Približno polovica prebivalcev Nizozemske se spopada z različnimi težavami s spanjem, kot so tuhtanje, nenehno premetavanje v postelji ali nenadno prebujanje sredi noči. Strokovnjak za spanje in oseba z izkušnjami na tem področju sta v nedavnih objavah izpostavila ključne napake, ki jih ljudje počnejo pri poskusih izboljšanja počitka. Po njunih navedbah gumb za dremež na budilki, ki se zjutraj zdi kot najboljša rešitev, v resnici predstavlja največjo oviro za kakovosten začetek dneva. Strokovnjaki poudarjajo, da daljši čas v postelji ne pomeni nujno boljšega počitka. Pogosta napaka je namreč preveliko število ur, preživetih v postelji, v primerjavi z dejanskim časom spanja. Svetujejo, da se ljudje naučijo pravilnih tehnik spanja, saj lahko le tako izboljšajo svojo regeneracijo. Namesto podaljševanja jutranjega dremeža, ki le razdrobi naravni cikel prebujanja, strokovnjaka priporočata vzpostavitev strožje rutine in zavedanje, da kakovost spanja prevlada nad njegovo kvantiteto.

Predmestje Detroita, Southfield, je doseglo poravnavo v višini 3,25 milijona ameriških dolarjev z družino mladenke, ki so jo reševalci napačno razglasili za mrtvo. Incident se je zgodil, ko so paramediki iz Southfielda na domu ugotovili smrt ženske, kasneje pa se je izkazalo, da je ta še vedno živa. Nenavaden dogodek se je razkril šele v pogrebnem zavodu, kjer je ženska ob odprtju vreče za trupla začela hlastati za zrakom in odprla oči. Tožba proti mestu in vpletenim reševalcem je temeljila na obtožbah o hudi malomarnosti pri izvajanju nujne medicinske pomoči. Družina žrtve je trdila, da reševalci niso ustrezno preverili življenjskih funkcij, preden so zaključili postopek razglasitve smrti. Poravnava, ki jo je odobrilo mesto, pomeni konec dolgotrajnega pravnega postopka, ki je sprožil številna vprašanja o protokolih nujne medicinske pomoči v regiji. Čeprav finančna sredstva ne morejo popraviti povzročene travme, družina upa, da bo primer služil kot opomin za izboljšanje standardov v reševalnih službah.

Ruski regulator Rospotrebnadzor je začasno ustavil uvoz celotne linije oz. osmih vrst suhih otroških mlečnih formul podjetja Nestle v Rusijo. Razlog za prepoved je sum prisotnosti toksina cereulida v surovinah.

V nemški zvezni deželi Porenje-Pfalška so začeli izvajati neprekinjeno nujno medicinsko pomoč iz zraka, saj je eden od petih reševalnih helikopterjev zdaj na voljo tudi ponoči. Helikopter, ki je del deželne flote za nujne primere, je že opravil prve nočne polete. Ta korak je bil nujen za izboljšanje dostopnosti do oddaljenih ali težje dostopnih krajev, kjer je hitrost reševanja ključnega pomena za preživetje bolnikov in ponesrečencev. Do zdaj so helikoptersko pomoč v tej regiji izvajali predvsem v dnevnem času, nova ureditev pa omogoča hitro posredovanje ob najhujših nujnih primerih ne glede na uro. Helikoptersko reševanje v Porenju-Pfalški je organizirano tako, da dopolnjuje mrežo cestnih reševalnih vozil, zlasti ko so poti dolge ali ko razmere na tleh ne dopuščajo hitrega prevoza. Razširitev delovanja na nočni čas predstavlja pomembno nadgradnjo sistema nujne medicinske pomoči, saj zagotavlja visoko raven zdravstvene oskrbe tudi v obdobjih, ko je logistika najzahtevnejša. Lokalne oblasti poudarjajo, da bo ta zmogljivost zmanjšala odzivne čase in povečala varnost prebivalcev na širšem območju dežele.

Nekdanji škotski nogometni reprezentant Gordon McQueen, ki je v svoji karieri igral za slovita kluba Manchester United in Leeds United, je pred smrtjo izrazil prepričanje, da je dolgoletno udarjanje žoge z glavo ključno prispevalo k razvoju njegove bolezni. Na mrliski preiskavi v Northallertonu so predstavili dokaze, da je McQueen leta 2021 zbolel za vaskularno demenco, dve leti pozneje pa je v 71. letu starosti umrl. Njegova hči Hayley McQueen je na zaslišanju poudarila, da se je oče zavedal posledic svoje profesionalne poti. McQueen, ki je bil znan po svoji višini in izjemni igri z glavo, je bil eden izmed številnih nogometašev svoje generacije, pri katerih so pozneje diagnosticirali nevrodegenerativne bolezni. Družina je izpostavila, da so bili treningi in tekme v tistem obdobju zaznamovani s težkimi usnjenimi žogami, kar je povzročalo ponavljajoče se mikropoškodbe možganov. Preiskava osvetljuje širšo problematiko v poklicnem športu, saj se nogometne zveze vse pogosteje srečujejo z vprašanji o varnosti igralcev in dolgoročnih vplivih udarcev v glavo. Primer Gordona McQueena služi kot pomemben precedens za razumevanje poklicnih bolezni v športu in spodbuja razprave o omejevanju udarjanja žoge z glavo na treningih mladih kategorij.

Strokovnjaki so ob začetku novega leta poudarili pomen uvajanja trajnostnih in znanstveno utemeljenih navad, ki lahko dolgoročno izboljšajo splošno počutje in zdravje posameznikov. Zdravnica Katia Hetter je v svojem prispevku za CNN izpostavila pet ključnih področij, na katera bi se morali ljudje osredotočiti v letu 2026 in pozneje. Medtem ko se mnogi ob začetku leta odločajo za intenzivne vadbe v lokalnih centrih, strokovnjaki opozarjajo, da so za dolgotrajen uspeh ključni konsistenca in znanstveno podprti pristopi. Prispevek poudarja, da nikoli ni prepozno za začetek izvajanja zdravih rutin, ne glede na to, ali so posamezniki novoletne zaobljube sprejeli takoj prvega januarja ali pozneje. Priporočila vključujejo poudarek na preventivnem ravnanju in majhnih spremembah v vsakdanjem življenju, ki imajo kumulativen pozitiven učinek na telesno in duševno zdravje. Navodila so zasnovana tako, da so dostopna širši javnosti in spodbujajo odgovoren odnos do lastnega telesa v sodobnem načinu življenja.

Nizozemski reprezentant in napadalec angleškega prvoligaša Bournemouth, Justin Kluivert, bo zaradi poškodbe kolena dlje časa odsoten z nogometnih zelenic. Klub je v torek potrdil, da mora nogometaš prestati operativni poseg, potem ko se je poškodoval na prvenstveni tekmi proti Arsenalu. Za 25-letnega krilnega napadalca je to hud udarec, saj je bil v zadnjem obdobju pomemben člen ekipe v elitni angleški ligi Premier League. Iz kluba Bournemouth so sporočili, da natančen časovni okvir njegovega okrevanja še ni znan, vendar pa operacija kolena običajno zahteva večmesečno rehabilitacijo. Kluivert, ki je v svoji karieri igral za številne evropske velikane, vključno z Ajaxom in Romo, bo tako izpustil ključni del sezone. Poškodba predstavlja težavo tudi za nizozemsko reprezentanco, saj je selektor Ronald Koeman nanj resno računal v prihajajočem ciklu mednarodnih tekem.

Izvir reke Jadro, ki predstavlja glavni vir pitne vode za prebivalce širšega splitskega območja, je bil v torek že drugi dan zapored močno zamučen. Do onesnaženja je prišlo zaradi obilnih in dolgotrajnih padavin na tem območju, kar je povzročilo dvig usedlin v vodovodnem sistemu. Lokalno komunalno podjetje Vodovod i kanalizacija Split je zato izdalo opozorilo, naj prebivalci vodo pred uporabo preventivno prekuhavajo. Ukrep prekuhavanja je posebej priporočljiv za ranljive skupine prebivalstva, vključno z bolniki, starejšimi osebami in otroki. Strokovnjaki poudarjajo, da gre za standarden previdnostni ukrep, ki se izvaja ob vsakem večjem deževju, ko motnost vode preseže dovoljene vrednosti. Službe za nadzor kakovosti vode redno izvajajo meritve in bodo javnost obvestile, ko bodo parametri znova ustrezali predpisanim standardom za varno uporabo brez predhodne toplotne obdelave.

Hrvaški državni inšpektorat je odredil nujni umik več vrst otroške hrane proizvajalca Nestle s prodajnih polic. Ukrep zadeva izdelke iz linij BEBA pre, BEBA expert, BEBA comfort in BEBA supreme, ki so bili na voljo v trgovskih verigah, kot je Müller. Razlog za odpoklic je ugotovljena prisotnost mikrobiološkega onesnaženja in neskladnost z evropsko uredbo o največjih dopuščenih količinah kontaminantov v živilih. Hrvatska agencija za kmetijstvo in hrano je potrošnike opozorila, da navedeni izdelki niso varni za uporabo in ne ustrezajo strogim varnostnim standardom Evropske unije. Trgovci so sporne serije že začeli odstranjevati iz prodaje, kupce pa pozivajo, naj izdelkov ne uporabljajo in jih vrnejo na prodajna mesta. Identifikacija onesnaževala je bila ključna za sprožitev postopka, s katerim želijo pristojni organi preprečiti morebitna tveganja za zdravje dojenčkov.

V javno objavljeni svetovalni kolumni se je bralec obrnil po pomoč zaradi stopnjevanja pritiska s strani sorojencev in sodelavcev glede njegove izgube sluha. Čeprav so zdravniški testi potrdili potrebo po slušnih aparatih, se posameznik njihovi uporabi upira predvsem zaradi nečimrnosti in visokih stroškov nakupa. Situacija se je zaostrila, ko so sorojenci pripravili nepričakovano posredovanje oziroma intervencijo, kar je povzročilo precejšen odpor in napetosti v družinskih odnosih. Svetovalec Eric je v odgovoru poudaril, da so neprimerni komentarji v delovnem okolju in s strani bližnjih pogosto odraz zaskrbljenosti, vendar lahko hitro prestopijo mejo osebne avtonomije. Bralcu je svetoval, naj se s težavo spopade na lasten način, hkrati pa prizna vpliv svoje odločitve na komunikacijo z okolico. Poudarek zgodbe je na iskanju ravnovesja med medicinsko potrebo po pripomočkih in psihološkimi ovirami, ki posameznika odvračajo od njihove uporabe, zlasti v okoljih, kjer se od njega pričakuje brezhibno delovanje.

Farmacevtsko podjetje Hemofarm je sporočilo, da je intenziviralo dobavo infuzijskih raztopin na srbski trg, s čimer se odziva na nedavno pomanjkanje teh ključnih medicinskih pripomočkov. Podjetje pričakuje, da bo do popolne stabilizacije oskrbe, vključno s fiziološkimi raztopinami, prišlo tekom meseca januarja. Do motenj v oskrbi je prišlo zaradi začasnega zastoja v proizvodnih procesih, kar je povzročilo zmanjšanje razpoložljivih zalog v zdravstvenih ustanovah in lekarnah po državi. Vodstvo Hemofarma zagotavlja, da so proizvodne zmogljivosti zdaj ponovno v polnem teku in da prednostno oskrbujejo domači trg, da bi preprečili morebitne nadaljnje težave v zdravstvenem sistemu. Povečana distribucija je del širšega načrta za zagotovitev nemotenega dostopa do osnovnih zdravil v regiji. Stabilizacija stanja bo omogočila normalno delovanje bolnišnic, ki so se v zadnjem obdobju spopadale z omejenimi količinami teh nujnih raztopin.

Švicarski živilski velikan Nestlé je v ponedeljek, 5. januarja 2026, napovedal preventivni in prostovoljni odpoklic določenih serij mleka v prahu za dojenčke v več evropskih državah, med katerimi so Francija, Nemčija, Avstrija, Danska, Italija, Luksemburg in Švedska. Družba je ukrep sprejela po zaznavi težav s kakovostjo ene izmed sestavin, ki jo dobavlja eden od njihovih večjih zunanjih dobaviteljev. Po navedbah podjetja bi sporna snov lahko povzročila prebavne težave, vključno z drisko in bruhanjem. Odpoklic se nanaša na specifične serije izdelkov, ki so bili distribuirani na omenjenih trgih. Podjetje poudarja, da gre za previdnostni ukrep, namenjen zagotavljanju najvišjih standardov varnosti hrane za najranljivejšo skupino potrošnikov. Kupce so pozvali, naj omenjenih izdelkov ne uporabljajo in jih vrnejo na prodajna mesta, kjer jim bodo povrnili kupnino. Čeprav za zdaj ni poročil o resnih zdravstvenih zapletih, Nestlé tesno sodeluje z lokalnimi sanitarnimi organi, da bi zagotovil učinkovit umik izdelkov s polic.

