Pijača pred spanjem naj bi znižala raven sladkorja v krvi in sprožila izgubo teže
Objavljeno: 18. 8. 2025 12:30
Britanski mediji poročajo, da naj bi preprosta pijača iz dveh sestavin, zaužita pred spanjem, pomagala pri izgubi teže in uravnavanju ravni sladkorja v krvi. Dr. Eric Berg, ki se ukvarja z izgubo teže s pomočjo prehrane in naravnih metod, je delil recept za to pijačo.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
V Združenem kraljestvu so razširili davek na sladkor, ki zdaj vključuje tudi mlečne napitke in že pripravljene kave. Cilj te poteze je zmanjšati debelost. Dajatve bodo veljale za napitke, ki vsebujejo več kot 4,5 gramov sladkorja na 100 ml.
Dietetičarka svetuje, kako ohraniti zdravje med prazniki s ključnimi strategijami glede izbire hrane, pri čemer poudarja, katero hrano se je treba izogibati in s katero napolniti krožnik.
Nova raziskava Univerzitetnega medicinskega centra Maastricht je pokazala, da dnevno pitje ene steklenice sladke pijače povečuje tveganje za visok krvni tlak za 29 odstotkov. Presenetljivo je, da enaka količina sadnega sladkorja iz sadja nima škodljivega vpliva na krvni tlak.
Najnovejše raziskave kažejo, da uživanje alkohola, tudi v majhnih količinah, lahko poveča tveganje za razvoj demence. Študija, objavljena v publikaciji BMJ Evidence Based Medicine, je ugotovila, da ne obstaja varna količina alkohola, ko gre za zdravje možganov, in s tem izpodbija prejšnje ugotovitve, ki so nakazovale, da bi lahko zmerno pitje imelo nevroprotektivne učinke. Poleg tega raziskave kažejo na porast uživanja nizko alkoholnih in brezalkoholnih pijač med rizičnimi pivci v Angliji, Walesu in na Škotskem, kar nakazuje na prizadevanja za zmanjšanje vnosa alkohola.
Nov biosenzor, ki sledi glukozi, postaja viralen, saj uporabnikom v realnem času prikazuje, kako hrana vpliva na njihovo energijo, lakoto in razpoloženje. Naprava naj bi pomagala pri obvladovanju želja, povečanju energije in izgubi teže.
Zdravniki v Veliki Britaniji opozarjajo na nevarnost kombiniranja prehranskih dopolnil z določeno hrano in pijačo. Poudarjajo, da je pravilni način jemanja dopolnil ključen za preprečevanje neželenih učinkov. Še posebej opozarjajo na železo, pri čemer je priporočljivo počakati vsaj dve uri po zaužitju določene hrane ali pijače. Kombiniranje z neprimernimi snovmi lahko poslabša stanje.
Informacije o zdravju in prehrani so relevantne za prebivalce Slovenije, ki jih zanima izboljšanje svojega zdravja in počutja.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.