Nevrologi in psihologi opozarjajo na izgorelost zaradi božičnega stresa in svetujejo, kako se izogniti preobremenjenosti
Objavljeno: 26. 12. 2025 9:57
Nevrologinja Inge Declercq in klinična psihologinja Séverine Van De Voorde opozarjata, da se med božičnimi prazniki pogosto zgodi, da ljudje doživijo preobremenjenost in izgorelost. Strokovnjakinji pojasnjujeta, kako prepoznati znake preobremenjenosti in nudita nasvete, kako se izogniti tej pasti, da bi se izognili izčrpanosti po praznikih.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja.
Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn.
Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando,
je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna.
Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Članek obravnava pogosto težavo, s katero se soočajo ljudje med prazniki, in ponuja nasvete za izboljšanje počutja, kar je relevantno za življenje v Sloveniji.
Nove objave poročajo o pogostih težavah, ki se pojavljajo med božičnimi večerjami s sorodniki, kot so različna mnenja, glasno govorjenje in nesposobnost poslušanja. Članki se sprašujejo, zakaj so sorodniki včasih tako zapleteni in kako preživeti druženje z njimi.
Obdobje praznikov je pogosto polno družabnih dogodkov, kar lahko povzroči stres zaradi prenatrpanega urnika ali pomanjkanja želje po udeležbi. Članek ponuja nasvete, kako se izogniti obveznim druženjem, ne da bi pri tem prizadeli druge ali si nakopali slabo vest.
Wilco (19) iz Den Boscha v Nizozemski že leta preživlja božič sam, ker se na njegova vabila nihče ne odzove. Poudarja, da se veliko ljudi sramuje osamljenosti med prazniki in spodbuja pogovor o tem.
Članek ponuja nasvete za izbiro in nego božičnega drevesa, da bo to ostalo bujno in zeleno skozi praznike. Svetuje se nakup smreke ali jelke, s koreninsko grudo ali brez, ter razmislek o času nakupa glede na praznike. Poudarja se pomembnost izbire zdravega drevesa in pravilne nege, da iglice ne odpadejo predčasno.
Čeprav je december v polnem teku in so ulice okrašene v prazničnem duhu, pa je prisotnost Sinterklaasa in Pieta v izložbah nizozemskih trgovin manjša kot prejšnja leta. Namesto tradicionalnih figur prevladujejo božični okraski, kar nakazuje na previdnost trgovcev, ki se želijo izogniti kontroverzam in 'ne želijo nikogar užaliti'. Kljub temu pa Pakleni večer ostaja pomemben in priljubljen družinski dogodek v mnogih domovih.
V podkastu 'Praat mee met het AD' so se poslušalci izrekli o vprašanju, ali bi morali biti zaposleni zadovoljni s svojimi božičnimi darili in ali se podarjenemu konju ne gleda v zobe. Razprava je poudarila različna mnenja o vrednosti in pričakovanjih glede božičnih daril na delovnem mestu.
Članek obravnava pogosto težavo, s katero se soočajo ljudje med prazniki, in ponuja nasvete za izboljšanje počutja, kar je relevantno za življenje v Sloveniji.
Spletno mesto apdejt.si je ljubiteljski projekt,
ki se nenehno spreminja in nadgrajuje, zato nam spremljanje analitike veliko pomeni.
O piškotih in zasebnosti
Spletno mesto uporablja piškote za zbiranje anonimiziranih podatkov o obiskanosti, za nekatere nastavitve
in za pravilno delovanje oglaševanja. Podatki nam pomagajo razumeti, kako izboljšati spletno mesto.
Za shranjevanje piškotov je potrebno vaše dovoljenje. Če kliknete Sprejmi,
s tem dovolite uporabo piškotov za nastavitve, analitiko in oglaševanje. Če ne želite piškotov za oglaševanje,
kliknite Spremeni nastavitve in izberite dovoljene kategorije.
Nujno potrebnih piškotov ni mogoče izklopiti. Če ne želite sodelovati v merjenju statistike obiskanosti,
vam priporočamo, da zapustite to stran. Obiščete lahko npr.
arhiv citatov Zlopamtilo.si ali pa
iskalnik sinonimov Kontekst.io
Več informacij o piškotkih, hrambi podatkov in zasebnosti najdete na strani o
zasebnosti. Za razlago o označevanju
verodostojnosti virov preberite vizitko.
Nastavitve piškotkov
Tu lahko vklopite ali izklopite oglaševalske piškote. Nujno potrebnih ni mogoče izklopiti.