Objavljeno: 10. 12. 2025 20:56
Zdravnik Tony Cunningham je ovrgel splošno prepričanje, da človek potrebuje vsaj osem ur spanja na noč. Poudaril je, da to ne ustreza realnosti.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Tony Cunningham | nevtralno |
Viri imajo različne politične orientacije in preference, prav tako tipe poročanja. Vsak vir lahko poroča na več različnih načinov (objavljanje novic, intervjuji, itn. Ni nujno, da so viri vedno zanesljivi. Če je vir kdaj v preteklosti širil dezinformacije ali propagando, je to navedeno, vendar to ne pomeni samodejno, da je ta novica lažna. Prav tako ni nujno, da so viri z določeno politično orientacijo vedno pristranski v poročanju.
Število kvadratkov prikazuje, koliko virov v tej novici ima določeno značilnost.
Več o ocenjevanju virov.
Tema spanja je relevantna za splošno populacijo v Sloveniji, saj vpliva na zdravje in dobro počutje posameznikov.
9. dec 13:56
Strokovnjakinja za spanje ponuja nasvete, kako se vrniti nazaj v spanec, ko se ponoči zbudimo in ne moremo zaspati. Članek obravnava pogoste vzroke za motnje spanja in ponuja praktične rešitve.
8. dec 18:57
Večina strokovnjakov za spanje priporoča od sedem do devet ur spanja na noč za dobro zdravje in čustveno blagostanje. Članek ponuja nasvete, kako odkriti optimalno količino spanja glede na individualne potrebe.
Novoizvoljena japonska premierka Sanae Takaichi je sprožila val kritik zaradi sklica nočnega sestanka ob 3. uri zjutraj. Kritiki so opozorili na pereč problem preobremenjenosti na delovnem mestu v državi, kjer ljudje umirajo zaradi prevelike količine dela. Premierka je dejala, da spi le dve uri na noč.
5. nov 7:05
Strokovnjakinja za spanje in kardiologinja Ksenija Semčenko iz mreže klinik "Семейная" je za Life.ru pojasnila, da se kakovost spanja s starostjo poslabša, postane bolj površinska in prekinjena. Še posebej se skrajša faza globokega spanja, ki je odgovorna za obnovo telesa, zaradi česar se starejši ljudje pogosto ne počutijo spočite niti po dolgem počitku. Semčenkova svetuje različne načine za izboljšanje spanja starejših.
12. nov 19:10
Nova dognanja kažejo, da uporaba melatoninskih prehranskih dopolnil za izboljšanje spanja ni brez tveganj. Nedavni pregled izdelkov je razkril, da večina ne dosega zahtevane kakovosti, kar dodatno opozarja na previdnost pri uporabi teh izdelkov.
6. dec 20:56
Dr. Diego Ramonfaur, zdravnik na Cleveland Clinic v Ohiu, se zaradi nerednega urnika sooča s pomanjkanjem spanca. Da bi to premagal, priporoča "spanje na zalogo", kar pomeni, da si ljudje zagotovijo dodaten počitek vnaprej, ko imajo priložnost, da se lažje spopadejo z obdobjem pomanjkanja spanca.
| Entiteta | Sentiment |
|---|---|
| Tony Cunningham | nevtralno |
Tema spanja je relevantna za splošno populacijo v Sloveniji, saj vpliva na zdravje in dobro počutje posameznikov.