Objavljeno: 1. 1. 2026 10:42
Po praznovanju novega leta, ki ga po tradiciji spremlja druženje do zgodnjih jutranjih ur, se marsikdo spopada s pomanjkanjem spanca in splošno utrujenostjo. Strokovnjaki so ob tej priložnosti pripravili pet ključnih nasvetov za hitrejšo regeneracijo telesa. Med glavnimi priporočili so kratek popoldanski počitek, ki ne sme biti predolg, mirno preživljanje večera brez pretiranih dražljajev ter ustrezna hidracija.
Učinkovito upravljanje s popraznično utrujenostjo je ključno za varno vrnitev v delovni proces in vsakdanje obveznosti. Poleg fizičnega počitka svetujejo tudi prilagoditev prehrane in izogibanje težkim aktivnostim v prvih dneh novega leta. Poudarek je predvsem na postopnem vzpostavljanju običajnega spalnega ritma, ki je bil zaradi praznovanj prekinjen.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Novo leto | Pozitivno |
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Novica je splošnega pomena za slovensko javnost, saj se prebivalci Slovenije prav tako soočajo s posledicami praznovanj ob koncu leta. Svetovalne vsebine o zdravju in dobrem počutju so v tem obdobju standardni del slovenskih medijev.
23. dec 17:57
Prazniki lahko za nekatere predstavljajo vir stresa in frustracij. Članek ponuja nasvete, kako preživeti to obdobje brez večjih pretresov in ohraniti mir v družini.
11. nov 14:05
Po poročanju OURA, utrujenost po zahvalnem dnevu povzročajo ogljikovi hidrati, alkohol in velike količine hrane. Predstavljeni so preprosti nasveti, kako stabilizirati raven energije po obilnem prazničnem obroku.
11. dec 10:57
V Veliki Britaniji se pojavlja 'praznična utrujenost', zato je znana blagovna znamka čokolade Celebrations lansirala novo linijo izdelkov, namenjeno boju proti temu pojavu. Cilj je ohraniti praznično razpoloženje kljub morebitni zasičenosti s prazničnimi običaji.
23. dec 18:56
V domovih za starejše in socialno-medicinskih ustanovah so prazniki ob koncu leta, kot je božič, pomembni mejniki za stanovalce, njihovo praznovanje pa ostaja velik in kompleksen izziv.
Nove objave poročajo o pogostih težavah, ki se pojavljajo med božičnimi večerjami s sorodniki, kot so različna mnenja, glasno govorjenje in nesposobnost poslušanja. Članki se sprašujejo, zakaj so sorodniki včasih tako zapleteni in kako preživeti druženje z njimi.
Psiholog svetuje, da se izogibamo boju s otroki, ki so izbirčni pri hrani, med božičnim večerom. Priporoča, da se na mizo postavi vsaj ena jed, ki jo otrok zagotovo je, da bi ohranili prijetno vzdušje.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Novo leto | Pozitivno |
Novica je splošnega pomena za slovensko javnost, saj se prebivalci Slovenije prav tako soočajo s posledicami praznovanj ob koncu leta. Svetovalne vsebine o zdravju in dobrem počutju so v tem obdobju standardni del slovenskih medijev.