Objavljeno: 17. 11. 2025 13:06
Članek CNN ponuja nasvete za izboljšanje drže s poudarkom na dihalnih, močnostnih in mobilnostnih vajah. Poudarja, da je pravilna drža dinamično stanje, ki ga vzdržujemo s sprotnim prilagajanjem, ne pa statična pozicija.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Dana Santas | nevtralno |
| CNN | nevtralno |
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Članek je relevanten za posameznike v Sloveniji, ki jih zanima izboljšanje svojega zdravja in počutja s pravilno držo.
7. nov 4:05
Strokovnjakinja Dana Santas iz CNN pojasnjuje, kako lahko omejena gibljivost gležnjev negativno vpliva na celotno telo, zlasti na kolena, boke in hrbtenico. Poudarja pomembnost gležnjev za pravilno telesno mehaniko.
3. dec 16:57
Število poškodb Ahilove tetive narašča, kar je doživela tudi Kristina Lazzaro med intenzivno vadbo v New Yorku. Strokovnjaki razlagajo, da je porast posledica povečane aktivnosti ljudi po pandemiji in različnih vrst vadb, ki obremenjujejo tetivo. Pomembno je postopno povečevanje intenzivnosti vadbe in ustrezna priprava.
12. dec 16:57
Dana Santas s CNN poroča, da je mogoče izgraditi moč zgolj z uporabo lastne telesne teže. Kljub prepričanju, da je za trening moči potrebna uporaba uteži, obstajajo učinkovite vaje, ki to omogočajo tudi brez dodatne opreme. Članek spodbuja k uporabi telesne teže za krepitev.
16. okt 9:03
Nova študija, objavljena v reviji The BMJ, ugotavlja, da so aerobne aktivnosti, kot so hoja, kolesarjenje in plavanje, najučinkovitejše pri lajšanju bolečin, izboljšanju gibljivosti, hoje in kakovosti življenja pri pacientih z osteoartritisom kolena. Pregled več kot 200 kliničnih študij je potrdil, da je aerobna vadba najboljša za kratkoročno in dolgoročno lajšanje simptomov osteoartritisa kolena.
29. nov 17:55
Novo raziskava kaže, da je telesna dejavnost v srednjih in poznih letih povezana z zmanjšanim tveganjem za degeneracijo možganov. Znanstveniki so že potrdili, da je telesna vadba v zgodnjem življenju koristna, vendar nova dognanja poudarjajo, da nikoli ni prepozno za začetek.
5. dec 22:57
Članek CNN poudarja, da izguba mišične mase ni nujna posledica staranja. Predstavlja strategije za ohranjanje mišične mase, ki naj bi bile ključne v boju proti staranju.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Dana Santas | nevtralno |
| CNN | nevtralno |
Članek je relevanten za posameznike v Sloveniji, ki jih zanima izboljšanje svojega zdravja in počutja s pravilno držo.