Nemška televizijska mreža ZDF je predvajala reportažo z naslovom Pogum s pomočjo magije – čarovnija kot terapija, ki raziskuje inovativne pristope pri delu z otroki z medicinskimi omejitvami. Dokumentarna oddaja prikazuje, kako se lahko otroci s posebnimi potrebami s pomočjo učenja čarovniških trikov lažje spopadajo s svojimi vsakdanjimi izzivi in izboljšujejo svoje motorične ter kognitivne sposobnosti. V projektu sta sodelovala tudi svetovno znana nemška čarovnika, brata Ehrlich, ki sta otrokom pomagala pri osvajanju novih veščin. Prispevek poudarja, da magija v tem kontekstu ne služi zgolj zabavi, temveč deluje kot oblika delovne terapije. Skozi vajo in nastopanje otroci krepijo samozavest in socialne veščine, kar neposredno vpliva na boljšo kakovost njihovega življenja. Takšni programi so v Nemčiji deležni vse večje pozornosti, saj ponujajo alternativo tradicionalnim rehabilitacijskim metodam in spodbujajo vključenost otrok v širšo družbo prek kreativnega izražanja.

Nestle je izdal globalni odpoklic določenih serij otroške mlečne formule zaradi suma prisotnosti toksina cereulid, ki lahko povzroči slabost in bruhanje. Opozorilo "ne uporabljajte" je bilo izdano za priljubljeno otroško formulo, ki se prodaja tudi na Irskem. Zaradi možne zastrupitve s hrano staršem in skrbnikom svetujejo, naj ne hranijo dojenčkov s to formulo.

Iranski meteorološki zavod je izdal opozorilo pred prihodom novega vremenskega sistema, ki bo v petek, 5. januarja 2024, dosegel državo. Po napovedih vremenoslovcev bo sistem prinesel obilne padavine v obliki dežja in snega, spremljal pa ga bo tudi močan veter. Do prodora hladne fronte bo v večini regij prevladovalo stabilno, a onesnaženo ozračje, kar je značilno za zimske mesece v iranskih urbanih središčih. Posebno opozorilo velja za industrijska in gosto poseljena mesta, vključno s Teheranom, kjer se bo do petka zaradi temperaturne inverzije povečala koncentracija onesnaževal v zraku. Prebivalcem svetujejo previdnost zaradi zmanjšane vidljivosti in slabše kakovosti zraka. Z vstopom novega sistema v državo pričakujejo postopno izboljšanje stanja glede smoga, vendar hkrati opozarjajo na nevarnosti, ki jih prinašajo zimske padavine in sunki vetra v gorskih predelih.

Člani fakultete za onkološko ginekologijo so poudarili, da se rak maternice najpogosteje pojavi pri ženskah v poznejših življenjskih obdobjih, običajno po 50. letu starosti. Strokovnjaki so izpostavili, da kljub značilni starostni omejitvi obstajajo določeni dejavniki tveganja, ki znatno povečujejo verjetnost za razvoj te bolezni. Raziskave kažejo, da so nekatere skupine žensk zaradi specifičnih zdravstvenih stanj ali življenjskega sloga bolj izpostavljene tveganju, kar zahteva večjo pozornost pri preventivnih pregledih. Zgodnje odkrivanje bolezni ostaja ključnega pomena za uspešno zdravljenje, zato onkologi pozivajo k rednemu spremljanju simptomov in upoštevanju preventivnih smernic. Čeprav se bolezen v večini primerov diagnosticira po menopavzi, so strokovnjaki opozorili, da genetska nagnjenost in hormonsko neravnovesje igrata pomembno vlogo pri določanju stopnje ogroženosti posameznice.

Mestni urad za zdravje v Tajpeju je izvedel obsežen inšpekcijski nadzor nad varnostjo in higieno posod za hrano ter skodelic za večkratno uporabo, ki so na voljo v maloprodajnih trgovinah, prodajalnah z opremo za dojenčke in verigah s hitro prehrano. V okviru akcije so inšpektorji odvzeli 40 vzorcev embalaže za hrano in 27 vzorcev rabljenih skodelic iz sistema krožnega gospodarstva. Namen nadzora je bil preveriti skladnost s higienskimi standardi in kakovost materialov, ki prihajajo v stik z živili. Rezultati analiz so pokazali, da so trije izdelki padli na testu skladnosti zaradi pomanjkljivega ali napačnega označevanja, medtem ko je bila higienska ustreznost samih materialov in čistoča skodelic v mejah dovoljenega. Nadzorni organi so poudarili, da morajo biti vsi izdelki, namenjeni stiku z hrano, jasno opremljeni z informacijami o sestavi materiala in navodili za varno uporabo, da se prepreči morebitno tveganje za zdravje potrošnikov. Urad je napovedal nadaljnje ukrepe proti kršiteljem in poostren nadzor v prihodnjem letu.

Glavna strokovnjakinja ruskega Ministrstva za zdravje za reproduktivno zdravje žensk, Natalia Dolgušina, je razkrila, da je povprečna starost žensk ob rojstvu prvega otroka v Rusiji 26 let. Novico so objavili 6. januarja.

Psihologinja Miriam Junge je v nedavnem pogovoru izpostavila, da notranja pomirjenost oziroma umirjenost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo je mogoče sistematično razvijati. Po njenih besedah se duševna odpornost in sposobnost ohranjanja miru v stresnih situacijah obnašata podobno kot telesne mišice, kar pomeni, da zahtevata redno vadbo in postopen pristop. Svetovalka je predstavila koncept načrtnega treninga, s katerim lahko posamezniki do leta 2026 svoje začetne novoletne zaobljube spremenijo v trajne rutine. Ključ do uspeha po mnenju strokovnjakinje ni v enkratnih naporih, temveč v razumevanju psiholoških mehanizmov, ki omogočajo preoblikovanje zavestnih odločitev v avtomatizirano vedenje. Intervju ponuja praktičen vpogled v to, kako strukturiran načrt pomaga pri dolgoročnem obvladovanju stresa in izboljšanju splošnega počutja v vsakdanjem življenju.

Na zagrebški Fakulteti za elektrotehniko in računalništvo (FER) so v ponedeljek potrdili prisotnost bakterije legionele, ki so jo odkrili med rednim nadzorom sistema tople vode. Bakterija se je pojavila na več pipah znotraj univerzitetnih objektov, kar je nemudoma sprožilo preventivne protokole. Vodstvo fakultete je javnost obvestilo, da so že izvedli vse potrebne tehnične ukrepe za dekontaminacijo sistema in zagotovilo, da ni nobene nevarnosti za zdravje študentov ali profesorjev. Kljub odkritju nevarnih mikroorganizmov procesi na fakulteti potekajo nemoteno, saj so pristojne službe omejile dostop do spornih delov vodovodnega omrežja. Predstavniki institucije so poudarili, da so takšni nadzori del standardnih varnostnih postopkov, ki omogočajo hitro ukrepanje pred pojavom morebitnih okužb. Fakulteta še naprej sodeluje z epidemiološkimi službami, da bi zagotovila dolgoročno varnost vseh uporabnikov prostorov.

V Edmontonu, ki ga pogosto imenujejo 'prestolnica ozeblin', so zdravstveni delavci okrepili prizadevanja za preprečevanje amputacij pri brezdomcih. V kliniki znotraj zavetišča v središču mesta oskrbujejo bolnike s hudimi poškodbami, med katerimi je tudi Trevor Logan, ki se spopada z oteklimi in mehurjastimi prsti na desni roki. Medicinsko osebje poskuša rešiti preostale dele njegovih prstov, medtem ko se mesto bori z visokim številom primerov hudih podhladitev okončin. Zdravstvene oblasti v Edmontonu opozarjajo, da so ozebline resna grožnja za ranljivo populacijo, zlasti v zimskih mesecih, ko temperature drastično padejo. Programi pomoči so usmerjeni v zgodnje prepoznavanje poškodb in takojšnjo oskrbo, da bi preprečili trajne invalidnosti. Stanje v mestu odraža širšo problematiko pomanjkanja ustreznih bivališč za brezdomce, ki so najbolj izpostavljeni ekstremnim vremenskim razmeram.

Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je v ponedeljek objavil nove podatke, ki kažejo na silovit porast aktivnosti gripe po celotnih Združenih državah Amerike. Trenutno se v najvišji, kritični stopnji ogroženosti po merilih CDC nahaja že 30 zveznih držav, med katerimi so Florida, Michigan, Massachusetts, Connecticut, Arkansas, Tennessee, Kentucky in Nova Mehika. Strokovnjaki opozarjajo, da se med prebivalstvom širi t. i. super različica virusa, ki povzroča hitrejše in obsežnejše širjenje okužb. Najnovejše poročilo razkriva, da se zdravstveni sistemi v številnih delih države spopadajo z velikim prilivom pacientov. Povečana intenzivnost virusnih obolenj je zajela različne geografske regije, od severovzhoda do juga države, kar nakazuje na vsesplošen epidemiološki trend. Zdravstvene oblasti ob tem poudarjajo pomen preventivnih ukrepov, saj podatki o incidenci še naprej strmo naraščajo, kar bi lahko v prihodnjih tednih dodatno obremenilo bolnišnične kapacitete.

Najnovejša obsežna kohortna študija v Združenih državah Amerike je razkrila, da so otroci, ki so zamudili prve odmerke rutinskih cepiv pri starosti dveh in štirih mesecev, znatno bolj izpostavljeni tveganju, da do drugega leta starosti sploh ne bodo prejeli cepiva proti ošpicam, mumpsu in rdečkam (OMR). Raziskava, objavljena v reviji JAMA Network Open, je zajela podatke več kot 321.000 otrok, ki so prejemali oskrbo med letoma 2018 in 2025. Rezultati kažejo na naraščajoč trend odklanjanja cepljenja in zamud, kar je privedlo do tega, da so v ZDA prvič po več kot 30 letih zabeležili več kot 2.000 primerov ošpic. Strokovnjaki opozarjajo, da se je delež pravočasno cepljenih malčkov po pandemiji covida-19 zmanjšal, dejavniki za te zamude pa še niso povsem raziskani. Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) sicer priporoča prvi odmerek cepiva OMR med 12. in 15. mesecem starosti, saj en odmerek zagotavlja 93-odstotno zaščito. Upad precepljenosti vzbuja resne skrbi glede javnega zdravja in ponovnega izbruha bolezni, ki so bile v preteklosti že pod nadzorom.

Nova obsežna raziskava v Združenih državah Amerike je pokazala, da so otroci, ki so zamudili prva rutinska cepljenja pri dveh in štirih mesecih starosti, znatno bolj nagnjeni k temu, da do drugega leta ne prejmejo cepiva proti ošpicam, mumpsu in rdečkam (MMR). Študija, ki je bila objavljena v reviji JAMA Network Open, je zajela več kot 321.000 otrok, ki so prejemali zdravstveno oskrbo med letoma 2018 in 2025. Raziskovalci so ugotovili, da je upad precepljenosti z odmerki MMR tesno povezan z naraščajočim nezaupanjem v cepiva, kar se je močno okrepilo po pandemiji covida-19. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so ob tem opozorili, da so v ZDA prvič po več kot 30 letih zabeležili več kot 2.000 primerov ošpic, kar predstavlja resno tveganje za javno zdravje. Analiza podatkov iz elektronskih zdravstvenih evidenc Truevata je potrdila, da so dejavniki, ki vodijo do zamud pri cepljenju, po pandemiji postali izrazitejši, vendar doslej niso bili zadostno raziskani. Strokovnjaki poudarjajo, da je pravočasno cepljenje ključnega pomena, saj prvi odmerek cepiva MMR zagotavlja 93-odstotno učinkovitost, medtem ko dva odmerka skoraj popolnoma zaščitita pred okužbo. Naraščajoča odklonilnost staršev do cepljenja vpliva na zmanjšanje kolektivne imunitete, kar vodi do ponovnega izbruha bolezni, ki so bile v preteklosti že pod nadzorom. Ugotovitve študije služijo kot opozorilo zdravstvenim sistemom, naj se osredotočijo na spremljanje zgodnjih urnikov cepljenja, saj so ti napovednik za kasnejšo (ne)precepljenost otrok.

Zadnje novoletno praznovanje na Nizozemskem, med katerim je bila uporaba pirotehničnih sredstev še zakonita, je zaznamovalo znatno povečanje števila poškodovanih. Po podatkih centra za preprečevanje poškodb VeiligheidNL je nujno medicinsko pomoč v bolnišnicah in dežurnih ambulantah poiskalo 1239 oseb, kar predstavlja sedemodstotno povečanje v primerjavi s prejšnjim letom. Med poškodovanimi je bilo 474 takšnih, ki so zaradi resnosti ran potrebovali obravnavo na oddelkih za nujno medicinsko pomoč. Posebej zaskrbljujoč je podatek o visokem številu huje poškodovanih otrok in mladih. Številne nesreče so bile posledica nevarnega ravnanja z neaktiviranimi pirotehničnimi sredstvi, ki so jih mlajše osebe pobirale s tal in jih poskušale ponovno prižgati. Strokovnjaki opozarjajo, da so takšni primeri privedli do težkih telesnih poškodb, ki bodo imele dolgotrajne posledice za zdravje mladih žrtev. Poročilo poudarja, da se je trend števila poškodb kljub preventivnim ukrepom obrnil navzgor.

