Psihologinja Miriam Junge je v nedavnem pogovoru izpostavila, da notranja pomirjenost oziroma umirjenost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo je mogoče sistematično razvijati. Po njenih besedah se duševna odpornost in sposobnost ohranjanja miru v stresnih situacijah obnašata podobno kot telesne mišice, kar pomeni, da zahtevata redno vadbo in postopen pristop. Svetovalka je predstavila koncept načrtnega treninga, s katerim lahko posamezniki do leta 2026 svoje začetne novoletne zaobljube spremenijo v trajne rutine. Ključ do uspeha po mnenju strokovnjakinje ni v enkratnih naporih, temveč v razumevanju psiholoških mehanizmov, ki omogočajo preoblikovanje zavestnih odločitev v avtomatizirano vedenje. Intervju ponuja praktičen vpogled v to, kako strukturiran načrt pomaga pri dolgoročnem obvladovanju stresa in izboljšanju splošnega počutja v vsakdanjem življenju.

Ameriški pevec Mike Posner je izjavil, da se ne poistoveti več z besedilom svoje uspešnice 'I Took a Pill in Ibiza'. Posner je dejal, da je ponosen, da besedilo pesmi ne odraža več njegovega življenja, saj se ima rad bolj kot kdaj koli prej in ne počne več stvari, ki bi škodovale njegovemu telesu, da bi ugajal drugim. Poudaril je, da je prerasel v popolnoma novega človeka.

Dva posameznika sta delila svoji zgodbi o pomembnih življenjskih preobratih. Prva zgodba opisuje, kako je joga pomagala posameznici premagati leta depresije in nezadovoljstva z delom, ko je med igro vadi doživela pomemben trenutek spoznanja. Druga zgodba pa obravnava lekcije, ki jih je avtor pridobil v šestnajstih letih vodenja ustvarjalnega podjetja Creative Boom, s poudarkom na ljudeh, moči, egu in prijaznosti, kar ga je vodilo do spoznanja, da je šele na začetku svoje poti. Obe pripovedi izpostavljata pomen samorefleksije in iskanja novih poti za osebno rast in izboljšanje kakovosti življenja.

Strokovnjaki na področju duševnega zdravja so ob začetku novega leta izpostavili pomen postavljanja osebnih meja kot ključnega elementa za izboljšanje splošnega počutja in skrbi zase. Poudarjajo, da pogosto ugajanje drugim na lastno škodo ni izraz ljubezni ali prijaznosti, temveč dolgoročno vodi v nezadovoljstvo in izgorelost. Postavljanje meja zahteva učenje novih veščin, pri čemer se morajo posamezniki naučiti reči »ne« zunanjim zahtevam, da bi lahko rekli »da« lastnim potrebam. Psihološki nasveti poudarjajo, da se ljudje ob zavračanju prošenj drugih pogosto borijo z občutki krivde, vendar je ta proces nujen za ohranjanje notranjega ravnovesja. Učinkovito postavljanje meja vključuje prepoznavanje lastnih želja in zmožnosti ter jasno komunikacijo brez nepotrebnega opravičevanja. S tem ko posameznik izbere tisto, kar si dejansko želi, izboljša kakovost svojih odnosov in zmanjša stres, ki nastane zaradi delovanja proti lastni volji.

Igralec Tim Allen je izjavil, da je odpustil človeku, ki je ubil njegovega očeta. Izjavo je podal navdihnjen s strani Erike Kirk, ki je javno spregovorila o svoji veri in odpuščanju. Allen je poudaril moč odpuščanja in kako je to vplivalo na njegovo življenje.

Avstralski glasbenik Nick Cave je deset let po tragični smrti svojega sina Arthurja delil svoje spoznanje, da je bila izguba ključna za njegovo razumevanje Boga kot oblike percepcije. Poudaril je, da kljub globoki žalosti ni postal zagrenjen, depresiven ali sumničav do sveta. Cave se je odzval na vprašanje oboževalca o lekcijah, ki se jih je naučil v desetletju po sinovi smrti, in poudaril, da čeprav mu srce še vedno pęka, ni izgubil zaupanja in upanja.

Na Beneškem filmskem festivalu je bil premierno prikazan film 'Jay Kelly' režiserja Noaha Baumbacha, v katerem igrata George Clooney in Adam Sandler. Clooney igra slavno filmsko zvezdo Jaya Kellyja, Sandler pa njegovega predanega menedžerja Rona. Film je prejel desetminutni stoječi aplavz, kritiki pa so različno ocenili Clooneyjevo upodobitev zvezdnika, ki se sooča s svojo podobo. Sandler je na festival prišel s svojo družino in izrazil ponos nad vlogo. V filmu igrajo tudi Laura Dern, Greta Gerwig in Billy Crudup. Kritiki poudarjajo, da film raziskuje teme slave in osebne refleksije.

