Nekdanji zvezdnik ragbija pohvalil preobrazbo prebivalke Stourporta, ki je izgubila 76 kilogramov

Britanski trgovec Marks & Spencer je napovedal lansiranje nove linije živil, imenovane 'Nutrient Dense', ki je posebej prilagojena potrebam strank z zmanjšanim apetitom, vključno s tistimi, ki uporabljajo zdravila za hujšanje, kot sta Wegovy in Mounjaro. Ponudba vključuje več kot 20 izdelkov, med njimi solate, jogurtove sklede, piščančje obroke in pekovske izdelke, ki bodo na prodajne police prispeli 5. januarja. Podjetje poudarja, da so obroki zasnovani tako, da vsebujejo visoko koncentracijo hranil glede na število kalorij. Strategija trgovca se neposredno odziva na spreminjajoče se prehranjevalne navade v Veliki Britaniji, kjer vse več ljudi posega po farmacevtskih rešitvah za nadzor telesne teže. Izdelki so zasnovani tako, da zagotavljajo zadostno količino vitaminov in mineralov kljub manjšim porcijam. Marks & Spencer s tem korakom utrjuje svoj položaj na trgu zdrave prehrane in cilja na specifično demografsko skupino, ki zaradi stranskih učinkov ali delovanja zdravil zaužije manjše količine hrane, a še vedno potrebuje kakovostne vire energije.

Dana Santas s CNN poroča, da je mogoče izgraditi moč zgolj z uporabo lastne telesne teže. Kljub prepričanju, da je za trening moči potrebna uporaba uteži, obstajajo učinkovite vaje, ki to omogočajo tudi brez dodatne opreme. Članek spodbuja k uporabi telesne teže za krepitev.

Lindsey Vonn se pri 41 letih počuti močnejšo kot kadarkoli prej, saj je pridobila 12 kilogramov mišic in ima novega trenerja. V prvi uradni vadbi smuka sezone je že prehitela konkurenco. Ta konec tedna jo v St. Moritzu v Švici čakajo tekme svetovnega pokala v smuku in superveleslalomu. Vonn trdi, da je fizično v najboljši formi doslej in da je njeno telo ne boli.