Nemški strokovnjaki podali nasvete za lajšanje simptomov po čezmernem uživanju alkohola
Nemški zdravstveni strokovnjaki so ob začetku leta pripravili nabor priporočil za posameznike, ki se po novoletnih praznovanjih spopadajo s simptomi mačka. Po poročanju nemških medijev so ključni elementi regeneracije telesa po čezmernem uživanju alkohola predvsem nadomeščanje tekočine, vnos elektrolitov in ustrezna prehrana. Strokovnjaki svetujejo uživanje slanih prigrizkov, kot so lužnate prestice, in pitje sadnih sokov, denimo pomarančnega soka, kar pomaga pri vzpostavljanju mineralnega ravnovesja v telesu. Poleg prehranskih nasvetov poudarjajo pomen počitka in postopnega rehidriranja. Ker alkohol deluje diuretično in iz telesa izpira nujno potrebne snovi, je hitra rešitev v obliki bogatega zajtrka in nesladkanih čajev najučinkovitejša pot do izboljšanja počutja. Članek opozarja na pogostost teh težav po silvestrskih zabavah, kjer je poraba alkoholnih pijač tradicionalno visoka.