Strokovnjaki opozarjajo, da lahko nekateri pogosti nasveti za premagovanje jet lag-a dejansko poslabšajo počutje. Obstajajo pa načini za zmanjšanje izčrpavajočega vpliva časovne razlike, tako na poti tja kot ob vrnitvi domov.

V Nemčiji se vse več ljudi sooča s psihološkimi težavami, pogosto zaradi preobremenjenosti na delovnem mestu. Posledično se povečujejo bolniške odsotnosti, ki trajajo vse dlje. Članek raziskuje, zakaj je delo za mnoge postalo breme, kdaj začne povzročati zdravstvene težave in kako se lahko prizadeti pravočasno odzovejo.

Članek obravnava pogosto navado pretiranega opravičevanja, ki je pri nekaterih ljudeh globoko zakoreninjena. Takšno vedenje pogosto izvira iz pomanjkanja samozavesti in želje po izogibanju konfliktom. Ponuja nasvete in strategije za prenehanje te navade in izgradnjo večje samozavesti.