Objavljeno: 12. 12. 2025 16:57
Dana Santas s CNN poroča, da je mogoče izgraditi moč zgolj z uporabo lastne telesne teže. Kljub prepričanju, da je za trening moči potrebna uporaba uteži, obstajajo učinkovite vaje, ki to omogočajo tudi brez dodatne opreme. Članek spodbuja k uporabi telesne teže za krepitev.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Dana Santas | nevtralno |
| CNN | nevtralno |
| KVIA | nevtralno |
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Članek ponuja nasvete o fitnesu in zdravju, kar je relevantno za prebivalce Slovenije, ki jih zanima zdrav način življenja.
3. dec 0:56
George Mycock se je boril z obsesijo, da bi pridobil mišično maso in se izognil telesni maščobi, kar je privedlo do nezdravega sledenja prehrani in pretirane vadbe. 22-letnik je tehtal celo solato in se preobremenjeval z vadbo, dokler ni dosegel osebnega dna.
3. okt 16:04
Bralce spletnih portalov mlive.com, pennlive.com in oregonlive.com moti, da se o izgubi teže lahko govori odkrito, medtem ko je pogovor o pridobivanju teže tabu. Ena od bralk je izpostavila, da ima po operaciji hujšanja težave pri ohranjanju teže, vendar njeni prijatelji o tem ne želijo poslušati.
20. okt 17:05
Raziskovalci so ugotovili, da imajo tudi najbolj vzdržljivi športniki omejitve pri porabi kalorij. Ne glede na njihovo moč in vztrajnost, ne morejo preseči 'metabolne meje' telesa na dolgi rok. Ta meja določa maksimalno število kalorij, ki jih telo lahko porabi naenkrat. Ultramaratonci so sicer sposobni izjemnih energetskih sunkov, a na splošno dosegajo največ 2,5-kratnik metabolne stopnje, potrebne za osnovne telesne funkcije. To mejo preizkušajo z dirkami, ki trajajo več dni in obsegajo stotine kilometrov.
15. nov 10:05
Študija je pokazala, da je za opazne rezultate pri izgubi teže, zmanjšanju obsega pasu in zmanjšanju telesne maščobe potrebno vsaj 150 minut aerobne vadbe na teden. Fizična aktivnost je ključnega pomena za ohranjanje zdrave teže in splošnega zdravja.
10. nov 21:05
Nova raziskava je pokazala, da fitnes sledilniki morda ne zaznavajo v celoti koristi intenzivne vadbe. Ljudje, ki se med vadbo močno trudijo, imajo lahko večjo korist, kot jo prikazujejo njihove naprave.
1. okt 9:06
Indijski fitnes trener Yasmin Karachiwala, znana kot trenerka Deepike Padukone, je delila preprosto vadbo za izgubo maščobe na trebuhu, ki ne zahteva opreme ali obiska telovadnice. Vadba je zasnovana za ciljanje trebušnih mišic in poševnic. Medtem pa se je David Beckham pritožil nad svojo ženo Victorio, ker je njegovo telovadnico spremenila v modno brv, čeprav je sama že zjutraj opravila trening.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Dana Santas | nevtralno |
| CNN | nevtralno |
| KVIA | nevtralno |
Članek ponuja nasvete o fitnesu in zdravju, kar je relevantno za prebivalce Slovenije, ki jih zanima zdrav način življenja.