajo, da ta sredstva niso odobrena in lahko povzročijo nevarne stranske učinke. Nekateri peptidi so tudi doping.
Nova raziskava je pokazala, da ima lahko prevelika privlačnost negativen vpliv na fitnes vplivneže. Ta "učinek povratnega udarca lepote" se posebej močno izraža na področju fitnesa, kjer videz ni vedno zagotovilo za uspeh.
Nova raziskava je pokazala, da fitnes sledilniki morda ne zaznavajo v celoti koristi intenzivne vadbe. Ljudje, ki se med vadbo močno trudijo, imajo lahko večjo korist, kot jo prikazujejo njihove naprave.
Nova raziskava Univerze v Cambridgeu je pokazala, da pri izgubi kilogramov in trebušne maščobe ni pomembna količina vadbe, temveč način vadbe. Športni zdravniki poudarjajo, da samo "več športa" pogosto ne pomaga pri izgubi trebušne maščobe.
Raziskava OECD PIAAC, znana tudi kot "PISA za odrasle", je pokazala, da socialno poreklo vse bolj vpliva na bralno učinkovitost odraslih. Največji vpliv ima sicer izobrazba posameznika, sledita pa ji izobrazba staršev in izbira med nižjo srednjo šolo in nižjo stopnjo AHS. Manjši vpliv imajo prvi jezik in obiskovanje vrtca. Raziskava je bila predstavljena na Dunaju.
Najboljši hrvaški kondicijski trener Pero Kuterovac je izrazil zaskrbljenost nad naraščajočo nesposobnostjo otrok in preobremenjenostjo športnikov. Poudaril je, da v vaterpolu igralci v eni sezoni odigrajo tudi več kot 100 tekem, kar je po njegovem mnenju uničujoče, saj gre za energetsko najzahtevnejši šport na svetu.
Tema treninga in športne učinkovitosti je relevantna za ljudi v Sloveniji, ki se ukvarjajo s športom in rekreacijo.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.