Objavljeno: 14. 1. 2026 13:43
Britanski televizijski voditelj Paddy McGuinness je v zadnjih dneh pritegnil pozornost javnosti z objavo fotografij svoje korenite telesne preobrazbe, ki jo je dosegel v okviru kontroverznega 75-dnevnega fitnes izziva, imenovanega 75 Hard. Dvainpetdesetletni zvezdnik je na družbenih omrežjih razkril močno izklesano postavo, ob tem pa priznal, da je proces od njega zahteval izjemen fizični napor, ki ga je opisal kot popolno izčrpanost telesa. Njegove fotografije so sprožile mešane odzive, od občudovanja do skepticizma.
Zaradi drastičnih rezultatov so nekateri, med njimi tudi njegov prijatelj in stanovski kolega Vernon Kay, McGuinnessa celo obtožili uporabe umetne inteligence za ponarejanje fotografij. Voditelj je te navedbe zanikal in poudaril, da so rezultati plod stroge discipline in intenzivne vadbe. Kljub njegovi osebni navdušenosti nad dosežki pa so se oglasili številni strokovnjaki, ki opozarjajo na nevarnosti tovrstnih viralnih izzivov. Kritiki poudarjajo, da gre za režim, ki lahko vodi do hudih poškodb in izgorelosti.
Preobrazba iz tako imenovanega 'očetovega telesa' v vrhunsko pripravljeno postavo je odprla širšo razpravo o varnosti ekstremnih fitnes režimov, ki se širijo prek spleta. McGuinness je ob tem delil tudi svoje izkušnje in nasvete za vzdrževanje telesne pripravljenosti, vendar zdravstveni delavci pozivajo k previdnosti pri posnemanju tovrstnih podvigov brez strokovnega nadzora. Dogodek odraža naraščajoč vpliv spletnih trendov na javno podobo znanih osebnosti in vprašanja verodostojnosti digitalnih vsebin.
"Povsem sem se razbil, ko sem preoblikoval svoje telo."
"Rezultati so bili tako drastični, da so me obtožili uporabe umetne inteligence."
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Paddy McGuinness | nevtralno |
| Vernon Kay | Negativno |
| 75 Hard | Negativno |
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Tema je splošnega zanimanja za slovenske bralce, ki spremljajo svetovne trende na področju fitnesa in zabavne industrije. Neposrednega vpliva na slovensko gospodarstvo ali politiko nima, vendar se tovrstni fitnes izzivi pogosto razširijo tudi v slovenski digitalni prostor.
Nova analiza obstoječih raziskav je pokazala, da se ljudje po prenehanju jemanja zdravil za hujšanje v dveh letih povrnejo na svojo prejšnjo težo.
11. jan 0:42
Najnovejša raziskava, objavljena v reviji British Medical Journal (BMJ), razkriva, da posamezniki, ki prenehajo uporabljati priljubljena zdravila za hujšanje, kot sta Wegovy in Mounjaro, izgubljene kilograme pridobijo nazaj kar štirikrat hitreje kot tisti, ki hujšajo s tradicionalno dieto in vadbo. Analiza 37 različnih študij je pokazala, da so pacienti z uporabo agonistov receptorjev GLP-1 sicer izgubili do petino telesne teže, vendar se je po prekinitvi terapije učinek hitro izničil. Raziskovalci poudarjajo, da so zdravila le začetna točka in ne trajna rešitev, saj približno polovica uporabnikov zaradi stranskih učinkov, kot je slabost, ali visokih stroškov zdravljenje prekine v roku enega leta. Kljub izzivom pri ohranjanju teže se trg zdravil za hujšanje hitro širi, pri čemer farmacevtska giganta Novo Nordisk in Eli Lilly za leto 2026 napovedujeta prodor peroralnih različic zdravil oziroma tablet. Te naj bi predstavljale bolj priročno in potencialno cenejšo alternativo trenutnim tedenskim injekcijam. Prva tovrstna zdravila pod blagovno znamko Wegovy so že na voljo nekaterim pacientom, medtem ko konkurenčni Eli Lilly pričakuje odobritev svoje tablete v Združenih državah Amerike v prihodnjih mesecih. Strokovnjaki opozarjajo na pomen celostnega pristopa k obravnavi debelosti. Čeprav bodo nove tablete verjetno pritegnile večje število pacientov, študije kažejo, da ne bodo prinesle večje izgube teže kot injekcije. Ključni izziv za zdravstvene sisteme tako ostaja, kako pacientom pomagati vzdrževati doseženo telesno težo po zaključku farmakološkega zdravljenja, saj se kardiometabolne izboljšave brez trajne spremembe življenjskega sloga v celoti izničijo v obdobju dveh let.