Mednarodna raziskava, objavljena v reviji Nature Medicine, je potrdila, da je mogoče ključne biomarkerje Alzheimerjeve bolezni natančno zaznati s preprostim odvzemom krvi iz prsta, ki ga posamezniki opravijo doma. Vzorci ne potrebujejo hlajenja ali predhodne laboratorijske obdelave, kar omogoča pošiljanje po navadni pošti neposredno v analitične centre. Ta dosežek predstavlja pomemben preboj pri odstranjevanju geografskih ovir in dostopnosti diagnostike, saj ne zahteva specializirane zdravstvene infrastrukture. Tradicionalne metode diagnosticiranja Alzheimerjeve bolezni običajno vključujejo drago slikanje možganov ali invazivne odvzeme hrbtenične tekočine. Novi testi, ki merijo biomarkerje, kot je p-tau217, ponujajo bistveno cenejšo in manj obremenjujoče alternativo. Strokovnjaki poudarjajo, da bo takšen pristop omogočil odkrivanje bolezni še pred pojavom prvih simptomov, kar je ključno za zgodnje zdravljenje. Raziskava utira pot vključevanju širše populacije v klinične študije in zgodnjo obravnavo tistih, ki nimajo dostopa do vrhunskih medicinskih centrov.

Podjetje Vitens je ponovno odkrilo onesnaženo vodo na vzhodu province Utrecht in svetuje prebivalcem, da vodo pred uporabo za uživanje prekuhajo tri minute. Spletna stran podjetja Vitens je preobremenjena.

Strokovnjaki na področju duševnega zdravja so ob začetku novega leta izpostavili pomen postavljanja osebnih meja kot ključnega elementa za izboljšanje splošnega počutja in skrbi zase. Poudarjajo, da pogosto ugajanje drugim na lastno škodo ni izraz ljubezni ali prijaznosti, temveč dolgoročno vodi v nezadovoljstvo in izgorelost. Postavljanje meja zahteva učenje novih veščin, pri čemer se morajo posamezniki naučiti reči »ne« zunanjim zahtevam, da bi lahko rekli »da« lastnim potrebam. Psihološki nasveti poudarjajo, da se ljudje ob zavračanju prošenj drugih pogosto borijo z občutki krivde, vendar je ta proces nujen za ohranjanje notranjega ravnovesja. Učinkovito postavljanje meja vključuje prepoznavanje lastnih želja in zmožnosti ter jasno komunikacijo brez nepotrebnega opravičevanja. S tem ko posameznik izbere tisto, kar si dejansko želi, izboljša kakovost svojih odnosov in zmanjša stres, ki nastane zaradi delovanja proti lastni volji.

V Kliničnem bolnišničnem centru (KBC) Split so dosegli pomemben mejnik, saj so uspešno izvedli dvestoto operacijo s pomočjo robotskega sistema za kirurgijo. Gre za sistem Hugo RAS podjetja Medtronic, ki je bil ob nakupu vreden približno 5,7 milijona evrov in predstavlja prvi tovrstni tehnološki sistem v hrvaških javnih bolnišnicah. Napredna tehnologija zdravnikom omogoča izvajanje minimalno invazivnih posegov, kar bistveno izboljšuje natančnost dela in skrajšuje čas okrevanja pacientov. Sistem, ki so ga v Splitu uvedli kot pionirji na Hrvaškem, prinaša številne prednosti za bolnike, vključno z manjšim tveganjem za zaplete in boljšimi izidi zdravljenja. Vodstvo bolnišnice je ob jubilejni operaciji izpostavila pomen digitalizacije in posodobitve kirurških procesov. Ta dosežek postavlja splitsko bolnišnico na zemljevid vodilnih regionalnih medicinskih centrov, ki uporabljajo avangardne pristope v sodobni medicini. Uspešna uporaba sistema v prvih dvesto primerih potrjuje upravičenost visoke investicije v vrhunsko medicinsko opremo.

Švicarsko podjetje Nestlé je sprožilo svetovni odpoklic določenih serij otroške prehrane blagovnih znamk BEBA in ALFAMINO, potem ko so v izdelkih odkrili nizke koncentracije toksina. Ukrep neposredno zadeva tudi avstrijski trg, kjer je tamkajšnje ministrstvo za zdravje staršem svetovalo, naj izdelkov ne uporabljajo in jih vrnejo na prodajna mesta, kjer jim bodo povrnili kupnino. Podjetje zagotavlja, da do tega trenutka niso zabeležili nobenega primera obolenja ali zdravstvenih težav pri dojenčkih, ki bi bili povezani z uživanjem omenjenih izdelkov. Kljub nizkim vrednostim nečistoč so se v podjetju odločili za preventivni odpoklic, da bi zagotovili najvišjo stopnjo varnosti za potrošnike. Podrobnejše informacije o serijah in rokih uporabe so na voljo na spletnih straneh proizvajalca in pristojnih nacionalnih organov za varno hrano.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in iranska Uprava za hrano in zdravila sta izdali nujno opozorilo zaradi pojava ponarejenih različic zdravila Basiliximab, ki je ključno imunosupresivno sredstvo za bolnike po presaditvi organov. Iranski organi so po prejemu uradnega obvestila WHO poudarili potrebo po povečani budnosti in poostrenem nadzoru nad distribucijskimi verigami po vsej državi. Zdravilo Basiliximab se uporablja za preprečevanje zavrnitve presajenih organov, zato ponarejeni primerki predstavljajo neposredno tveganje za življenje pacientov. Strokovnjaki opozarjajo, da uporaba neavtentičnih zdravil pri bolnikih s presajenimi organi lahko vodi do odpovedi organa in resnih zdravstvenih zapletov. Uprava za hrano in zdravila je pozvala vse zdravstvene ustanove in lekarne k natančnemu preverjanju serijskih številk in embalaže, saj so bili v določenih regijah že identificirani sumljivi vzorci. Zaenkrat še preiskujejo izvor ponaredkov in obseg njihove razširjenosti na mednarodnem trgu.

Podjetja IDEAYA Biosciences, Corbus Pharmaceuticals in Xenon Pharmaceuticals so napovedala svojo udeležbo na prihajajoči 44. letni konferenci J.P. Morgan Healthcare, ki bo potekala med 12. in 15. januarjem 2026 v San Franciscu. Gre za enega najpomembnejših dogodkov v zdravstvenem in biotehnološkem sektorju, kjer podjetja predstavljajo svoje razvojne strategije in se srečujejo z vlagatelji. IDEAYA Biosciences, ki se osredotoča na precizno onkologijo, bo na dogodku predstavila napredek pri razvoju tarčnih zdravil. Corbus Pharmaceuticals, specializiran za onkologijo in zdravljenje debelosti, bo pod vodstvom izvršnega direktorja Yuvala Cohna podal korporativni pregled in sodeloval na individualnih sestankih z investitorji. Xenon Pharmaceuticals, ki deluje na področju nevroznanosti, pa bo predstavil svoje dejavnosti na področju odkrivanja in kliničnega razvoja zdravil za bolnike z nevrološkimi težavami. Dogodek v San Franciscu velja za ključno stičišče inovacij in kapitala v farmacevtski industriji. Napovedi udeležbe teh podjetij sledijo širšemu trendu priprav farmacevtskih in medicinskih velikanov na ta letni vrh, ki tradicionalno določa smernice vlaganj v zdravstveno tehnologijo za prihajajoče leto.

Novo Nordisk je v ZDA začel prodajati začetni odmerek zdravila Wegovy v obliki tablet. Podjetje obljublja široko dostopnost zdravila, ki ga je ameriška Uprava za hrano in zdravila (FDA) odobrila prejšnji mesec.

Uradni podatki Agencije za varstvo okolja, ki jih je objavila Nacionalna ekološka zveza (NEA), kažejo na poslabšanje kakovosti zraka v srbskem mestu Novi Pazar. Srednje letne koncentracije suspendiranih delcev PM10 in PM2,5 so bile v preteklem letu višje kot v letu 2024, kar kaže na negativen trend onesnaževanja v tej regiji. Povečana prisotnost teh delcev v ozračju predstavlja resno tveganje za zdravje prebivalstva, saj so majhni delci neposredno povezani z respiratornimi in kardiovaskularnimi obolenji. Analiza okoljskih podatkov poudarja, da se razmere v Novem Pazarju kljub opozorilom stroke in civilne družbe ne izboljšujejo. Mesto se v zimskih mesecih pogosto uvršča med najbolj onesnažena območja v Srbiji, predvsem zaradi uporabe fosilnih goriv za ogrevanje gospodinjstev, industrijskih emisij in neugodne geografske lege. Poročilo Agencije služi kot opomin lokalnim in državnim oblastem o nujnosti uvedbe strožjih ekoloških ukrepov in prehoda na čistejše vire energije za zmanjšanje emisij trdnih delcev.

Alkohol je v Nemčiji ugoden, saj so cene nižje le še v Italiji. To ugotavlja najnovejša primerjava cen v Evropski uniji, ki kaže na posledice dostopnosti alkoholnih pijač.

Gospod Krooymans se je v zadnjem obdobju srečal z dvema osebnima težavama, ki vplivata na njegovo vsakdanje življenje in zakon. Prva težava je povezana s pogostim uriniranjem, zaradi česar je v javnosti prejel globo za uriniranje na mestu, ki ni namenjeno temu opravilu. Druga težava pa se nanaša na neskladje v spolnem poželenju med njim in njegovo soprogo, saj slednja izraža večjo potrebo po intimnosti kot on sam. Krooymans je v upanju na rešitev situacije obiskal zdravnika Rutgerja in ga zaprosil za izdajo zdravniškega potrdila. Njegov namen je bil pridobiti nekakšno uradno opravičilo oziroma »prosto vstopnico«, s katero bi se izognil plačilu globe in utemeljil svoje stanje soprogi. Kljub njegovim prošnjam pa je zdravnik Rutger prošnjo za izdajo takšnega dokumenta zavrnil, saj meni, da bi bila izdaja uradnega opravičila za tovrstne namene neprimerna. Primer izpostavlja vprašanja o mejah zdravniške avtoritete pri reševanju osebnih in pravnih zapletov posameznikov.

Leto dni po najbolj uničujočih gozdnih požarih v zgodovini Los Angelesa se prebivalci še vedno spopadajo z dolgotrajnimi posledicami onesnaženja. V domovih, ki so jih ognjeni zublji sicer prizanesli ali so bili delno obnovljeni, so strokovnjaki odkrili nevarne koncentracije svinca in drugih toksičnih snovi. Te snovi so se v bivalna okolja razširile preko dima in pepela, ki sta med požari prekrila celotna stanovanjska naselja. Številne družine, ki so bile zaradi požarov primorane zapustiti svoje domove, zdaj izražajo resno zaskrbljenost za svoje zdravje, saj strupeni ostanki kljub čistilnim akcijam ostajajo prisotni v bivalnih prostorih. Raziskave kažejo, da so se toksini zažrli v gradbene materiale in tla, kar predstavlja dolgotrajno tveganje za kronična obolenja. Lokalne oblasti so pod pritiskom, da zagotovijo dodatna sredstva za sanacijo in natančnejše meritve kakovosti zraka in površin v prizadetih soseskah.

V Rusiji so napovedali razvoj inovativnega sistema za hitro diagnosticiranje rakavih obolenj, ki naj bi bil v serijsko proizvodnjo uveden v prihodnjih dveh do treh letih. Po besedah Ljudmile Tekutjeve, direktorice Napredne inženirske šole na Daljnovzhodni zvezni univerzi (DVFU), projekt temelji na uporabi specifičnih encimov morskih mikroorganizmov. Nova tehnologija bi lahko bistveno pospešila postopke odkrivanja onkoloških bolezni, kar je ključnega pomena za uspešnost zdravljenja. Sistem, ki ga razvijajo v okviru omenjene izobraževalne in raziskovalne institucije, je opisan kot unikaten, saj izkorišča biološke lastnosti morskih organizmov za prepoznavanje markerjev bolezni. Čeprav so napovedi o komercialni razpoložljivosti optimistične, bo morala tehnologija prestati še vrsto kliničnih preizkušanj in regulatornih postopkov, preden bo dostopna v širši zdravstveni mreži. Razvoj tovrstnih testov v Rusiji odraža širša prizadevanja države po tehnološki samostojnosti na področju medicinske diagnostike in biotehnologije.

Univerzitetna klinika v Greifswaldu je uvedla inovativen pristop k izbiri bodočih študentov medicine, ki se ne osredotoča izključno na splošni uspeh pri maturi (Abitur). Po besedah vodje klinike Klausa Hahnenkampa zgolj odlične ocene niso zadosten pokazatelj za poklicno primernost bodočih zdravnikov. Namesto tega so v Greifswaldu vzpostavili kompleksen izbirni postopek, s katerim iščejo kandidate z močno notranjo motivacijo in osebnimi predispozicijami za zdravniški poklic. Novi sistem omogoča vpis tudi tistim kandidatom, ki niso dosegli povprečja 1,0, kar je v nemškem šolskem prostoru sicer pogosto ključni pogoj za vpis na medicinske fakultete. Takšen način selekcije je trenutno edinstven v celotni Nemčiji, saj univerza aktivno išče t. i. "kandidate iz prepričanja". S tem želijo zagotoviti, da bodo v zdravstvu delali ljudje, ki so za ta poklic resnično motivirani, in hkrati ublažiti pomanjkanje zdravniškega kadra z ustvarjanjem dodatnih študijskih mest.

