Objavljeno: 12. 12. 2025 7:55
Čeprav meditacija ne prinese vedno takojšnjega sproščanja, ampak lahko na začetku sproži čustveni kaos, strokovnjaki poudarjajo, da je lahko kljub temu koristna. Razlogi za to so različni, a vsi vodijo k boljšemu razumevanju samega sebe in obvladovanju stresa.
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
11. dec 3:57
Nova meditacija ponuja orodje za doseganje notranje stabilnosti kljub nenehnim spremembam misli in čustev. Namenjena je tistim, ki se želijo naučiti, kako najti mir v notranjosti.
21. nov 16:56
Pogovori o odnosih se hitro sprevržejo v burne razprave, ker ljudje mislijo, da poslušajo druge, a v resnici vsiljujejo svoje argumente. Debby Gerritsen ugotavlja, da se ljudje ne naučijo občutiti tega, kar govorijo, v šoli.
14. nov 6:05
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko nekateri pogosti nasveti za premagovanje jet lag-a dejansko poslabšajo počutje. Obstajajo pa načini za zmanjšanje izčrpavajočega vpliva časovne razlike, tako na poti tja kot ob vrnitvi domov.
8. dec 11:56
Kronični časovni pritisk ne povzroča zgolj stresa, ampak lahko negativno vpliva tudi na zdravje posameznika. Različne strategije lahko pomagajo zmanjšati občutek časovne stiske, ne le v prazničnem času.
13. nov 7:04
Strokovnjaki ponujajo nasvete za obvladovanje in uravnavanje občutkov sramu, s katerimi se srečuje vsak posameznik v različnih situacijah.
28. avg 14:10
Nova študija o sreči kaže, da se mladi po vsem svetu počutijo slabše kot kdaj koli prej, pri čemer je ta trend še posebej izrazit pri dekletih. Raziskovalci kot vzroke navajajo povečan pritisk za prilagajanje in uspeh. Raziskava, ki jo povzemajo nemški mediji, opozarja na zaskrbljujoč trend, ki zahteva nadaljnjo pozornost in razumevanje.
Meditacija je pomembna tema za splošno dobrobit in duševno zdravje ljudi v Sloveniji.