14. jan 11:42
Zdravstveni in fitnes strokovnjaki so ob začetku novega leta objavili vrsto priporočil za ohranjanje telesne pripravljenosti, pri čemer poudarjajo pomen realističnih ciljev in postopnega napredka. Elijah Swaine iz organizacije Planet Fitness je opozoril, da največji izziv za začetnike predstavlja vzpostavitev doslednosti, zato svetuje gradnjo rutine s krajšimi treningi. Takšen pristop naj bi omogočil oblikovanje dolgoročnih navad, ki so ključne za uspeh po začetnem januarskem navdušenju. Dr. Reem Hasan, glavna zdravnica pri Vista Health, je izpostavila, da so najboljši zdravstveni cilji tisti, ki postanejo del vsakdana brez povzročanja izgorelosti. Namesto zapletenih režimov in nerealnih pričakovanj strokovnjaki svetujejo osredotočanje na majhne zmage in razumevanje lastnega telesa. Podatki kažejo, da veliko ljudi odneha že drugi petek v januarju, znanem kot dan tistih, ki odnehajo, zato je ključno, da se posamezniki ne preobremenijo že v prvih tednih. Znanstveni dokazi potrjujejo, da najučinkovitejši temelji dobrega zdravja ostajajo preprosti in dostopni. Namesto sledenja trendovskim dietam ali dragim prehranskim dopolnilom strokovnjaki pozivajo k vrnitvi k osnovam in dolgoročni zavezanosti zdravju. Poudarek na trajnostnih spremembah namesto hitrih rešitev po mnenju stroke prinaša najboljše rezultate za splošno dobro počutje prebivalstva.
14. jan 9:43
Novejše znanstvene raziskave so razkrile, da drastično zmanjšanje vnosa visoko predelane hrane (UPF) prinaša ključne koristi za zdravje tako pri mladostnikih kot pri starejših odraslih. Študija, objavljena v reviji Clinical Nutrition, je pokazala, da so starejši odrasli, ki so delež visoko predelanih živil v svoji prehrani omejili na 15 odstotkov, občutno izboljšali uravnavanje apetita in metabolizma. Pri tej skupini so raziskovalci zabeležili nižjo telesno težo, boljšo insulinsko občutljivost ter znižane ravni holesterola in vnetnih procesov v telesu. Hkrati je študija v Indiji, ki so jo vodili raziskovalci s PGIMER in Imperial College London, dokazala učinkovitost vedenjskih programov v šolah. Rezultati, objavljeni v reviji BMJ Global Health, kažejo, da so strukturirani izobraževalni programi med mladostniki v mestu Čandigar uspeli zmanjšati dnevni vnos kalorij iz nezdrave hrane za več kot 1.000 kalorij. Takšni posegi so ključni za preprečevanje naraščajoče stopnje debelosti, sladkorne bolezni in srčno-žilnih obolenj med mladimi. Strokovnjaki poudarjajo, da visoko predelana živila, ki pogosto vsebujejo prekomerne količine soli, sladkorja in aditivov, predstavljajo glavni dejavnik tveganja za razvoj raka in hipertenzije. Obe študiji potrjujeta, da je s ciljanimi vedenjskimi spremembami mogoče učinkovito izboljšati javno zdravje in podaljšati obdobje zdravega staranja brez potrebe po ekstremnih dietah, temveč z osredotočanjem na kakovost zaužitih živil.
Nove raziskave so pokazale, da se telesna teža po prenehanju jemanja zdravil za hujšanje, kot so agonisti receptorjev GLP-1, povrne skoraj štirikrat hitreje kot po prenehanju tradicionalnih diet in programov telesne vadbe. Pregled obstoječih raziskav je ugotovil, da se mnogi ljudje v dveh letih vrnejo na prejšnjo težo.
12. jan 14:42
Strokovnjaki s področja zdravja in fitnesa so ob začetku novega leta podali ključne usmeritve za ohranjanje novoletnih zaobljub, pri čemer so izpostavili nujnost postavljanja realističnih in trajnostnih ciljev. Po besedah strokovnjakov, med katerimi sta Jasper Rook Williams in dr. Reem Hasan, večina ljudi pri svojih namerah spodleti zaradi izbire ekstremnih in nevzdržnih metod, namesto da bi se osredotočili na postopne spremembe življenjskega sloga. Podatki kažejo, da se kritična točka, ko ljudje najpogosteje opustijo svoje cilje, pojavi že drugi petek v januarju, ki je v svetu znan kot dan tistih, ki obupajo. Zdravstveni delavci svetujejo, da se posamezniki namesto radikalnih diet in intenzivnih vadbenih režimov raje osredotočijo na manjše zmage, ki postopoma postanejo del vsakodnevne rutine. Dr. Hasanova je poudarila, da so najboljši zdravstveni cilji tisti, s katerimi lahko ljudje dejansko živijo, saj dolgoročno preobrazbo prinašajo le trajnostne spremembe. Takšen pristop preprečuje izgorelost in povečuje verjetnost, da bodo zaobljube ostale del posameznikovega vsakdana tudi po začetnem januarskem zagonu. Hkrati pa se v nekaterih delih sveta, predvsem v Združenih državah Amerike, posamezniki pri uresničevanju zaobljub, povezanih z zdravjem, srečujejo z naraščajočimi stroški zdravstvenega zavarovanja in oteženim dostopom do zdravstvenih storitev. Podjetja, kot je Walmart, že sprejemajo ukrepe za obvladovanje teh stroškov, kar kaže na širši družbeno-ekonomski vpliv, ki ga ima skrb za zdravje na posameznika v različnih okoljih. Strokovnjaki zato poudarjajo, da je celostno razumevanje lastnega telesa in zdravja pomembnejše od sledenja trenutnim trendom.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Paddy McGuinness | nevtralno |
| Vernon Kay | Negativno |
| 75 Hard | Negativno |
Tema je splošnega zanimanja za slovenske bralce, ki spremljajo svetovne trende na področju fitnesa in zabavne industrije. Neposrednega vpliva na slovensko gospodarstvo ali politiko nima, vendar se tovrstni fitnes izzivi pogosto razširijo tudi v slovenski digitalni prostor.