Tajvanska agencija za varno hrano (TFDA) je v okviru obsežnega inšpekcijskega nadzora nad gostinskimi obrati ugotovila nepravilnosti v poslovalnici znane japonske verige s testeninami Marugame Seimen v mestu Keelung. Inšpektorji so ugotovili, da restavracija pri uporabi preoblikovanih mesnih izdelkov ni ustrezno navedla obveznega opozorila, da morajo biti takšna živila postrežena izključno kot toplotno obdelana oziroma kuhana. Čeprav je podjetje surovino označilo kot preoblikovano meso, je opustitev specifičnega varnostnega opozorila privedla do globe v višini 30.000 tajvanskih dolarjev. Nadzor, ki je zajel 183 gostinskih ponudnikov po vsej državi, je del širšega prizadevanja tajvanskih oblasti za zagotavljanje varnosti hrane v priljubljenih restavracijah. Poleg omenjene verige so bile nepravilnosti ugotovljene tudi pri nekaterih drugih ponudnikih, med njimi v italijanski restavraciji v mestu Taoyuan. Ta primer sledi nizu poostrenih pregledov, ki jih TFDA izvaja zaradi preteklih kršitev standardov v gostinskem sektorju, kjer so inšpektorji že v začetku novembra zaznali številne pomanjkljivosti pri higieni in označevanju surovin.

Iransko ministrstvo za zdravje je sporočilo, da se bo trenutni siloviti val gripe v državi predvidoma umiril do konca januarja oziroma začetka februarja. Po besedah vodje službe za odnose z javnostmi na ministrstvu so razmere v nekaterih provincah še vedno kritične, saj so območja označena z rdečo stopnjo nevarnosti zaradi visokega števila okužb. Kljub napovedanemu upadu trenutnega vala pa strokovnjaki opozarjajo, da nevarnosti še ni konec, saj državo v prihodnje čakajo novi valovi sezonskih obolenj. Zdravstvene oblasti so poudarile, da proces obvladovanja virusa poteka v skladu z načrti, vendar morajo prebivalci ostati previdni. Trenutno stanje v nekaterih delih Irana še vedno zahteva posebno pozornost in izvajanje zaščitnih ukrepov, saj so nekatere province še vedno v epidemiološko rdečem območju. Ministrstvo namerava do 21. januarja (prvi dan meseca bahmana po iranskem koledarju) stabilizirati širjenje virusa, vendar opozarjajo, da sezonska narava bolezni prinaša tveganja za ponovne izbruhe v kasnejših mesecih.

Nemško zvezno ministrstvo za kmetijstvo je rejcem goveda in ovc svetovalo, naj nadaljujejo s cepljenjem proti bolezni modrikastega jezika, kljub upadu števila okužb v zadnjem obdobju. Čeprav so se podatki o razširjenosti virusa v letu 2025 v primerjavi s prejšnjimi leti znatno znižali, je bolezen še vedno prisotna na nekaterih kmetijskih gospodarstvih. Strokovnjaki opozarjajo, da vprašanje obvladovanja te virusne bolezni za leto 2026 še ni rešeno, zato ostaja preventiva ključna za preprečevanje novih izbruhov. Bolezen modrikastega jezika, ki jo prenašajo nekatere vrste mušic, povzroča resne gospodarske izgube v živinoreji zaradi zmanjšane produktivnosti in pogina živali. Ministrstvo poudarja, da zgolj naravna imunost po preboleli bolezni ni zadostna in da le sistematično cepljenje zagotavlja dolgoročno zaščito čred. Poziv k cepljenju je namenjen predvsem preprečevanju morebitnega ponovnega vala okužb, ki bi lahko ponovno ohromil kmetijski sektor v Nemčiji.

Nemško zvezno ministrstvo za kmetijstvo je rejcem goveda in ovac priporočilo nadaljevanje cepljenja proti bolezni hkrati jezika, kljub opaznemu upadu števila okužb. Podatki za leto 2025 so pokazali, da je virus še vedno prisoten na številnih kmetijah, čeprav je incidenca bolezni bistveno nižja kot v preteklih letih. Strokovnjaki opozarjajo, da vprašanje bolezni za leto 2026 še ni rešeno, saj bi opustitev preventivnih ukrepov lahko privedla do ponovnega izbruha in gospodarske škode v živinoreji. Bolezen hkrati jezika je virusna okužba prežvekovalcev, ki se prenaša z vbodom mušic in lahko povzroči visoko stopnjo obolevnosti. Ministrstvo poudarja, da je cepljenje najučinkovitejša zaščita, saj zmanjšuje resnost simptomov in preprečuje širjenje virusa med živalmi. Rejci so bili pozvani, naj ne zanemarijo preventivnih protokolov, da bi ohranili stabilnost v sektorju in zaščitili zdravje živali pred morebitnimi novimi sevi virusa v prihodnjem letu.

Virologinja Jelena Malinnikova je ponovila, da so otroci, nosečnice in osebe s kroničnimi boleznimi pljuč ter imunsko oslabeli posamezniki še posebej izpostavljeni tveganju zaradi hongkonške gripe.

Britanska javna zdravstvena služba (NHS) je v petek v vseh štirih deželah Združenega kraljestva začela izvajati cepljenje proti noricam v okviru rednega programa za otroke. Nova strategija predvideva uporabo kombiniranega cepiva, ki poleg zaščite proti ošpicam, mumpsu in rdečkam (OMR) zdaj vključuje še komponento proti noricam. S to potezo se Združeno kraljestvo pridružuje državam, kot so Združene države Amerike, Kanada, Avstralija in Nemčija, kjer je takšen pristop že ustaljena praksa. Uvedba cepiva prihaja kot odziv na prizadevanja za izboljšanje splošnega zdravja otrok in zmanjšanje zapletov, povezanih z otroškimi boleznimi. Zdravstvene oblasti so se odločile za kombinirano imunizacijo, da bi poenostavile postopek in povečale precepljenost. Odločitev je bila sprejeta v obdobju, ko se številne regije spopadajo z upadom zaupanja v cepilne programe, zato britanske oblasti upajo, da bo vključitev v redni program dolgoročno zmanjšala breme bolezni v šolskem okolju.

V francoskem departmaju Ariège so odkrili že drugi primer nodularnega dermatitisa. Tokrat so bolezen potrdili pri govedu, ki je bilo nedavno cepljeno. Kljub temu bodo vseh 113 živali iz črede zaklali.

Nemški strokovnjak s področja urologije je v javni objavi pojasnil problematiko prezgodnjega izliva, ki za številne moške predstavlja precejšnjo psihično obremenitev. Poudaril je, da hitra ejakulacija ni znak moške šibkosti, temveč fiziološki ali psihološki izziv, ki ga je mogoče učinkovito nasloviti z različnimi metodami. V objavi so predstavljeni praktični nasveti in tehnike za podaljšanje spolnega odnosa. Urolog svetuje uporabo določenih metod za nadzor vzburjenja in poudarja pomen odprte komunikacije med partnerjema. Po njegovih navedbah razumevanje vzrokov in postopno preizkušanje tehnik pomagata zmanjšati tesnobnost, ki pogosto spremlja to težavo, s čimer se izboljša splošno spolno zdravje in zadovoljstvo posameznika.

Italijansko podjetje Zarotti je sprožilo preventivni odpoklic svoje paste iz inčunov zaradi morebitne nevarnosti za zdravje potrošnikov. Odločitev za umik izdelka s prodajnih polic je bila sprejeta po odkritju nepravilnosti, ki bi lahko vplivale na varnost živila. Podjetje je o tem nemudoma obvestilo pristojne organe in javnost, da bi preprečili morebitna zastrupitev ali druge zdravstvene zaplete. Izdelek se je prodajal v več nemških zveznih deželah, kjer so trgovci že prejeli navodila za odstranitev sporne serije iz prodaje. Potrošnikom, ki so izdelek že kupili, svetujejo, naj ga ne uživajo, temveč ga vrnejo na mesto nakupa, kjer jim bodo povrnili kupnino. Proizvajalec podrobno preiskuje vzroke za nastalo tveganje, hkrati pa zagotavlja, da so vsi ostali njihovi izdelki varni za uporabo.

V letu 2025 je v Nemčiji prišlo do občutnega porasta števila darovalcev tkiv, kar je omogočilo presaditev več kot 9.600 ljudem. Pacienti so prejeli ključna tkiva, kot so očesne roženice in srčne zaklopke, kar predstavlja nov mejnik v nemški medicini. Kljub rekordnim številkam klinike poročajo, da povpraševanje še vedno presega ponudbo, zaradi česar se zdravstveni sistem še naprej spopada s pomanjkanjem razpoložljivih transplantatov. Strokovnjaki poudarjajo, da je povečanje števila darovalcev ključno za izboljšanje kakovosti življenja bolnikov s kroničnimi okvarami organov in tkiv. Poročilo nemških klinik izpostavlja, da so bile prav srčne zaklopke med najpogosteje presajenimi strukturami, kar neposredno vpliva na preživetje srčnih bolnikov. Kljub pozitivnemu trendu zdravstvene ustanove pozivajo k nadaljnjemu ozaveščanju javnosti o pomenu darovanja po smrti.

Skupna raziskovalna ekipa Korejskega naprednega inštituta za znanost in tehnologijo (KAIST) ter domačega biotehnološkega podjetja Neogenlogic je razvila nov model umetne inteligence, ki omogoča proizvodnjo povsem nove vrste personaliziranih cepiv proti raku. Nova platforma umetne inteligence pomaga pri prepoznavanju neoantigenov, ki so edinstveni za vsakega posameznega bolnika z rakom. Ti beljakovinski drobci, pridobljeni z mutacijami, so ključni za učenje bolnikovega imunskega sistema, da prepozna in uniči rakave celice. Znanstveniki so poudarili, da bi ta tehnologija lahko bistveno pripomogla k preprečevanju ponovitve bolezni, saj omogoča natančno ciljanje specifičnih mutacij v telesu posameznika. Razviti model umetne inteligence znatno skrajša čas in poveča natančnost identifikacije teh specifičnih tumorskih markerjev, kar je bilo v preteklosti dolgotrajen in zahteven proces. Dosežek predstavlja pomemben korak naprej na področju precizne onkologije in uporabe naprednih digitalnih orodij v medicini.

V mesecu januarju se vse več ljudi po svetu, vključno s prebivalci Slovenije in drugod po Evropi, odloča za začasno prekinitev uživanja alkoholnih pijač v okviru gibanja, znanega kot 'suhi januar' (Dry January). Glavni namen te pobude je spodbuditi posameznike k razmisleku o lastnih pivskih navadah in vplivu alkohola na zdravje. Strokovnjaki poudarjajo, da začasna abstinenca ljudem omogoči jasnejši vpogled v razloge za pitje, hkrati pa prinaša številne zdravstvene koristi, kot so boljši spanec, večja raven energije in izboljšana koncentracija. Kljub očitnim prednostim pa se udeleženci akcije pogosto spopadajo z močnim socialnim pritiskom. Pitje alkohola je globoko zakoreninjeno v družabnem življenju, zato je zavračanje pijače v skupini za mnoge še vedno nenaravno in neprijetno. Analize kažejo, da je prav socialni pritisk ena največjih ovir pri vzdrževanju abstinence. Kljub temu strokovnjaki trdijo, da je akcija vedno dobra zamisel, saj posameznikom pomaga razviti bolj zdrav odnos do alkohola na dolgi rok in odpira vprašanja o sprejemljivosti prekomernega pitja v sodobni družbi.

Avstralski športni javnosti se je oddahnilo, saj se je nekdanji vrhunski igralec kriketa Damien Martyn po več kot tednu dni zbudil iz umetne kome. Martynova družina je potrdila, da se njegovo zdravstveno stanje po diagnozi meningitisa dramatično izboljšuje, saj je športnik že buden in se odziva na okolico. Martyn se je v bolnišnici v Queenslandu boril za življenje, potem ko so ga zdravniki zaradi resnosti okužbe preventivno uspavali. Zdravstveno stanje 54-letnega nekdanjega zvezdnika je po navedbah bližnjih zdaj stabilno, čeprav je bila situacija še pred nekaj dnevi kritična. Martyn je zbolel nenadoma na božični dan, ko so ga zaradi hitrega slabšanja stanja nujno hospitalizirali. Novica o njegovem okrevanju je v Avstraliji sprožila val olajšanja, saj Martyn velja za eno največjih legend tamkajšnjega kriketa, ki je v svoji karieri dosegal vrhunske rezultate na mednarodni ravni.