Druga sezona serije 'My Life With the Walter Boys' se je soočila s težavami pri uravnoteženju različnih zgodbenih niti. Med ključnimi dogodki je bil časovni preskok dveh mesecev in pol med prvo in drugo sezono. Ashby Gentry je spregovoril o tem, kako je njegov lik, Alex, postal resen kandidat za Jackie v drugi sezoni. Konec druge sezone je bil dramatičen in pripravlja teren za zanimivo tretjo sezono.

Jennifer Lopez je priznala, da se v Hollywoodu počuti nerazumljeno in kot 'outsiderka'. Poudarila je, da ji je Ben Affleck pomagal uresničiti sanjsko vlogo v filmu 'Kiss of the Spider Woman', ki brez njegove podpore ne bi obstajal. Njen prebojni biografski film 'Selena' je 28 let po izidu še vedno uspešnica na pretočnih platformah.

Članki izpostavljajo več družinskih izzivov: mati razmišlja, ali naj otrokom odreče stike z radodarnimi, a finančno drugače situiranimi sorodniki. Druga ženska je odkrila, da njen partner ne želi otrok, čeprav je bil v zvezi jasen glede svoje želje po družini, kar jo postavlja pred težko odločitev glede njune prihodnosti. Tretji članek se osredotoča na "mentalno obremenitev" v partnerskih odnosih, kjer ženska po sedmih letih skrbi za otroke in dom občuti veliko mero zamere do moža, ki ne deli bremena enakomerno. Dodatno je omenjena tudi pozitivna izkušnja branja namesto dragih počitnic, ki je bralko navdušila za ponovitev.

Avtor razmišlja o pomembnosti poskusov in aktivnosti kljub lastnim omejitvam in povprečnim rezultatom. Poudarja, da ga slaba poezija in povprečen plavalni slog ne ustavita pri ustvarjanju in sodelovanju.

Pevka Loi je spregovorila o tem, kako se spopada z osamljenostjo po koncertnih nastopih in kako je ponosna nase.

Strokovnjaki so samoljubezen razglasili za ključni termin leta 2026, saj poudarjajo njeno kritično vlogo pri ohranjanju splošnega dobrega počutja posameznika. Po navedbah psihologov in zdravstvenih delavcev pomanjkanje samospoštovanja in neustrezna skrb zase ne vodita le do duševnih stisk, temveč lahko povzročita tudi resne telesne bolezni. Analize kažejo, da dolgotrajno potlačevanje čustev in zanemarjanje lastnih potreb neposredno vplivata na razvoj somatskih težav in tveganje za pojav depresivnih stanj. Strokovnjaki ob tem svetujejo, da je razvijanje pozitivnega odnosa do sebe nujno za preprečevanje kronične utrujenosti in drugih zdravstvenih zapletov, ki izvirajo iz psihosomatskih vzrokov. Koncept samoljubezni tako presega zgolj popularno psihologijo in postaja priznan preventivni ukrep v javnem zdravju.

Luke Littler, mladi darter, ki je postal najmlajši svetovni prvak in številka 1 na svetu, je izjavil, da mu ljudje poskušajo uničiti zvezo s svojim dekletom. V intervjuju je razkril, kako se spopada s slavo in pritiskom, ki ga prinaša njegov uspeh.

Televizijska voditeljica Birgit Schrowange se je po dolgih letih življenja v Kölnu preselila v München, kjer se počuti kot študentka in uživa v raziskovanju mesta ob reki Isar.

Posameznik, ki je sicer vedno dosegljiv, je po tem, ko je prvič v svoji karieri uporabil avtomatsko sporočilo ob odsotnosti (out-of-office), ostal brez službe. En kolega je sporočilo dojel kot omalovaževalno in ponižujoče, kar je vodilo do njegove odpovedi. Zgodbo je delil z Anne-Marije Buckens, ki že skoraj petnajst let uspešno podjetje za pomoč pri iskanju zaposlitve starejšim od 50 let.

Daan van Reeuwijk, 18-letni nogometaš NAC-a, je le mesec dni po svojem debiju proti PSV-ju prostovoljno prekinil svojo štiriletno profesionalno pogodbo. Kot razlog navaja iskanje "smisla in zadovoljstva" v življenju, kar mu nogomet ni mogel več ponuditi. Van Reeuwijk se je odločil za ta radikalni korak in se bo posvetil drugim življenjskim ciljem.

Občutek žrtve po doživeti krivici je človeški, vendar dolgotrajno vztrajanje v tej vlogi lahko povzroči težave. Članek ponuja nasvete, kako se izviti iz občutka nemoči in ponovno prevzeti nadzor nad svojim življenjem.

Jessica Schilder je premagala sram in sprejela svoje telo, izjavila je, da je kljub svoji močnejši postavi lahko seksi. Kot prva Nizozemka je postala svetovna prvakinja v suvanju krogle, pri čemer je premagala tudi travmo zaradi padcev v ringu.

Članek obravnava pojav, kjer posamezniki namesto strahu pred zamujenim (FOMO) izražajo veselje nad izpuščenim (ROMO), ko imajo razlog, da se izognejo določenim dogodkom ali obveznostim.