Objavljeno: 1. 10. 2025 9:06
Indijski fitnes trener Yasmin Karachiwala, znana kot trenerka Deepike Padukone, je delila preprosto vadbo za izgubo maščobe na trebuhu, ki ne zahteva opreme ali obiska telovadnice. Vadba je zasnovana za ciljanje trebušnih mišic in poševnic. Medtem pa se je David Beckham pritožil nad svojo ženo Victorio, ker je njegovo telovadnico spremenila v modno brv, čeprav je sama že zjutraj opravila trening.
17. nov 6:04
Novi fitnes trend, imenovan "Quadrobics", vključuje gibanje in snemanje ljudi, ki posnemajo živalsko hojo. Zagovorniki trdijo, da ta aktivnost spodbuja moč, vzdržljivost in notranje ravnovesje. Članek preiskuje učinkovitost te nenavadne metode vadbe.
15. nov 10:05
Študija je pokazala, da je za opazne rezultate pri izgubi teže, zmanjšanju obsega pasu in zmanjšanju telesne maščobe potrebno vsaj 150 minut aerobne vadbe na teden. Fizična aktivnost je ključnega pomena za ohranjanje zdrave teže in splošnega zdravja.
13. nov 14:05
Po poročanju The 74 lahko vključevanje telesne aktivnosti v šole, kot so hitre vadbe, izboljša učne rezultate in kognitivne funkcije učencev.
17. nov 14:06
Olimpijski prvak Rowdy Gaines, znan tudi kot 'glas plavanja', ponuja nasvete za starejše plavalce in tiste, ki se po letih vračajo v bazen. Gaines, ki je na olimpijskih igrah v Los Angelesu leta 1984 osvojil tri zlate medalje, poudarja, da je plavanje celovita vadba z majhnim vplivom na sklepe, primerna za vse starosti. Svetuje, kako se lotiti plavanja po daljši pavzi in kako izkoristiti vse prednosti tega športa.
17. nov 19:05
Oseba začenja z vadbo pred božičnimi prazniki, da bi lahko brez slabe vesti uživala v prazničnih dobrotah, kot sta vino in potica.
15. nov 17:05
V starosti 91 let je umrl Svetoslav Batov, mojster športa in zaslužni trener športne gimnastike. Kot glavni trener državne reprezentance je dosegel izjemne uspehe, vključno s 13 medaljami z olimpijskih iger, svetovnih in evropskih prvenstev ter svetovnih pokalov. Pod njegovim vodstvom se je bolgarska ekipa uveljavila v svetovnem vrhu.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Yasmin Karachiwala | nevtralno |
| Deepika Padukone | nevtralno |
| David Beckham | Negativno |
| Victoria Beckham | nevtralno |
| Indija | nevtralno |
Nasveti za fitnes so splošno uporabni, omenjene osebnosti pa so prepoznane tudi v Sloveniji. Vendar novice niso ključnega pomena za življenje v Sloveniji.