Strokovnjaki so samoljubezen razglasili za ključni termin leta 2026, saj poudarjajo njeno kritično vlogo pri ohranjanju splošnega dobrega počutja posameznika. Po navedbah psihologov in zdravstvenih delavcev pomanjkanje samospoštovanja in neustrezna skrb zase ne vodita le do duševnih stisk, temveč lahko povzročita tudi resne telesne bolezni. Analize kažejo, da dolgotrajno potlačevanje čustev in zanemarjanje lastnih potreb neposredno vplivata na razvoj somatskih težav in tveganje za pojav depresivnih stanj. Strokovnjaki ob tem svetujejo, da je razvijanje pozitivnega odnosa do sebe nujno za preprečevanje kronične utrujenosti in drugih zdravstvenih zapletov, ki izvirajo iz psihosomatskih vzrokov. Koncept samoljubezni tako presega zgolj popularno psihologijo in postaja priznan preventivni ukrep v javnem zdravju.

Nizozemski mediji so objavili obširne nasvete glede obvladovanja vlage v stanovanjskih prostorih, kjer so poudarili ključno vlogo razvlažilnikov zraka pri preprečevanju nastanka plesni in neprijetnih vonjav. Težave s previsoko stopnjo vlage se najpogosteje kažejo kot počasi sušeče se perilo, zatohle vonjave v prostorih ali vidna plesen na okenskih okvirjih. Strokovnjaki poudarjajo, da lahko pravilno izbrana in pravilno uporabljena naprava bistveno izboljša kakovost bivanja, vendar opozarjajo, da morajo uporabniki razumeti delovanje naprav za njihov optimalen izkoristek. Prispevek pojasnjuje, kdaj je razvlažilnik zraka dejansko potreben in v katerih primerih gre za rešitev, ki preprečuje dolgoročno škodo na nepremičnini. Poleg same uporabe naprave poudarjajo tudi pomen rednega vzdrževanja in postavitve naprave v prostoru, saj nepravilna uporaba ne prinese želenih rezultatov pri zniževanju relativne zračne vlage. Svetujejo, da se uporabniki pred nakupom posvetujejo o zmogljivosti naprave glede na velikost prostora.

Strokovnjaki na področju bivanja so ob začetku novega leta izpostavili, da bi moralo redno vzdrževanje doma postati sestavni del letnih načrtov za zdravje in proračun. Preventivna oskrba nepremičnin presega zgolj popravila vidnih poškodb, saj neposredno vpliva na kakovost življenjskega okolja in dolgoročno finančno stabilnost lastnikov. Zgodnje odkrivanje napak v stanovanju ali hiši namreč preprečuje nastanek resnejših strukturnih težav, ki bi lahko ogrozile zdravje stanovalcev. Poleg neposrednih učinkov na dobro počutje ima načrtno vzdrževanje ključno vlogo pri podaljševanju življenjske dobe nepremičnine in ohranjanju njene tržne vrednosti. Redni pregledi sistemov, kot so ogrevanje, prezračevanje in vodovod, omogočajo učinkovitejše upravljanje s financami, saj preprečujejo visoke nenadne stroške ob večjih okvarah. Svetovalci zato priporočajo, da gospodinjstva v svoje letne zaobljube vključijo tudi natančen koledar vzdrževalnih del.

Posadka helikopterja Mi-171Sh iz sestave 395. eskadrilje transportnih helikopterjev 93. krila Hrvaškega vojnega letalstva je na zadnji dan leta 2025 izvedla nujno reševalno akcijo. V poznih večernih urah so iz Splošne bolnišnice Dubrovnik v Klinični bolnišnični center Split prepeljali hudo bolnega pacienta, ki je bil med prevozom priključen na respirator. Operacija je bila izvedena v zahtevnih pogojih silvestrske noči, pri čemer je vojaška posadka zagotovila hitro in varno premestitev, ki je ključna za nadaljnje zdravljenje pacienta v specializirani ustanovi v Splitu. Gre za še eno v vrsti humanitarnih akcij hrvaške vojske, ki s svojimi zračnimi zmogljivostmi zagotavlja nujno medicinsko pomoč na težje dostopnih območjih ob jadranski obali, kjer so cestne povezave med mesti pogosto prepočasne za kritične primere.

V Združenih državah Amerike se širi nova, agresivnejša različica virusa gripe, ki je povzročila strm porast obolelih in hospitalizacij po celotni državi. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so do konca decembra zabeležili že približno 7,5 milijona primerov okužb, 81.000 hospitalizacij in 3.100 smrtnih žrtev. Med umrlimi je tudi osem otrok, od tega pet v zadnjem tednu decembra. Razmere so se v primerjavi s prejšnjimi tedni močno poslabšale, saj se je število hospitalizacij na ravni države v enem samem tednu skoraj podvojilo. Najhujše razmere so v zveznih državah New Jersey, New York, Južna Karolina, Louisiana in Kolorado, kjer poročajo o kritičnih stopnjah obolevnosti. V zvezni državi New York so zabeležili rekordno število primerov v enem tednu, tamkajšnji komisar za zdravje James McDonald pa je opozoril na izrazito povečan pritisk na bolnišnice, kjer se je zaradi gripe zdravilo več kot 3.600 ljudi. Hitro širjenje virusa strokovnjaki pripisujejo novi različici, znani kot podrazred K, ki se je razširila tik pred prazničnim obdobjem, ko so potovanja in druženja še dodatno pospešila prenos okužb.

Najnovejše raziskave v Združenih državah Amerike so razkrile zaskrbljujoč trend upadanja stopnje precepljenosti med otroki, kar sovpada z največjim izbruhom ošpic v zadnjih treh desetletjih. Študija, objavljena v strokovni reviji JAMA Network Open, kaže na neposredno povezavo med zamujenimi zgodnjimi odmerki cepiv in verjetnostjo, da otrok do drugega leta starosti ne bo prejel ključnega cepiva proti ošpicam, mumpsu in rdečkam (MMR). Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so v državi prvič po več kot 30 letih presegli število 2.000 primerov ošpic, kar strokovnjaki pripisujejo naraščajočemu nezaupanju v cepiva, ki se je poglobilo po pandemiji covida-19. Znanstveniki so analizirali podatke več kot 321.000 otrok, vključenih v zdravstvene sisteme med letoma 2018 in 2025. Ugotovili so, da se je delež malčkov, ki so bili proti MMR cepljeni pravočasno, znatno zmanjšal. Medtem ko ameriški zdravstveni protokoli priporočajo prvi odmerek med 12. in 15. mesecem starosti, se starši vedno pogosteje odločajo za odlog ali zavrnitev imunizacije. Hkrati so zdravstvene oblasti v nekaterih državah, vključno z Veliko Britanijo, napovedale uvedbo novega cepiva MMRV, ki poleg ošpic, mumpsu in rdečk vključuje še zaščito proti noricam, kar bi lahko poenostavilo cepilne programe in povečalo zaščito najmlajših.

Avstrijsko zvezno ministrstvo za okolje je v nedeljo objavilo predhodno poročilo o kakovosti zraka za leto 2025, ki kaže na izjemno pozitivne trende. Meritve so potrdile, da so bile koncentracije trdih delcev (PM10 in PM2,5), dušikovega dioksida (NO2) in ozona med najnižjimi v zadnjih dveh desetletjih. Takšni rezultati so predvsem posledica dolgoročnega zmanjševanja emisij iz cestnega prometa ter nadpovprečno milih zimskih mesecev, kar je vodilo do manjše porabe energentov za ogrevanje in posledično nižjih izpustov v ozračje. Poročilo izpostavlja, da so se ravni onesnaženosti v avstrijski prestolnici Dunaj in drugih mestnih središčih stabilizirale pod zakonsko določenimi mejnimi vrednostmi. Strokovnjaki poudarjajo, da so k izboljšanju stanja prispevali tudi tehnološki napredek v avtomobilski industriji in strožji okoljski predpisi Evropske unije. Čeprav so ugodne vremenske razmere igrale pomembno vlogo pri letošnjih rekordno nizkih vrednostih, so strukturni ukrepi na področju energetske prenove stavb in trajnostne mobilnosti tisti, ki zagotavljajo dolgoročno vzdržnost teh rezultatov.

Hrvaški zdravstveni delavci so z začetkom leta 2026 uradno uvedli globalno pobudo Suhi januar (Dry January), ki prebivalce spodbuja k popolni odpovedi alkoholu v prvem mesecu leta. Namen akcije je ozaveščanje o škodljivih vplivih uživanja alkoholnih pijač na telo in zagotavljanje potrebnega premora organizmu po prazničnem obdobju, ko je poraba alkohola običajno povečana. Strokovnjaki poudarjajo, da gre za prostovoljno odločitev posameznikov, ki lahko pomembno prispeva k izboljšanju splošnega javnega zdravja v državi. Pobuda, ki je v svetu že uveljavljena, se v Hrvaški izvaja s ciljem zmanjšanja dolgoročnih zdravstvenih tveganj in spodbujanja bolj zdravih življenjskih navad. Zdravniki opozarjajo, da je alkohol eden glavnih dejavnikov tveganja za številne kronične bolezni, zato bi moral biti takšen premor le prvi korak k zmernejšemu uživanju alkohola skozi celo leto. Akcija je bila ob uradnem začetku leta 2026 sprejeta z veliko mero pozornosti v javnosti in medijih.

V nemški zvezni deželi Severno Porenje - Vestfalija so v silvestrski noči ponovno zabeležili močno povečanje onesnaženosti zraka s prašnimi delci. Najvišje vrednosti so izmerili v mestih v Porurju, pri čemer je na vrhu seznama Duisburg. Do povečanja koncentracij delcev PM10 je prišlo predvsem zaradi uporabe pirotehničnih sredstev ob vstopu v novo leto, kar je v nemških mestih že tradicionalen okoljski izziv. Meritve kažejo na znatno poslabšanje kakovosti zraka v krajšem časovnem obdobju, kar predstavlja tveganje za zdravje prebivalcev, zlasti za tiste z respiratornimi težavami. Kljub razpravam o morebitnih omejitvah ognjemetov v nekaterih mestnih središčih, se ravni onesnaženosti v tej regiji še naprej gibljejo nad povprečjem. Lokalne oblasti bodo podatke uporabile za nadaljnje analize vpliva praznovanj na okolje. Onesnaženost se je čez praznično noč stopnjevala in dosegla vrhunec v prvih urah novega leta, preden so se vremenske razmere in zračni tokovi začeli stabilizirati.

Najnovejša raziskava Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je potrdila, da ostaja redno cepljenje najučinkovitejši način za preprečevanje hudih oblik bolezni covid-19, čeprav je bilo uradno konec pandemije že razglašeno. Raziskava, ki jo je izvedel regionalni urad WHO za Evropo, poudarja, da virus še vedno povzroča hospitalizacije in smrtne žrtve po celotni celini in v sosednjih regijah. Študija dokazuje, da so posamezniki, ki prejmejo pravočasne poživitvene odmerke, bistveno manj izpostavljeni tveganju za razvoj težjega poteka bolezni ali potrebo po intenzivni negi. Kljub temu da covid-19 ne povzroča več tolikšnih motenj v javnem življenju, kot smo jim bili priča med svetovnim izrednim zdravstvenim stanjem, strokovnjaki opozarjajo na nujnost vzdrževanja imunosti. Raziskovalci izpostavljajo, da virus še naprej kroži in se spreminja, zato pravočasno cepljenje ostaja prednostna naloga za zaščito najbolj ranljivih skupin prebivalstva in razbremenitev zdravstvenih sistemov. Rezultati študije služijo kot strokovna podlaga za nadaljnje strategije cepljenja v evropski regiji, kjer so podatki o nadzoru nad virusom v zadnjem obdobju postali omejeni.

Napoveduje se nadaljnje ohlajanje, saj se je danes popoldne začel nov močan val celinskega mrzlega zraka spuščati proti jugu. Pričakujejo se najnižje temperature, ki se lahko v nižinah spustijo celo pod 5 stopinj Celzija. Na severu in severovzhodu Tajvana se pričakuje oblačno vreme s kratkotrajnimi plohami.

Dunajska mreža za merjenje kakovosti zraka je objavila prvo predhodno poročilo za leto 2025, ki potrjuje, da se je visoka raven kakovosti zraka v avstrijski prestolnici ohranila in celo izboljšala. Meritve na vseh merilnih postajah po mestu so pokazale, da so bile koncentracije onesnaževal v celotnem letu pod zakonsko določenimi mejnimi vrednostmi. Mestne oblasti so ob objavi podatkov izrazile zadovoljstvo nad doseženimi rezultati, saj so bili vsi parametri v okviru predpisanih standardov. Poročilo nakazuje pozitiven trend, ki se nadaljuje iz preteklih let, hkrati pa mestna uprava predvideva, da se bo kakovost zraka zaradi izvajanja načrtovanih okoljskih ukrepov v prihodnjih letih še dodatno izboljšala. Podatki so bili zbrani in analizirani takoj po koncu leta, kar omogoča hiter pregled nad stanjem okolja v metropoli.

