Objavljeno: 16. 12. 2025 13:56
Ob koncu leta se mnogi soočajo s povečanim stresom. Da bi se izognili preobremenjenosti, strokovnjaki svetujejo strategije za obvladovanje perfekcionizma in zmanjšanje stresa.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Obdobje ob koncu leta je za mnoge Slovence stresno, zato so nasveti za obvladovanje stresa relevantni.
5. dec 8:55
Raziskava IMAS kaže, da božični prazniki za Avstrijce letos predstavljajo manj stresa kot prejšnja leta. Medtem ko je lani 46 odstotkov ljudi praznike doživljalo kot stresne, jih je letos le 34 odstotkov. Večina, 64 odstotkov, med božičem ne občuti stresa. Povprečno Avstrijci sveti večer praznujejo s 5,2 osebami, petina pa za glavno jed postreže sladico.
3. dec 5:55
Advent, ki naj bi bil čas umirjenosti, se za mnoge v Nemčiji sprevrže v stresno obdobje. Skoraj polovica Nemcev ocenjuje ta čas kot izjemno stresen, kar pogosto izhaja iz nerealnih pričakovanj. Psihologinja ponuja nasvete, kako preživeti praznike bolj sproščeno.
9. nov 18:05
Članek obravnava ponovno oživitev trenda vitkosti in s tem povezane obsesije s težo. Psihologinja Josje Smeets ponuja nasvete za krepitev samozavesti in razvoj zdravega odnosa do lastnega telesa.
24. nov 12:56
Članek obravnava stres, ki ga doživljajo pari ob koncu leta, ko razmišljajo o ločitvi v prihodnjem letu. Poudarja, da lahko zgodnji ukrepi zmanjšajo finančni stres, povezan z ločitvijo.
6. nov 21:07
Članki obravnavajo povezavo med stresom, hormonskim neravnovesjem in pridobivanjem teže ter somatizacijo stresa skozi fizične simptome. Stres sproži biološke mehanizme za shranjevanje maščob, kar vodi v povečanje telesne teže. Somatizacija pa se kaže kot fizična bolečina in nelagodje, ko je um pod stresom. Strokovnjaki opozarjajo na ta dva pojava kot posledici sodobnega življenjskega sloga.
23. dec 5:56
Članek obravnava, kako lahko posamezniki z majhnimi koraki in premišljenimi metodami dosežejo svoje cilje v službi, vključno s tem, zakaj so morebitne neuspešne situacije sestavni del tega procesa. Poudarek je na načinih za doseganje ciljev in napredovanje v karieri.
Obdobje ob koncu leta je za mnoge Slovence stresno, zato so nasveti za obvladovanje stresa relevantni.
