Strokovnjaki svetujejo rutine za premagovanje osamljenosti med prazniki
Objavljeno: 23. 12. 2025 5:56
Mnogi si med božičnim vrvežem želijo miru, spet drugi pa si želijo družbe. Strokovnjaki priporočajo vzpostavitev rutin za lažje preživljanje težkih prazničnih dni, ko se osamljenost še posebej poudari.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Po dolgotrajni negotovosti glede pokojnin se nemški kancler lahko le za kratek čas sprosti, saj ga do božiča čakajo novi problemi, ki jih mora rešiti. Član CDU, Friedrich Merz, bo moral premagati številne ovire.
Medtem ko je jesen še v polnem razmahu, mnogi že načrtujejo zimske praznike. Prvi vremenski modeli za konec leta napovedujejo, kakšno vreme lahko pričakujemo med božičnimi prazniki leta 2025. Namesto mrzle zime naj bi bil december toplejši od običajnega. Možnost snega je majhna.
Prekomerno spanje, zlasti pozimi, lahko paradoksalno povzroči večjo utrujenost. Strokovnjaki svetujejo, da se izogibamo dolgemu poležavanju v postelji, kljub prazničnim pojedinam in poznim večerom, saj lahko to negativno vpliva na naše počutje.
Božič, praznik družine in tradicij, lahko po smrti ljubljene osebe prinese dodatno bolečino. Strokovnjakinja za žalovanje ponuja nasvete, kako preživeti to težko obdobje in se soočiti z občutkom praznine.
Nevrologinja Inge Declercq in klinična psihologinja Séverine Van De Voorde opozarjata, da se med božičnimi prazniki pogosto zgodi, da ljudje doživijo preobremenjenost in izgorelost. Strokovnjakinji pojasnjujeta, kako prepoznati znake preobremenjenosti in nudita nasvete, kako se izogniti tej pasti, da bi se izognili izčrpanosti po praznikih.
Psiholog svetuje, da se izogibamo boju s otroki, ki so izbirčni pri hrani, med božičnim večerom. Priporoča, da se na mizo postavi vsaj ena jed, ki jo otrok zagotovo je, da bi ohranili prijetno vzdušje.
Osamljenost med prazniki je pomemben problem, ki prizadene mnoge ljudi v Sloveniji, zato so nasveti za premagovanje le-te relevantni.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.