Najnovejše literarne in osebne izpovedi osvetljujejo zapletenost človeškega odziva na travmatične dogodke, kot so spolno nasilje, zalezovanje in težke bolezni. Avtorica Jen Percy v svojem delu Girls Play Dead raziskuje pogosto protislovna in pretresljiva ravnanja preživelih po spolnem napadu, kjer žrtve namesto odpora ali pobega včasih skrbijo za svoje napadalce, kar avtorica opisuje kot obliko samoohranitve v trenutkih skrajnega grozote. Ta psihološki fenomen dopolnjujejo osebne izkušnje drugih žensk, ki poročajo o nenavadnih reakcijah po napadih, vključno s prijaznostjo do storilcev ali iskanjem varnosti pri partnerjih, ki se kasneje izkažejo za nezanesljive. Vzporedno s temi razmišljanji krščanski avtorji in posamezniki, ki živijo s kroničnimi boleznimi, razpravljajo o naravi vere, ko ta preneha biti zgolj teoretičen koncept. Skozi nauke Dietricha Bonhoefferja in pričevanja Joni Eareckson Tada je izpostavljeno, da se prava vera izoblikuje šele v polnem življenju v svetu, kjer trpljenje ni le koncept, temveč vsakdanji prostor bivanja. Osebne izpovedi poudarjajo pomen empatije tistih, ki sami razumejo globino bolečine, kar omogoča prehod od čustvenega samopreverjanja k preizpraševanju dejanskih življenjskih trditev v času krize.

Grška nacionalna organizacija za javno zdravje (EODY) je v najnovejšem tedenskem poročilu o epidemiološkem spremljanju okužb dihal za obdobje od 22. do 28. decembra 2025 zabeležila strm porast primerov gripe. Po uradnih podatkih se je število sprejemov v bolnišnice zaradi gripe v enem tednu več kot podvojilo, pri čemer so številni primeri ocenjeni kot resni. Poročilo izpostavlja, da velik del hospitaliziranih bolnikov ni bil cepljen proti sezonski gripi, kar povečuje tveganje za hude zaplete. Zaradi poslabšanja epidemioloških razmer je EODY izdal strogo priporočilo za takojšnje cepljenje, predvsem za ranljive skupine prebivalstva, saj cepljenje ostaja najučinkovitejši ukrep za preprečevanje smrti in težjega poteka bolezni. Poleg cepljenja strokovnjaki pozivajo k takojšnjemu uvedbi protivirusnega zdravljenja za osebe z visokim tveganjem ter k strogemu izvajanju higienskih ukrepov, kot so redno umivanje rok, uporaba zaščitnih mask v zaprtih prostorih in zračenje prostorov. EODY bo še naprej pozorno spremljal virološke podatke, da bi omejil širjenje okužb v zaprtih strukturah in širši javnosti.

Letalo C-27J spartan romunskih letalskih sil je v petek zvečer poletelo iz letalske baze Otopeni v Švico, od koder je šest bolnikov s hudimi opeklinami prepeljalo na nadaljnje zdravljenje v bolnišnico v Parizu. Po navedbah romunskega ministrstva za nacionalno obrambo je bila akcija izvedena po požaru v kraju Crans-Montana, kjer so omenjeni bolniki utrpeli poškodbe. Letalo je bilo posebej konfigurirano za medicinske misije, kar je omogočilo varen transport ponesrečencev. Operacija je bila organizirana po hitrem usklajevanju med romunskimi, švicarskimi in francoskimi organi, da bi poškodovanim zagotovili specializirano oskrbo v Franciji. Vojaško letalo je z baze v bližini Bukarešte poletelo okoli 19. ure po lokalnem času. Gre za humanitarno pomoč romunskih oboroženih sil, ki so s svojo opremo in logistično podporo omogočile prevoz kritično bolnih čez državne meje do ustrezne zdravstvene ustanove.

V Črni gori je cepivo proti humanemu papilomavirusu (HPV) do sedaj prejelo več kot 15.000 deklic in dečkov oziroma mladih odraslih, so sporočili z Inštituta za javno zdravje (IJZ). Po zadnjih podatkih je bilo skupno cepljenih 11.274 deklet in 4.006 fantov. Samo v preteklem letu so zdravstvene ustanove razdelile nekaj več kot 4.000 odmerkov cepiva, kar kaže na postopno rast zanimanja za preventivno zaščito pred rakom materničnega vratu in drugimi s HPV povezanimi obolenji. Statistični podatki kažejo, da delež cepljenih deklic, ki so v lanskem letu dopolnile 15 let, znaša 29,5 odstotka, kar je opazen skok v primerjavi s prejšnjimi leti. Pri dečkih iste starosti je precepljenost dosegla 16,9 odstotka. Inštitut za javno zdravje ob tem poudarja, da so najboljši rezultati opazni v občinah, kjer zdravstveni domovi dosledno izvajajo sistematične preglede ob koncu osnovne in srednje šole. Čeprav se trendi izboljšujejo, pristojni opozarjajo, da bi bil obseg cepljenja lahko še večji za zagotovitev dolgoročne javnozdravstvene varnosti. V primerjavi s Slovenijo, kjer so številke cepljenih bistveno višje, Črna gora še vedno spoznava prednosti nacionalnega programa cepljenja, ki se je v zadnjem obdobju razširil tudi na moško populacijo.

Ruski Nacionalni raziskovalni center za epidemiologijo in mikrobiologijo Gamaleja je objavil rezultate predkliničnih raziskav novega mRNR cepiva za zdravljenje melanoma. Po besedah znanstvenega vodje centra Aleksandra Gincburga je učinkovitost cepiva v poskusih na živalih presegla 90 odstotkov. Projekt poteka pod okriljem ruskega ministrstva za zdravje, ki je potrdilo uspešnost dosedanjih testiranj. Novo terapevtsko cepivo se od klasičnih preventivnih cepiv razlikuje po tem, da je namenjeno zdravljenju že obolelih bolnikov. Gincburg je pojasnil, da so rezultati spodbudni in predstavljajo pomemben korak v razvoju onkoloških zdravil na podlagi tehnologije mRNR. Pacienti naj bi bili po napovedih ministrstva deležni zdravljenja takoj, ko bodo zaključene vse potrebne faze kliničnega preizkušanja na ljudeh in pridobljena ustrezna dovoljenja. Razvoj tega zdravila bi lahko bistveno spremenil protokol zdravljenja kožnega raka v Rusiji in širše.

Na Portugalskem so v tednu okoli božiča zabeležili 1.265 novih primerov gripe, s čimer se je skupno število okužb od začetka sezone povzpelo na 9.620. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje Doutor Ricardo Jorge (INSA) so v tem obdobju zaznali tudi povečano incidenco akutnih okužb dihal, ki ostaja najvišja v starostnih skupinah do štirih let ter pri osebah, starejših od 65 let. Poročilo izpostavlja predvsem skrb vzbujajočo presežno umrljivost zaradi vseh vzrokov v populaciji nad 65 let, kar sovpada z obdobjem intenzivnega širjenja virusov dihal. Zdravstvene oblasti še naprej pozorno spremljajo epidemiološko sliko, saj se pritisk na zdravstveni sistem v zimskih mesecih povečuje. Čeprav so primeri gripe razširjeni po celotni državi, so najbolj ranljive skupine tiste, ki zahtevajo največjo pozornost in preventivne ukrepe. Podatki kažejo na tipično sezonsko dinamiko širjenja virusov, vendar presežna smrtnost med starejšimi državljani nakazuje na težji potek bolezni v letošnji sezoni ali morebitne zaplete pri kroničnih bolnikih.

Portugalska nacionalna zdravstvena služba (SNS) je sporočila, da so v soboto in nedeljo zaradi pomanjkanja zdravstvenega osebja zaprli več urgentnih oddelkov za ginekologijo in porodništvo. V soboto so bila vrata zaprta na štirih lokacijah, v nedeljo pa na treh, kar odraža trajajoče težave v javnem zdravstvenem sistemu države. Lokacije v mestih Portimão, Abrantes in Vila Franca de Xira so ostale nedostopne oba dneva konca tedna. Zaradi tovrstnih omejitev so bile pacientke primorane poiskati pomoč v bolj oddaljenih zdravstvenih centrih, kar povzroča dodatne pritiske na delujoče bolnišnice. Ukrep je posledica sistemskih težav pri zagotavljanju dežurnih ekip, zlasti med prazniki in ob koncih tedna, ko se portugalsko zdravstvo redno spopada s pomanjkanjem specialistov. Ministrstvo za zdravje situacijo spremlja prek centralnega portala, kjer javnost obveščajo o razpoložljivosti nujnih storitev po vsej državi.

V severni mehiški zvezni državi Tamaulipas so 27. decembra potrdili prvi primer okužbe z zajedavcem New World screwworm, ki so ga odkrili pri šest dni starem teletu. To odkritje predstavlja najsevernejši aktivni primer te bolezni do zdaj, saj se lokacija nahaja le slabih 320 kilometrov (197 milj) od meje z Združenimi državami Amerike. Kmetijski uradniki v Teksasu so že izrazili zaskrbljenost zaradi širjenja zajedavca proti severu. Zajedavec, ki povzroča resne težave v živinoreji, se prenaša z muhami, ki odlagajo jajčeca v odprte rane toplokrvnih živali. Ličinke se nato hranijo z živim tkivom gostitelja, kar lahko vodi v hude infekcije ali celo smrt živali, če se bolezni ne zdravi pravočasno. Mehiške in ameriške oblasti so zaradi novega primera poostrile nadzor nad premiki živine na tem območju, da bi preprečile nadaljnji prenos čez državno mejo v Teksas.

Z začetkom novega leta se je ponovno pričela svetovna pobuda "suhi januar" (Dry January), v okviru katere se udeleženci za 31 dni popolnoma odpovejo uživanju alkoholnih pijač. Namen projekta je spodbuditi ljudi k razmisleku o lastnih pivskih navadah in izboljšati splošno zdravstveno stanje po prazničnem decembru. Strokovnjaki poudarjajo, da ima že enomesečna abstinenca številne pozitivne učinke na telo, vključno z boljšim delovanjem jeter, znižanjem krvnega tlaka in izboljšano kakovostjo spanca. Raziskave kažejo, da so dolgoročni učinki pobude spodbudni, saj večina udeležencev tudi pol leta po zaključku akcije pije za približno 30 odstotkov manj alkohola kot pred njo. Za tiste, ki se popolni odpovedi težko zavežejo, se uveljavlja tudi alternativa, imenovana "vlažni januar" (Damp January), ki spodbuja zgolj znatno zmanjšanje porabe alkohola. Zdravstveni delavci ob tem opozarjajo, da je mesec brez alkohola odlična priložnost za razstrupljanje organizma in vzpostavitev bolj zdravih življenjskih vzorcev v prihodnje.

Kakovost zraka v iranski prestolnici Teheran je v petek, 2. januarja 2026, ponovno dosegla ravni, ki so nezdrave za občutljive skupine prebivalstva. Podjetje za nadzor kakovosti zraka v Teheranu je poročalo, da je povprečni indeks onesnaženosti dosegel vrednost 115, kar ozemlje mesta uvršča v t. i. oranžno območje. Glavni vir onesnaženja so trdni delci velikosti pod 2,5 mikrona (PM2,5), ki v mestu ostajajo zaradi pomanjkanja vetra in neugodnih vremenskih razmer. Stanju botruje dolgotrajno obdobje pomanjkanja padavin in temperaturna inverzija, ki zadržuje izpuste prometnega in industrijskega sektorja nad mestom. Lokalne oblasti so svetovale starejšim, otrokom in osebam z respiratornimi boleznimi, naj omejijo dolgotrajne dejavnosti na prostem. Gre za nadaljevanje niza incidentov s slabo kakovostjo zraka, ki so iransko prestolnico pestili že v preteklih mesecih.

Nemška zdravstvena zavarovalnica Barmer je objavila izsledke analize, ki preučuje stopnjo precepljenosti proti pasovcu (herpes zoster). Raziskava je podrobno razčlenila demografske skupine, ki se odločajo za zaščito pred to nalezljivo boleznijo, hkrati pa je identificirala tiste dele populacije, kjer je odziv na cepljenje še vedno nizek. Strokovnjaki ob tem poudarjajo pomen preventive, saj pasovec povzroča hude bolečine in dolgotrajne zdravstvene zaplete, zlasti pri starejših odraslih in osebah z oslabljenim imunskim sistemom. Podatki zavarovalnice so poleg same stopnje precepljenosti razkrili tudi druge nenavadne vzorce in odstopanja v vedenju zavarovancev. Analiza služi kot podlaga za boljše razumevanje ovir pri odločanju za cepljenje in za oblikovanje prihodnjih javnozdravstvenih strategij. Čeprav je cepljenje učinkovito pri preprečevanju nevralgij, se številni posamezniki zanj še vedno ne odločijo pravočasno, kar povečuje obremenitev zdravstvenega sistema zaradi zdravljenja posledic okužb.

Ob začetku leta 2026 so strokovnjaki in psihologi poudarili pomen spremembe pristopa k novoletnim zaobljubam, ki jih ljudje vse pogosteje rebrandirajo v cilje ali namere. Namesto strogih in pogosto nedosegljivih omejitev, ki so značilne za tradicionalne zaobljube, novi trendi spodbujajo oblikovanje prilagodljivih načrtov za izboljšanje kakovosti življenja, vključno z zdravjem, finančnim stanjem in osebnimi odnosi. Lokalni strokovnjaki v okrožju Baldwin v Alabami so ob tem izpostavili, da takšen pristop omogoča lažje ohranjanje motivacije čez celotno leto. Sprememba terminologije iz »zaobljub« v »namere« odraža prizadevanja za zmanjšanje pritiska, ki ga prinaša 1. januar. Psihologi ugotavljajo, da so posamezniki, ki svoje načrte zastavijo kot proces rasti namesto kot fiksne prepovedi, pri doseganju svojih namer bistveno uspešnejši. Ta premik v razmišljanju je neposreden odgovor na visoko stopnjo neuspeha tradicionalnih zaobljub, ki so se v preteklosti izkazale za psihološko obremenjujoče in pogosto nerealne glede na dejanske navade ljudi.

Strokovnjaki s področja psihologije in vedenjskih znanosti opozarjajo, da tradicionalne novoletne zaobljube v 88 odstotkih primerov propadejo, saj se ljudje preveč zanašajo na nezanesljivo moč volje namesto na načrtno spreminjanje navad. Richard Wiseman in drugi psihologi poudarjajo, da so človeški možgani naravno nagnjeni k iskanju novih začetkov, vendar zgolj deklarativna namera ne zadostuje za dolgoročne spremembe. Namesto strogih ciljev v januarju, ko so biološki ritmi zaradi pomanjkanja svetlobe in mraza upočasnjeni, strokovnjaki svetujejo oblikovanje sistemov, ki zahtevajo manj odločanja in več avtomatizacije. Med novejšimi pristopi k osebnemu razvoju se uveljavljajo metode, kot so ustvarjanje seznamov stvari, ki jih ne bomo več počeli, ter poudarek na spanju kot temelju za doseganje vseh ostalih ciljev. Ameriška akademija za medicino spanja (AASM) izpostavlja, da zadostna količina spanca neposredno vpliva na boljšo prehrano in redno vadbo. Hkrati tehnološka podjetja ponujajo nove rešitve, kot so pametni trakovi za lajšanje simptomov PMS, ki ciljajo na izboljšanje produktivnosti v obdobjih, ko biološki dejavniki otežujejo vzdrževanje discipliniranega življenjskega sloga. Psihoterapevti opažajo tudi pojav 'novoletne otožnosti', ki prizadene približno četrtino ljudi. Ti posamezniki čutijo pritisk po nenehnem napredku kot breme, zato strokovnjaki svetujejo premik fokusa na ohranjanje kontinuitete namesto na radikalne osebne preobrazbe. Nekateri svetujejo celo odlog glavnih sprememb do pomladi, ko daljši dnevi in več sončne svetlobe naravno povečajo motivacijo in energijo za soočanje z novimi izzivi.

Psihologi in strokovnjaki za duševno zdravje so razkrili, da večina novoletnih zaobljub ne propade zaradi pomanjkanja močne volje, temveč zaradi neupoštevanja nevroloških procesov pri ustvarjanju navad. Študije kažejo, da se zastavljenih ciljev dolgoročno drži le četrtina ljudi, medtem ko preostali obupajo že v prvih tednih januarja. Raziskave poudarjajo, da so zaobljube pogosto preveč ambiciozne in niso usklajene z dejanskimi vsakodnevnimi vzorci posameznikov. V javnosti se mnenja o učinkovitosti tovrstnih zaobljub močno razlikujejo. Medtem ko nekateri v njih vidijo priložnost za osebno rast in izboljšanje finančnega ali fizičnega stanja, mlajše generacije pogosto dvomijo v njihovo smiselnost. Strokovnjaki svetujejo, naj se posamezniki namesto na drastične spremembe osredotočijo na postopno spreminjanje navad, ki so bolj trajnostne in prilagojene delovanju možganov.

Podjetje za nadzor kakovosti zraka v Teheranu je 11. januarja sporočilo, da je povprečna kakovost zraka v iranski prestolnici dosegla ravni, ki so nezdrave za občutljive skupine prebivalstva. Indeks kakovosti zraka je znašal 109, kar mesto uvršča v t. i. oranžno območje nevarnosti. Gre za ponavljajoč se pojav, ki je posledica kombinacije pomanjkanja vetra in visoke koncentracije trdnih delcev v ozračju. Strokovnjaki opozarjajo, da takšne razmere predstavljajo tveganje predvsem za otroke, starejše in osebe z boleznimi dihal ali srca. Trenutno poslabšanje je del širšega vzorca povečanega onesnaženja, ki je Teheran zajelo že v preteklih mesecih. Kljub prizadevanjem lokalnih oblasti za nadzor emisij ostaja kakovost zraka v prestolnici pod kritično mejo, kar zahteva previdnostne ukrepe prebivalstva.

V več avstrijskih bolnišnicah so kmalu po polnoči na prvi dan leta 2026 pozdravili prve novorojenčke. Prva deklica v zvezni deželi Spodnja Avstrija, po imenu Luna, se je rodila ob 0.15 v univerzitetni kliniki v Tullnu. Poročila o zdravih novorojenčkih so prišla tudi iz drugih delov države, med drugim iz Dunaja, Tirolske, Zgornje Avstrije in Salzburga. Bolnišnično osebje je potrdilo, da so vsi porodi potekali brez zapletov ter da so matere in otroci v dobrem zdravstvenem stanju. Rojstvo prvih otrok v novem letu ostaja tradicionalno spremljan dogodek v avstrijskem javnem prostoru, ki simbolizira nov začetek po prestopu v novo koledarsko leto.

V nujnem oddelku bolnišnice N. I. Pirogov v Sofiji so v letu 2025 oskrbeli skupaj 265.000 bolnikov, od katerih so jih več kot 59.000 sprejeli na nadaljnje zdravljenje. Po podatkih tiskovnega središča bolnišnice je bilo 5300 bolnikov pripeljanih z reševalnimi vozili, skoraj 17.000 obravnavanih oseb pa je bilo brez urejenega zdravstvenega zavarovanja. Zadnji dan leta 2025 je pomoč poiskalo 524 ljudi, v prvih urah novega leta 2026 pa so zdravniki obravnavali tri osebe s poškodbami zaradi pirotehnike. Med zahtevnejšimi primeri ob prehodu v novo leto so bili 15-letnik s poškodbami obraza zaradi pirotehničnih sredstev, 11-letnik, ki je utrpel ishemično kap, ter 14-letnik s težkimi poškodbami po padcu s sedmega nadstropja. Bolnišnica se pripravlja na obsežno prenovo nujnega oddelka, ki se bo začela 5. januarja 2026. Za projekt posodobitve prostorov in opreme je vlada namenila približno 2,6 milijona bolgarskih levov. Prenova je nujna zaradi visoke stopnje amortizacije opreme, ki je posledica nenehnega in velikega pretoka pacientov.

Kakovost zraka v iranski prestolnici Teheran je prvi dan tedna dosegla ravni, ki so nezdrave za občutljive skupine prebivalstva. Po podatkih tamkajšnjega podjetja za nadzor kakovosti zraka je povprečna vrednost indeksa onesnaženosti presegla kritično mejo, kar pomeni tveganje za otroke, starejše in osebe z boleznimi dihal ali srca. Glavni vir onesnaženja ostajajo drobni delci PM2,5, ki so v mestu prisotni že daljše obdobje. Težave z onesnaženostjo zraka v Teheranu so sistemske narave, saj se prebivalci s tovrstnimi razmerami spopadajo praktično vsak teden. Lokalne oblasti so ob tem izdale priporočila, naj se ranljive skupine izogibajo dolgotrajnim dejavnostim na prostem. Razmere so posledica neugodnih vremenskih pogojev, kot je toplotni obrat, ki zadržuje izpušne pline in industrijske emisije nad mestom, ki ga obdajajo visoki gorski masivi. To preprečuje naravno kroženje zraka in vodi do dolgotrajne izpostavljenosti škodljivim snovem.

Strokovnjaki za nadzor živil in zdravil so izdali opozorilo glede prisotnosti nevarnih kemikalij v termalnem papirju, ki se uporablja za nakupovalne in bančne račune. Gre za snovi, znane kot bisfenoli (BPA in BPS), ki delujejo kot hormonski motilci in lahko ob stiku s kožo prehajajo v človeško telo. Opozorilo poudarja, da te snovi predstavljajo tiho grožnjo hormonskemu ravnovesju, kar lahko vodi do dolgotrajnih zdravstvenih težav. Znanstveniki pojasnjujejo, da se bisfenoli pogosto uporabljajo v premazih za termalni tisk, saj omogočajo vidnost izpisa brez uporabe črnila. Ker so te kemikalije v prosti obliki in niso vezane na polimere, se ob dotiku zlahka prenesejo na prste. Strokovnjaki svetujejo previdnost pri rokovanju z računi, predvsem pa priporočajo umivanje rok po stiku s tovrstnim papirjem, da bi zmanjšali tveganje za absorpcijo skozi kožo.

Bolnišnica v Wellingtonu se je soočila z izjemno preobremenitvijo, zaradi česar je pacientka na oddelku za nujno medicinsko pomoč na pregled čakala več kot enajst ur, a zdravnika sploh ni dočakala. Incident se je zgodil 1. decembra, ko je zasedenost oddelka dosegla kritičnih 256 odstotkov zmogljivosti. Pacientka, ki je trpela za močnimi bolečinami, je po dolgotrajnem čakanju oddelek zapustila brez oskrbe. Zdravstvena uprava Health New Zealand se je za dogodek že uradno opravičila in priznala, da so razmere v omenjeni ustanovi tisti dan presegle vse obvladljive meje. Dogodek je v javnosti ponovno sprožil razpravo o sistemskih težavah novozelandskega zdravstvenega sistema, predvsem o pomanjkanju kadra in neustreznih kapacitetah za oskrbo nujnih primerov. Kljub opravičilu ostajajo vprašanja o varnosti pacientov v primerih takšnih ekstremnih obremenitev neodgovorjena.

Najnovejša študija, izvedena v okviru raziskave Apple Heart and Movement Study, je razkrila, da kar 80 odstotkov uporabnikov pametnih ur Apple Watch, ki so v začetku leta povečali svojo telesno aktivnost, uspešno premaga kritično obdobje, znano kot 'dan obupancev' (Quitters Day). To je dan v sredini januarja, ko večina ljudi običajno opusti svoje novoletne zaobljube. Podatki kažejo, da tehnološki pripomočki in personalizirane meritve pomembno prispevajo k dolgoročnemu ohranjanju zdravih navad in telesne pripravljenosti. Podjetje Apple je za leto 2026 napovedalo tudi nove programe v okviru storitve Fitness+, ki so zasnovani za spodbujanje konsistence namesto hitrih rezultatov. Storitev nudi uporabnikom poglobljen vpogled v njihove treninge in splošno zdravstveno stanje, s čimer želi podpreti milijone ljudi po vsem svetu pri doseganju zastavljenih ciljev. Raziskovalci poudarjajo, da so digitalne spodbude in spremljanje napredka v realnem času ključni dejavniki, ki uporabnikom pomagajo premostiti začetni upad motivacije v prvih tednih leta.

Po praznovanju novega leta, ki ga po tradiciji spremlja druženje do zgodnjih jutranjih ur, se marsikdo spopada s pomanjkanjem spanca in splošno utrujenostjo. Strokovnjaki so ob tej priložnosti pripravili pet ključnih nasvetov za hitrejšo regeneracijo telesa. Med glavnimi priporočili so kratek popoldanski počitek, ki ne sme biti predolg, mirno preživljanje večera brez pretiranih dražljajev ter ustrezna hidracija. Učinkovito upravljanje s popraznično utrujenostjo je ključno za varno vrnitev v delovni proces in vsakdanje obveznosti. Poleg fizičnega počitka svetujejo tudi prilagoditev prehrane in izogibanje težkim aktivnostim v prvih dneh novega leta. Poudarek je predvsem na postopnem vzpostavljanju običajnega spalnega ritma, ki je bil zaradi praznovanj prekinjen.

Nekdanji brazilski nogometni reprezentant in zvezdnik madridskega Reala Roberto Carlos je bil v petek odpuščen iz bolnišnice v Braziliji, kjer se je zdravil po nujni operaciji srca. 52-letni Carlos je bil hospitaliziran od 29. decembra, ko so se med rutinskimi preiskavami v povezavi s strdkom v nogi pojavili zapleti, ki so zahtevali takojšen kardiološki poseg. Po poročanju zdravniškega osebja je njegovo stanje stabilno, nekdanji branilec pa se je javno zahvalil celotni medicinski ekipi za oskrbo in spremljanje v kritičnem obdobju. Zaplet pri zdravstvenem stanju legendarnega nogometaša je v Braziliji in širšem športnem svetu povzročil precejšnjo zaskrbljenost, saj so prva poročila nakazovala na resne srčne težave, vključno s srčnim infarktom oziroma zastojem. Po uspešno izvedeni operaciji v Sao Paulu se je Carlosovo stanje hitro izboljšalo, kar je omogočilo njegovo vrnitev v domačo oskrbo. Carlos velja za enega najboljših levih bočnih branilcev v zgodovini nogometa, ki je z reprezentanco Brazilije leta 2002 postal svetovni prvak.

Na Dunaju so v novoletni noči obeležili rojstvo prvega otroka v letu 2026. Deček z imenom Elio je prijokal na svet ob 00.22 v kliniki Donaustadt. Po podatkih dunajskega zdravstvenega združenja (Wiener Gesundheitsverbund) sta tako novorojenček kot mati po porodu v dobrem zdravstvenem stanju. Porod prvega otroka v družini je potekal brez zapletov, deček pa je ob rojstvu tehtal 3770 gramov in bil visok 53 centimetrov. Čeprav je Elio postal prvi dunajski novorojenček v novem letu, v širšem avstrijskem merilu ni zasedel prvega mesta, saj so v drugih delih države porode zabeležili še nekoliko prej. Dogodek v avstrijski prestolnici vsako leto pritegne pozornost javnosti kot simbolni začetek novega koledarskega obdobja, zdravstveno osebje v kliniki Donaustadt pa je potrdilo, da je bila prva letošnja porodna izkušnja v njihovi ustanovi uspešna in mirna.

78-letna Nizozemka Thea Corbeek je v bolnišnici Catharina v Eindhovnu postala prva pacientka, ki so ji vstavili nov tip srčne zaklopke. Operacija, ki je bila izvedena preteklo poletje, je pacientki povrnila vitalnost in ji omogočila nadaljnje življenje z družino. Corbeekova se je za poseg odločila zaradi kritičnega zdravstvenega stanja, pri čemer je izpostavila željo po srečanju s svojim pravnukom. Poseg v bolnišnici Catharina predstavlja pomemben mejnik v kardiokirurgiji, saj uporaba nove tehnologije omogoča hitrejše okrevanje in manjše tveganje za zaplete pri starejših pacientih. Zdravstveno osebje v Eindhovnu je z uspešno izvedbo operacije potrdilo učinkovitost novega pristopa, ki bi v prihodnje lahko postal standard za bolnike s podobnimi srčnimi težavami. Pacientka se po posegu počuti dobro in nima več težav, ki so ji pred tem omejevale vsakodnevno življenje.

V Srbiji se je danes začela uporaba enotne programske rešitve eBolovanje - Poslodavac, ki v celoti digitalizira postopek izdaje potrdil o začasni zadržanosti od dela. Nov sistem omogoča hitrejšo in zanesljivejšo izmenjavo podatkov med osebnimi zdravniki, delodajalci in Republiškim skladom za zdravstveno zavarovanje (RFZO). S tem korakom se v državi ukinja potreba po papirni dokumentaciji, ki so jo zaposleni do sedaj morali osebno dostavljati svojim delodajalcem. Digitalizirana storitev delodajalcem omogoča neposreden dostop do potrdil in naknadnih doznak preko portala e-uprave. Izbrani zdravniki podatke o bolniškem staležu vnesejo v sistem, delodajalci pa jih prevzamejo v elektronski obliki, kar zmanjšuje administrativno breme in možnost napak pri prenosu informacij. Ta reforma predstavlja pomemben mejnik v digitalizaciji srbskega javnega sektorja in zdravstva, saj poenostavlja birokratske postopke za vse vpletene strani.

Zdravstveni strokovnjaki so v luči novega leta poudarili, da so za dolgoročno izboljšanje zdravja in splošnega počutja najučinkovitejše preproste in trajnostne navade. Kot poroča Euronews, se strokovnjaki strinjajo, da kompleksni in pogosto protislovni nasveti, ki se širijo prek družbenih omrežij in oglasnih sporočil, pri posameznikih pogosto povzročajo le občutke tesnobe in preobremenjenosti, namesto da bi spodbudili pozitivne spremembe. Namesto drastičnih diet ali nerealnih športnih ciljev strokovnjaki svetujejo postopno uvajanje majhnih sprememb v vsakdanjik. Ključ do uspeha po njihovem mnenju ne leži v sledenju trenutnim trendom, temveč v osnovnih načelih zdravega življenja, kot so uravnotežena prehrana, redno gibanje in skrb za duševno zdravje. Takšen pristop omogoča lažje ohranjanje novoletnih zaobljub, ki se sicer v mnogih primerih opustijo že po nekaj tednih zaradi prevelike zahtevnosti zastavljenih ciljev.

Kanadski farmacevtski proizvajalci bodo s prihodnjim tednom uradno smeli začeti izdelovati cenejše generične različice priljubljenega zdravila Ozempic, vendar strokovnjaki opozarjajo, da zdravila v lekarnah še ne bo mogoče dobiti takoj. Kanadski urad za zdravje (Health Canada) je do konca decembra prejel devet vlog za odobritev generičnih različic semaglutida, ki je aktivna sestavina v zdravilu podjetja Novo Nordisk. Kljub sprostitvi patentnih omejitev analitiki ocenjujejo, da bodo bolniki na dejansko razpoložljivost zdravil na trgu morali počakati vsaj še nekaj mesecev. Postopek odobritve in vzpostavitev proizvodnih linij sta zapletena procesa, ki onemogočata takojšnjo dobavo. Povpraševanje po semaglutidu se je v zadnjem letu močno povečalo, predvsem zaradi njegove učinkovitosti pri uravnavanju telesne teže, kar je povzročilo občasna pomanjkanja originalnega zdravila po vsem svetu. Kanadski regulatorji zdaj pregledujejo vloge podjetij, da bi zagotovili varnost in učinkovitost novih generičnih izdelkov, preden ti dosežejo končne uporabnike. Pričakuje se, da bo vstop generikov na trg dolgoročno znižal stroške zdravljenja za kanadske bolnike in javni zdravstveni sistem.

Podgoriško podjetje Vodovod in kanalizacija je izdalo opozorilo za uporabnike, ki se oskrbujejo iz vodnega vira Mareza, saj so obilne padavine povzročile blago zamučenost vode. Zaradi povečane motnosti so pristojni odločili, da voda trenutno ni primerna za neposredno uživanje. Prebivalcem, zlasti pa ranljivim skupinam, kot so otroci, nosečnice, starejši in osebe z oslabljenim imunskim sistemom, svetujejo, naj vodo pred uporabo prekuhajo ali uporabljajo varno alternativo iz nadzorovanih virov. Težave z oskrbo zadevajo številne mestne četrti, vključno z naselji Mareza, Tološi, Blok 5 in 6, center mesta, Zabjelo in City kvart. Do ponovnega onesnaženja prihaja le nekaj dni po tem, ko je bila pitnost vode po predhodnem obdobju zamučenosti že vzpostavljena. Uprava podjetja je napovedala, da bodo potrošnike o vseh spremembah glede kakovosti vode in morebitni ponovni vzpostavitvi ustreznega stanja sproti obveščali prek javnih občil.

Bolnišnica Amadora-Sintra v Portugalski je danes opozorila na tehnične nepravilnosti in napačne podatke o povprečnih čakalnih dobah na urgenci, ki so bili objavljeni na uradnem portalu nacionalne zdravstvene službe (SNS). Lokalna zdravstvena enota (ULS) Amadora/Sintra je v izjavi za javnost poudarila, da zabeležene sistemske težave nikakor ne vplivajo na kakovost zdravstvene oskrbe ali varnost bolnikov v njihovi ustanovi. Vodstvo bolnišnice je zagotovilo, da njihove ekipe kljub napačnim podatkom na spletu delujejo nemoteno in v skladu z vsemi protokoli. Tehnične težave so povzročile neskladje med dejanskim stanjem v čakalnicah in tistim, ki je bilo javno dostopno uporabnikom portala, kar bi lahko povzročilo zmedo med prebivalci. Pristojne službe se že ukvarjajo z odpravo napak na informacijskem sistemu, medtem ko bolnišnica poziva bolnike, naj sledijo neposrednim navodilom ob prihodu na urgenco. Incident poudarja izzive digitalizacije zdravstvenih podatkov v realnem času.

Trije nizozemski strokovnjaki za prehrano so predstavili koncept tako imenovanih prehranskih zamenjav (ang. foodswaps), ki se osredotoča na izbiro bolj zdravih alternativ znotraj obstoječih prehranjevalnih navad namesto na strogo omejevanje kalorij. Po mnenju strokovnjakov drastične spremembe jedilnika pogosto niso trajnostne, zato svetujejo postopno uvajanje pametnejših izbir, ki ne zahtevajo popolne odpovedi določenim vrstam hrane. Metoda namesto osredotočanja na kalorično vrednost poudarja branje deklaracij in sestavin na izdelkih. Primeri vključujejo zamenjavo čipsa s pokovko ali masla z margarino z manj maščobami. Cilj pristopa je doseči izgubo teže in izboljšanje zdravja brez občutka odrekanja, kar posameznikom omogoča dolgoročno ohranjanje zdravih navad brez potrebe po klasičnih dietah.

V prvih urah leta 2026 se je v moskovskih porodnišnicah in perinatalnih centrih rodilo 44 otrok, med katerimi je bilo 18 dečkov in 26 deklic. Prva deklica se je rodila točno ob polnoči v porodnišnici Kommunarka, tehtala pa je 2,38 kilograma. Po navedbah namestnice župana Moskve Anastasije Rakove je najtežji novorojenček tehtal 4,24 kilograma, najmanjši pa le 1,48 kilograma. Zdravstveno osebje v prestolnici, vključno z ginekologi, neonatologi in medicinskimi sestrami, skrbno spremlja stanje vseh novorojenčkov, ki so trenutno v oskrbi skupaj s svojimi materami. O podobnih dogodkih so poročali tudi iz Minska, kjer sta se v novoletni noči rodili dve deklici. Lokalne oblasti v obeh prestolnicah so poudarile pomen ustrezne medicinske pomoči in stalnega nadzora v prazničnem času.

Nemška kulinarična blogerka Doreen Hassek je predstavila nov recept za osvežilen zimski napitek, ki združuje intenziven okus mandarin, pekočega ingverja in kurkume. Po navedbah avtorice receptura temelji na dveh različnih tehnikah mešanja, kar naj bi pijači zagotovilo posebno teksturo in močan aromatičen profil. Napitek je zasnovan kot naravna podpora imunskemu sistemu v hladnejših mesecih, vendar avtorica opozarja na previdnost pri uživanju. Zaradi visoke vsebnosti ingverja je napitek izjemno pekoč, zato blogerka svetuje, naj bodo tisti z občutljivejšim brbončicami ali prebavili pri količinah zmerni. Recept vključuje sveže iztisnjen sok mandarin, ki ublaži ostrino korenine ingverja, medtem ko kurkuma doda značilno barvo in dodatne protivnetne lastnosti. Takšni domači pripravki postajajo v zimskem času vse bolj priljubljeni kot alternativa industrijskim prehranskim dopolnilom.

Portugalski inštitut za morje in ozračje (IPMA) je zaradi vztrajnih nizkih temperatur razširil in podaljšal rumeno opozorilo za devet okrožij celinske Portugalske. Opozorilo bo veljalo do srede, saj vremenoslovci napovedujejo nadaljevanje obdobja izrazitega mraza z nizkimi minimalnimi temperaturami, ki lahko ogrozijo zdravje prebivalstva. Generalni direktorat za zdravje (DGS) je ob tem izdal vrsto preventivnih priporočil za zaščito prebivalcev pred negativnimi vplivi mraza. Strokovnjaki svetujejo izogibanje nenadnim temperaturnim spremembam, plastenje oblačil ter uporabo kap in rokavic za zaščito okončin. Ukrepi so usmerjeni predvsem v zmanjšanje tveganj za podhladitev in druge zdravstvene zaplete, ki so povezani z dolgotrajno izpostavljenostjo nizkim temperaturam v zimskem obdobju.

Mnogi posamezniki se po praznikih, ko pogosto pride do prekomernega uživanja hrane in alkohola, odločajo za različne tretmaje razstrupljanja telesa. Strokovnjaki pa ob tem opozarjajo na porast zavajajočih ponudb in izdelkov, ki jih na spletu promovirajo različni prodajalci. Ti izdelki, ki obljubljajo hitro čiščenje jetrne funkcije in izločanje strupov iz telesa, po navedbah strokovnjakov nimajo znanstvene podlage in so v večini primerov popolnoma neučinkoviti. Namesto nakupa dragih in pogosto sumljivih pripravkov strokovna javnost svetuje osredotočanje na dolgoročne zdrave življenjske navade, kot so uravnotežena prehrana, zadostna hidracija in redna telesna aktivnost. Kljub ponavljajočim se opozorilom javnost pogosto podleže obljubam o hitrih rešitvah, saj so ljudje naveličani klasičnih zdravstvenih nasvetov o zmernosti. Strokovnjaki poudarjajo, da telo naravno izvaja procese čiščenja preko jeter in ledvic brez potrebe po posebnih prehranskih dopolnilih.

Po koncu novoletnih praznikov so strokovnjaki pripravili nabor ključnih nasvetov za hitrejše okrevanje telesa zaradi prekomernega uživanja alkohola in težke hrane. Svetujejo predvsem povečan vnos vode za rehidracijo organizma ter izbiro lažjih obrokov, ki vsebujejo veliko zelenjave in sadja, kar pomaga pri razstrupljanju jeter in urejanju prebave. Poleg prehranskih prilagoditev strokovnjaki poudarjajo pomen kakovostnega spanca in zmerne telesne aktivnosti, kot so sprehodi na svežem zraku, ki pospešijo metabolizem. Opozarjajo, da so novoletna praznovanja dolga in da bodo priložnosti za slavja še prišle, zato je vmesno obdobje ključno za regeneracijo moči in vzdrževanje splošnega zdravja.